مشكلة فقدان الشعر ، للأسف ، هي مألوفة لكثير من النساء. وعلى الرغم من أن الخسارة الصغيرة للشعر أمر طبيعي ولا مفر منه ، يشير عدد كبير من الشعر الساقط إلى بعض الانتهاكات في الجسم. بشكل عام ، يعتمد سبب تساقط الشعر على الحالة العامة للمرأة. لذلك ، يمكن أن يكون سبب فقدان الشعر avitaminosis والحمل والرضاعة وغيرها. نحن نقدم لمناقشة مختلف العوامل ، بسبب الشعر الذي يقع في النساء.
كيفية تحديد ما إذا كان فقدان الشعر مفرط؟
أفضل طريقة لحساب عدد تساقط الشعر في يوم واحد ، حتى جاءوا. هناك رأي مفاده أنه يستحق الاهتمام بصحتك في حالة فقدان أكثر من 100 شعرة في اليوم. لكن هذا الرقم هو متوسط الحجم ، ومناسب لأصحاب الشعر ذي الكثافة المتوسطة. إذا كان لديك شعر كثيف ، عندها يمكن أن يصل الحد الطبيعي إلى 120 شعرة ، وإذا كان نادرًا ، فإن شعرك هو 70-80 شعرة.
لإحصاء الشعر المتسرب من الممكن ذلك. حاول أن تمشط طوال اليوم مع مشط واحد ، وبحلول نهاية اليوم شاهد كمية الشعر التي تراكمت عليها. أيضا انتبه وأضف كمية الشعر من فرشاة الشعر التي سقطت أثناء غسل الرأس ، تلك التي تركت على ملابسك ، وعلى الوسادة بعد النوم. بعد ذلك أضف 10-15 شعرة "غير محسوبة" أخرى ، والتي يمكن أن تضيع في مكان آخر.
أسباب تساقط الشعر:
- نقص المناعة
- أمراض فيروسية
- تغييرات هرمونية في الجسم.
- عوامل بيئية
- انتهاك الدورة الدموية في فروة الرأس.
- عوامل وراثية
- إجراء عمليات تحت التخدير العام ؛
- النظام الغذائي غير السليم.
- الحمل والرضاعة.
- عادات سيئة
- الأمراض المعدية من فروة الرأس.
لماذا تسقط الشعر عند غسل رأسي؟
عادة ، فقدان الشعر عند غسل رأسك - هذه إشارة ثانوية ، مما يدل على وجود مشكلة مع بصيلات الشعر. من الناحية الفيزيولوجية ، يسقط الشعر في وقت لا تكون بصيلات الشعر فيه قوية بما يكفي لحمله. في وقت غسل الرأس ، يسقط الشعر أكثر من الأوقات الأخرى بسبب حقيقة أننا نؤثر بشكل ميكانيكي على الشعر ونفقد الاتصال بالجريب بسهولة أكبر.
ترى العديد من النساء أنه عندما يغسل شعرهن الكثير من الشعر ، حاول أن تغسل رؤوسهن أقل في كثير من الأحيان ، وأقل تمشيطًا ، وما إلى ذلك. هناك بعض المنطق في هذا بالطبع ، لكن الحل الأكثر صحة هو تحديد السبب الداخلي لخروج المرأة من الشعر. ولكن حتى أثناء عملية غسل رأسك ، تحتاج أيضًا إلى العمل ، ولكن لا تقلل من عددها ، وتحل محل منتجات العناية بالشعر مع مجمعات تعزيز خاصة. في كثير من الأحيان ، جعل أقنعة الشعر مغذية وشديد. نسيان الوقت لصبغ وتصويب (حليقة) الشعر.
لماذا تسقط الشعر أثناء الحمل وبعد الولادة؟
هذه المشكلة تقريبا كل امرأة حامل. يرتبط مع تساقط الشعر في هذه الفترة مع ضعف جسم الأنثى. خلال الحمل ، يتم أخذ معظم المواد الغذائية بعيدا عن الطفل ، تاركة الأم مع بقايا صغيرة. "ولكن لماذا تسقط الشعر ليس فقط في النساء الحوامل ، ولكن أيضا بعد الولادة؟" ، أنت تسأل. وبعد الولادة ، يعمل جسم الأنثى على إنتاج الحليب ، وهذا أيضا يضعف بشكل ملحوظ المرأة. والتغيرات الهرمونية الهائلة في الجسم أثناء الحمل وبعد الولادة تعطي مثل هذا التأثير الجانبي مثل تساقط الشعر.
التأثير على تساقط الشعر في هذه الفترة يمكن أن يكون عن طريق تناول الفيتامينات الإضافية (أو أفضل مجموعة من الفيتامينات خصيصا للنساء الحوامل والمرضعات). وتصحيح التغذية ، وتحديدا إدخال المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة في النظام الغذائي.