لسوء الحظ ، ولحسن الحظ ، نحن لسنا خالدين ، عاجلاً أم آجلاً ، سوف نتقاعد في عالم مختلف. غالباً ما يحدث ذلك بسبب المرض ، نتيجة لحادث أو لأسباب أخرى ، الشخص الأقرب والأقرب ، الزوج ، يغادر. كيفية العيش بعد وفاة زوجها ، وما إذا كان من الممكن التعامل مع هذه الخسارة ، وسوف يقال في هذا المقال.
نصيحة نفسية حول كيفية العيش بعد وفاة زوجها
ستحتاج الزوجات عاجلاً أم آجلاً إلى فهم وقبول حقيقة أن كل واحد منا يقاس بمصطلحه أو ولادته وأن الموت لا رجعة فيه. يمكنك محاربة رأسك ضد الجدار والبكاء والأذكياء ، ولكن ليس من طاقتنا تغيير ذلك. سيكون علينا أن نتعايش مع هذا ، لكن لا ينبغي أن نمنع أنفسنا من أن نكون حزينين وحزينين. على العكس من ذلك ، يجب أن يأتي الحزن على شكل دموع ورثاء. فقط بعد مواجهة كل ألم الخسارة ، يمكنك تحمل السماح لها بالذهاب والبدء في بناء حياة جديدة. ربما يكون رد الفعل الأول هو عزل أنفسنا عن العالم المحيط ، والانسحاب إلى أنفسنا والتوقف عن الاهتمام بأي شيء. هذه هي الطريقة الخاطئة ، فهي لا تؤدي إلا إلى تدهور الشخصية وخراب العالم الداخلي.
التفكير في كيفية العيش أكثر بعد وفاة زوجك الحبيب ، لا ننسى الأطفال ، لأن لديهم فقط الأم التي تحتاجها أكثر من أي وقت مضى. من الأفضل عدم إغلاق نفسك ، ومواصلة التواصل مع الناس ، والذهاب إلى العمل ، والهروب من الأفكار المخيفة. إذا كنت بحاجة إلى التحدث - إنه يستحق ذلك. شخص ما يساعد بشكل جيد من قبل الصلاة والزمالة مع المعترف.
ليس من الضروري أن نفكر أن أحد الأحباء قد ذهب إلى النسيان - فهو قريب ، ويمكنك دائما التحدث إليه ، نصلي من أجله. بالنظر إلى كيفية العيش بشكل أكبر بعد الموت المفاجئ لزوجها ، من المهم أن نتذكر أنه مع مرور الوقت ، ستصبح المعاناة والذكريات خفيفة وحزنًا نقيًا ، لكن يجب انتظار ذلك.
يمكنك العثور على هؤلاء الذين هم أثقل الآن ، ومساعدة هؤلاء الناس. هذه هي الطريقة الوحيدة للعيش بدون زوج بعد وفاته ، وكيف يحدث ذلك ، لأنه فقط من خلال مساعدة الآخرين ، ننسى مشاكلنا ، فإننا ننقلهم إلى الخلفية.