عصير اليقطين - جيد والسيئ

القرع هو واحد من أكثر المنتجات المفيدة للبشر. من هذه الحساء النباتي يتم طهيها ، يتم تحضير العصيدة ، ويتم إعداد الحلويات والعديد من الأطباق اللذيذة الأخرى. غالبا ما يستخدم اليقطين في طعام الأطفال ، وليس من أجل لا شيء ، لأنه في تكوين ثقافة البطيخ هذه عناصر مهمة للجسم. بالطبع ، للحصول على جميع العناصر الغذائية ، القرع هو أفضل لتناول الطعام في شكل الخام ، ولكن ، بالطبع ، سيكون قادرا على جعل وحدات ، وبالتالي فإن أفضل خيار سيكون عصير اليقطين الطازج ، واستخدامها للجسم ليس أسوأ من اليقطين نفسه.

الاستفادة والضرر من عصير اليقطين

إذا كنت تستخدم هذا المشروب بانتظام ، فسيتلقى الجسم المواد اللازمة لعمله الكامل.

فوائد عصير اليقطين:

1. يقوي عضلة القلب ويمنع حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية. بسبب محتوى البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد الكبير ، يحسن عصير اليقطين من تكوين الدم ويقوي الأوعية الدموية ويضبط ضغط الدم.
2. يؤثر على تخثر الدم السريع . يحتوي العصير على فيتامين K نادر جداً ، والذي منح هذا الشراب بملكية فريدة من نوعها.
3. يمسح الأمعاء . يحتل عصير القرع مكانة رائدة بين مشروبات الخضار الغنية بالألياف والبكتين ، وبالتالي يحسن الهضم بشكل كبير ، ويحفز عملية الأيض ، ويقلل بشكل ملحوظ من كمية الكولسترول السيئ في الدم ، ويحسن الدورة الدموية ويمنع الإمساك. البكتين يستعيد الكبد وينظفه تماما ، ويزيل السموم والمبيدات الحشرية.
4. وهو ذو فائدة كبيرة في داء السكري . إذا كنت تشرب عصيرًا من اليقطين كل يوم لمدة شهر ، فإن محتوى السكر في الدم سيكون أقل بكثير.
5. يقوي جهاز المناعة. يساعد هذا المشروب الجسم على تطوير الحماية ضد نزلات البرد ، وإذا تم تناوله أثناء المرض ، فسوف يخفف من الحالة الصحية ويسرع عملية التعافي. إذا قمت بدمج عصير من اليقطين مع العسل أو الليمون ، فإن خصائصه الوقائية ضد البكتيريا والفيروسات ستزداد بشكل كبير.
6. يخفف من حالة المرأة الحامل. له تأثير مهدئ ، فإنه ينظف بسهولة الأمعاء وهو مساعد ممتاز في مكافحة الغثيان.
7. جيد للأرق والاضطرابات العصبية . في تركيبة مع العسل ، يمكن أن عصير اليقطين تحسين المزاج ، وتخفيف التوتر وتقوية الجهاز العصبي.
8. له تأثير مدر للبول. هذا هو السبب في أن عصير اليقطين سيكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من التورم والتهاب في البول. سيساعد العصير في مكافحة هذه المشاكل إذا كنت تستخدمها في ½ كوب في الصباح وفي المساء لمدة 10 أيام.
9. وهو مشروب ممتاز للحمية في مكافحة الوزن الزائد. عصير اليقطين يساعد على فقدان الوزن الزائد بسرعة ، وحرق الدهون ، وإزالة النفايات ، وفي الوقت نفسه ، تشبع الجسم بالفيتامينات. ينصح الأطباء بتناول هذا المشروب للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
10. يؤثر إيجابيا على صحة الرجال . المواد المفيدة في عصير اليقطين تساعد في الأمراض سرطان البروستاتا.
11. يحسن حالة الجلد. يستخدم هذا الدواء الطبي كعامل خارجي ، إذا قام بتليين الجلد ، يمكنه التخلص من البثور ، حب الشباب ، الحروق ، إبطاء شيخوخة الجلد ومنع ظهور التجاعيد.

على الرغم من هذه القائمة واسعة من الصفات المفيدة ، عصير اليقطين لديه بعض موانع:

1. من غير المرغوب استخدام هذا المشروب في أمراض الجهاز الهضمي الخطيرة ، خاصة إذا كان لدى الشخص انخفاض في حموضة المعدة.
2. التعصب الفردي.