علاج السمنة

السمنة تحتاج إلى علاج ، وليس فقط لأسباب جمالية. الوزن الزائد لا يفسد الانعكاس في المرآة فحسب ، بل يسبب ضررا لا يمكن إصلاحه على الصحة بشكل عام.

الكيلوغرامات الزائدة تقريبًا تؤدي إلى مرض السكري ، والسرطان ، وعروق الدوالي ، وتصلب الشرايين ، والتهاب المفاصل وغيرها من الأمراض الخطيرة.

كيفية تحديد درجة السمنة؟

كن مستاءًا من وزنك ويعاني من السمنة - أحيانًا أشياء مختلفة جدًا ، لأننا متحيزون تجاه مظهرنا. يمكن إعطاء تقدير موضوعي من قبل مؤشر كتلة الجسم المستمد من أدولف كيتل. من الضروري تقسيم وزن الجسم (بالكيلوجرام) على مربع مؤشر النمو المتخذ بالأمتار. على سبيل المثال ، بالنسبة لمريض يبلغ ارتفاعه 1.77 متر ووزنه 64 كجم ، سيتم الحصول على مؤشر Ketele كما يلي: 64 / (1.77 × 1.77) = 20.42.

إذا كان المؤشر في حدود 20 - 25 ، فإن وزن الجسم طبيعي تمامًا. المؤشر 25 - 30 يتحدث عن الوزن الزائد. 30 - 35 تقابل السمنة بـ 1 درجة ، و 35 - 40 تقابل السمنة بـ 2 درجة. الأخطر هو 4 درجة من السمنة - ثم مؤشر كتلة أعلى من 40.

طرق النضال

يتطلب علاج السمنة نهجا متكاملا يشتمل على:

• العلاج الغذائي - الحد من كمية الطعام المستهلكة ، واستبدال الأطعمة القابلة للهضم بسهولة بالمحتوى العالي من الكربوهيدرات (الكعك ، الحلويات ، الحلويات) للأغذية المكونة من الألياف والفيتامينات والمكونات النشطة بيولوجيا (الفواكه والخضراوات والخضر والحبوب والمكسرات) ؛
• زيادة في النشاط البدني - الجمباز ، والمشي ، والجري ، والسباحة.

آلية فقدان الوزن مبتذلة بما يكفي: تحتاج إلى إنفاق سعرات حرارية أكثر مما تحصل عليه من الطعام. وبطبيعة الحال ، لا يمكنك الاستغناء عن الإرادة. إذا لم ينجح العلاج الغذائي والرياضة ، على عكس جهود المريض ، في وصف الدواء للسمنة.

تهدف الأدوية المستخدمة إلى تقليل الشهية وكمية السعرات الحرارية المهضومة ، بالإضافة إلى تسريع عملية الأيض.

يتم إطلاق هذه الأدوية فقط على وصفة طبية ولها عدد من الآثار الجانبية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تتصرف فقط خلال فترة القبول ، بعد إلغاء المريض المخاطر لزيادة الوزن مرة أخرى ، إذا ، بطبيعة الحال ، يعود إلى طريقة حياته السابقة.

علاج السمنة مع العلاجات الشعبية

لا تخلط بين الطب الشعبي والأدوية غير المستكشفة للسمنة ، التي تباع خلف الكواليس في السوق "السوداء". بعد أن لجأت إلى مثل هذا "العلاج" ، فأنت عرضة لخطر شديد من خلال الصحة المهتزة. لكن الأعشاب الطبية التي تباع دون وصفة طبية سوف تساعد في التعامل مع الجوع الذي لا يشبع ، وتسريع عملية الأيض. يجب استخدام العلاجات السمنة الشعبية جنبا إلى جنب مع النظام الغذائي وممارسة الرياضة. دعونا ننظر في أبسط الوصفات.

1. يتم أخذ الزهور الجافة من البيلسان الأسود ، وأوراق الليمون الصغيرة وأوراق البابونج ، وأوراق النعناع ، وثمار الشمر بنسب متساوية (20 جم). للحصول على 0.5 ليتر من الماء المغلي ، تحتاج إلى 20 غ من هذه المجموعة. تدفئة على حمام مائي (15 دقيقة) ، تبريد ، ترشيح وتخفيفه بالماء ، يمكن شرب السكر في المرق ثلاث مرات في اليوم.
2. نخالة القمح (200 جرام) تحتاج إلى ملء لتر من الماء الساخن. يغلي 15 دقيقة وتوتر ، يجب أن يكون مرق الشوربة الناتجة قبل وجبات الطعام ثلاث مرات في اليوم (200 مل).
3. يجب ملء الفاكهة الجافة من ثمار التوت البري العادية (ملعقة طعام) بالماء الساخن (1 زجاج) ، وتغلي لمدة 15 دقيقة. إضافة إلى تذوق السكر ، يمكن شرب المرق لتناول كوب ثالث أربع مرات في اليوم. المخدرات تطبيع تماما عملية الأيض.

العلاج الجراحي للسمنة

الطرق المذكورة أعلاه فعالة فقط عندما تكون السمنة 1 أو 2 درجة ، يتم علاج أكثر الأشكال حدة بطريقة أكثر جذرية. هذا هو إجراء جراحي. وتتكون العملية من تقليل حجم المعدة - فلم يعد بإمكان المريض تناول أكثر من المعتاد ، كما أن المسار القصير إلى الأمعاء الدقيقة يسرع من امتصاص المواد.

تجدر الإشارة إلى أن العلاج الجراحي لسمنة الدرجة الثالثة لا علاقة له بالجراحة التجميلية (شفط الدهون) ، التي تعمل فقط على تصحيح العيوب التجميلية.