كثير من أطفال المدارس والطلاب ، وكذلك الأشخاص الذين يقررون الحصول على تعليم إضافي ، لا يعرفون في كثير من الأحيان كيفية الإعداد السريع للامتحان. ولكن هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها تذكر كمية كبيرة من المعلومات بسرعة واجتياز الاختبار "بشكل جيد".
كيف بسرعة وفعالية التحضير للامتحان؟
أولاً ، سنقوم بتحليل الطريقة الأولى التي يوصي بها علماء النفس. وكما تعلم ، فإن الشخص يتذكر المعلومات بشكل أفضل ، إن لم يكن يدرك ذلك فقط بصريًا أو من خلال الأذن ، ولكنه أيضًا يكتب. لذلك ، مهما كان الأمر مضحكًا ، فإن الأشخاص الذين يصنعون أوراق الغش يتذكرون عادةً الأجوبة على التذاكر أفضل بكثير من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. لذلك ، فإن أول شيء يمكنك القيام به هو إعداد أسرة الأطفال.
الطريقة الثانية ، والتي هي أيضا قادرة على المساعدة ، هي ما يسمى طريقة الجمعيات. للتطبيق ، حاول توضيح كل إجابة لسؤال في مخيلتك مع صورة. على سبيل المثال ، إذا كنت بحاجة إلى تذكر سيرة ذاتية لشخص ما أو حدث تاريخي ، فيمكنك التمرير خلال حياته في الرأس مثل الفيلم.
الطريقة الثالثة للتحضير السريع للاختبار هي محاولة الجمع بين الحقائق المعروفة بالفعل للشخص ، مع حقائق جديدة. دعنا نقول أنك تريد أن تتذكر الصيغة ، حاول أن تكسرها إلى الأجزاء المكونة لها ، بعضها ، بالتأكيد ، سيكون لك بالفعل معرفة "جديدة". بعد ذلك ، تحدث إلى نفسك أو بصوت مرتفع ، ما كنت تعرفه بالفعل ، مضيفًا تدريجيا كل "الأجزاء" الجديدة من الصيغة.
كيف بسرعة والصفات للتحضير للامتحان؟
الآن دعونا نتحدث عن الوقت الذي ينبغي تخصيصه لدراسة المعلومات. يوصي علماء النفس بتخصيص دروس مكثفة لا تقل عن ثلاثة أيام ، وكذلك "بشكل صحيح" لتخصيص ساعات العمل. سيكون الإعداد الأكثر فعالية في ساعات الصباح (من 9 إلى 12) ، وكذلك في المساء (من 15 إلى 20). في هذا الوقت يتذكر الشخص بسرعة المعلومات.
من المهم بنفس القدر عدم نسيان تخصيص نصف ساعة على الأقل أثناء التحضير للنزهة. البقاء في الهواء الطلق يساعد على تخفيف التوتر ، وبالتالي ، تذكر المعلومات أن الشخص سيكون أسرع وأسهل.
تأكد من تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ، وليس الأطعمة الدهنية. يقول الخبراء إن الشوكولاتة المرة تساعد على زيادة نشاط الدماغ ، تمامًا كالجبن والفاكهة والدواجن. التغذية السليمة ليست أقل أهمية من الراحة الكاملة والمشي.
كيف تستعد للامتحان بسرعة كبيرة؟
ومع ذلك ، لا يمكن دائمًا للشخص تخصيص 3 أيام للتدريب ، في بعض الأحيان يجب عليك محاولة حفظ كمية كبيرة من المعلومات في ليلة واحدة وليلة واحدة فقط. في هذه الحالة ، يجب عليك القيام بما يلي:
- تأكد من كتابة الأطفال ، وعند إنشائها ، ركز فقط على الحقائق الأساسية ، إهمال التفاصيل المختلفة ، تذكر ، من المهم أن تتذكر فقط الأساسيات.
- لا تجلس على الكتب المدرسية طوال الليل. من المهم أن تخصص للنوم 3-4 ساعات على الأقل ، وإلا تمر
الامتحان ببساطة لن ينجح ، حتى لو تمكنت من "حفظ" الكتاب عن ظهر قلب. - أولاً ، تذكر المعلومات الأكثر تعقيدًا. كلما كان الموضوع أبسط ، كلما كنت تتذكر المعلومات بشكل أسرع ، تحتاج أولاً إلى دراسة أصعب الأسئلة.
- قبل الذهاب إلى الفراش ، اقرأ المعلومات التي تتذكرها أسوأ شيء.
في الصباح ، لا تنسى تناول وجبة الإفطار وبعد ذلك فقط إلقاء نظرة أخرى على أوراق الغش التي كتبتها. لا تفتح الكتب المدرسية ، وسوف تبدأ في التركيز على التفاصيل التي لن تكون أساسية ، ولكن بالنسبة لك من المهم فقط تذكر الأساسيات.