للأسف ، في الحياة يحدث أن تهدأ مشاعر شخص آخر. ولكن في نفس الوقت لا يزال المودة - حالة مؤلمة ، وأعرب في خوف من فراق . ثم يبدأ "المشي من خلال العذاب" الحقيقي ، عندما تدرك نفسك تمامًا أن هذا لا يمكن أن يستمر ، ولكن لا يمكنك تحرر نفسك من الاعتماد. في مثل هذه الحالة ، تصبح مسألة كيفية التخلص من التعلق بشخص ما ملحة للغاية.
هل يمكن أن يكون الارتباط العاطفي خطيراً؟
تجدر الإشارة إلى أن علماء النفس لا يقيّمون الارتباط العاطفي كظاهرة سلبية بشكل عام. على العكس ، بدونها ، لم يكن الحب نفسه ممكنا. وهي جزء لا يتجزأ من العلاقات الدافئة بين الوالدين والأطفال ، بين الإخوة والأخوات ، بين الأصدقاء ، إلخ. ومع ذلك ، عندما يرتبط ذلك بالتبعية ، فهذا سيء للغاية. في هذه الحالة ، لا يمكن أن يسبب التعلق إلا الألم. وينبغي السعي إلى تجنب كل القوى.
كيفية التخلص من المرفق: نصائح عامة
- لا تركز على شخص واحد ، حاول زيادة دائرة اجتماعيتك الاجتماعية.
- حاول أن تزج نفسك في العمل.
- إصلاح Zate ، أو حتى تتحرك - حاول أن تأخذ أقصى وقت لتجنب تركها لأفكار أخرى.
- العثور على هواية جديدة أو العودة إلى أحبائك ، ولكن هواية نسية قليلا.
- كل يوم ، ابحث عن سبب جديد للاستمتاع بالحياة ، والسعي لتشكيل نظرة إيجابية جديدة في ذلك دون الشخص الذي تعتمد عليه عاطفيا.
كيف تتخلص من المودة لرجل؟
بالنسبة للمرأة بعد الانتهاء من علاقة الحب ، أيضا ، فإن المشكلة تنشأ ، وكيفية التخلص من التعلق بشخص. ينصحك علماء النفس بالتركيز على نفسك وأن تكون "شخصًا أنانيًا صحيًا". وأخيرا ، اعتن بنفسك ، وتحديث خزانة الملابس ، والذهاب إلى السينما أو المسرح ، والذهاب في رحلة. والأفضل من ذلك ، تجد نفسك حبًا جديدًا لرجل سيكون مرتاحًا وجيدًا.