ما هو ضار لقطعة من المنتجات شبه المصنعة؟

في العالم الحديث ، يحاول الشخص أن يخفف من حياته ، ويخترع مختلف الأدوات والأجهزة المنزلية ، وما إلى ذلك ، بلمسها وطعامها. اليوم تقريبا في أي متجر يمكنك شراء المنتجات شبه الجاهزة: شرحات ، فطائر ، vareniki ، syrniki ، الفطائر وهلم جرا. من السهل وضعه في مقلاة ، بضع دقائق وعشاء جاهز ، إنه الحل المثالي للأشخاص الكسالى أو المشغولين. لكن كل ميدالية لها جانبان ، لذا فإن سهولة إعداد المنتجات شبه النهائية يتم شطبها بالكامل بسبب ضررها على الصحة والشكل.

المنتجات مع مفاجأة

إذا نظرنا في تكوين المنتجات شبه المصنعة ، فإن المعلومات ليست على الإطلاق ممتعة. تحتوي هذه المنتجات على العديد من الدهون الضارة والكربوهيدرات الخفيفة ، بالإضافة إلى محسنات الملح والنكهة ، وكلها تؤثر سلبًا على صحة وشكل أي شخص. هنا ، على سبيل المثال ، يمكن اعتبار القطع المصنوعة منزليًا المصنوعة من الدجاج على أنها عبارة عن طبق حمية تمامًا ، حيث تم استخدام مكونات إعدادها فقط بشكل طبيعي ومنخفض السعرات الحرارية. ما لا يمكن أن يقال عن شراء شوكولاتة في السوبر ماركت ، كجزء من هذه التشققات بالتأكيد الكثير من الدهون ، وفول الصويا ، وبالتالي ، فإن محتوى السعرات الحرارية لمثل هذا المنتج هو خارج النطاق.

في المنتجات شبه المصنعة تحتوي على الصوديوم الغلوتامات ، وهو في الأساس مادة مسرطنة ، وأثره على الجسم يؤدي إلى نتائج كارثية. وبالإضافة إلى ذلك ، تؤثر الأصباغ والمثبتات ، الموجودة في المنتجات شبه النهائية ، تأثيراً سلبياً على المناعة ، كما تسبب تفاعلات أرجية مختلفة. إذا كنت تأكل هذه المنتجات في كثير من الأحيان ، ثم بعد فترة من الوقت سوف تتدهور صحتك بشكل ملحوظ.

ضرر على المنتجات شبه المصنعة الأكثر شعبية

الزلابية. حتى الزلابية المنزلية ضارة بالشكل ، لأنها تجمع بين اللحوم والعجين ، وهذا المزيج من الصعب الهضم في المعدة. في الزلابية التي تم شراؤها يمكنك العثور على البروتين النباتي وغير المعدلة وراثيا ، وسوف يؤثر سلبا ليس فقط على الرقم الخاص بك ، ولكن أيضا صحتك.

منتجات شبه جاهزة من اللحم أو السمك ، على سبيل المثال ، شرحات صغيرة ، لفائف الملفوف ، إلخ. في مثل هذه اللحوم المنتجين عديمي الضمير إضافة الكثير من الدهون والبروتين النباتي والدهون. كل هذا سيؤثر بالتأكيد على صحتك وشخصيتك.

المضافات الغذائية المستخدمة في المنتجات شبه النهائية

إذا كنت ترى الإضافات التالية في المنتجات ، فلا تشتريها على الإطلاق:

1. تم العثور على نترات الصوديوم (نترات الصوديوم) ما عدا المنتجات شبه النهائية في لحم الخنزير المقدد والنقانق والنقانق. هذه المادة السرطانية يمكن أن تسبب السرطان.
2. يمكن العثور أيضا على أوكسيانيزول المعبأ في زجاجات (BHA) و oxyloluene البوتيلي (BHT) في العلكة ، الرقائق ، البقسماط ، وأيضا في حبوب الإفطار. هذه المؤكسدات تؤثر سلبا على جسم الإنسان وتسهم في ظهور السرطان.
3. يمكن إضافة بروبيل غاليت (بروبيل غاليت) ، بالإضافة إلى المنتجات شبه الجاهزة ، إلى الحساء والمعكرونة الفورية. هذا الملحق يمكن أن يؤدي أيضا إلى مرض الأورام.
4. الغلوتامات الصوديوم - مادة مضافة تعزز المذاق والرائحة ليس فقط للمنتجات شبه النهائية ، ولكن أيضا المنتجات الأخرى. استخدام مثل هذه الأطعمة يسبب الصداع والغثيان ومشاكل في الجهاز العصبي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجلوكامات هي مادة إدمانية ، وستبدو المنتجات الطبيعية خالية تمامًا بالنسبة لك.
5. يعد الأسبارتام ضروريًا ليكون المنتج حلوًا. هذه المضافات يمكن أن تسبب الإسهال ومشاكل في الجهاز العصبي ، فضلا عن عواقب أشد.

مع الكسل

نأمل أن تفهموا أن المنتجات شبه المصنعة ليست خيارًا جيدًا للطعام. لذلك ، قم بإعداد الطعام بنفسك ، فقط باستخدام المنتجات الطبيعية. يتم خبز اللحم أفضل في الفرن ، لذلك سوف يتحول الطبق إلى نظام غذائي ولذيذ جداً. طهي أيضا لمدة زوجين للحفاظ على كل الاشياء المفيدة.