مسحوق الهندباء القابل للذوبان - جيد وسيء

كان الشراب من هذا المسحوق مشهورًا للغاية منذ عشرات السنين ، ولكن لتحديد ما إذا كان من المفيد تضمينه في نظامك الغذائي الخاص ، دعنا نرى ما هي الفائدة الحقيقية من الهندباء المسحوقة وما إذا كان استخدامها العادي لن يضر.

استخدام وتضرر من الهندباء المسحوق

الخبراء الذين أعدوا من مشروب المسحوق هذا يوصي النساء الحوامل ، أولئك الذين يعانون من أمراض القلب المختلفة. لكن ، هل هم ليسوا مخطئين؟ وهل هذا المنتج "غير ضار" بالفعل؟ دعونا نفهم ما ينتج هذا المسحوق وما المواد التي تحتوي عليها.

الشيكولاته المسحوقه القابله للذوبان هو منتج طبيعي. يتم إنتاجه من نبات يحمل نفس الاسم (chicory) ، والذي ينتمي إلى عائلة Astrope. يعتبر المشروب من هذا المسحوق "بديلا للقهوة" ، أي أنه ينعش أيضا ، لكنه لا يؤثر تأثيرا ضارا على الجسم ، على النقيض من المنتجات المحتوية على الكافيين. لصالح الشيكوريا وشراب منه يقول حقيقة أنه عندما يتم استخدامه فهو نعسان ، ولكن لا توجد زيادة في ضغط الدم ، مما يعني أن خطر حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة في المستقبل قد انخفض. احتواء المشروبات الكافيين في المقابل ، سيكون له تأثير قوي نسبيا على حالة الأوعية الدموية وقلب الإنسان ، وتأثير سلبي.

في مسحوق من الهندباء يمكنك العثور على العناصر النزرة مثل البوتاسيوم والحديد والصوديوم والكالسيوم والمغنيسيوم. هذه المواد ضرورية لجسم الإنسان للعمل بشكل طبيعي. يمكن أن يؤدي نقصها إلى فقدان الشعر ، وزيادة هشاشة الأظافر ، وكذلك للحد من أداء الجهاز المناعي.

خصائص مفيدة من الهندباء المجففة هي ، أولا وقبل كل شيء ، أنها ممتازة مضادة للالتهابات ومضاد للميكروبات. يقول الأطباء إنه إذا تم تغيير كوب واحد من القهوة لتناول هذا المشروب خلال وباء الإنفلونزا ، فلا يمكنك أن تخاف من الناحية الصحية. تحتوي الهندباء القابلة للذوبان الطبيعية على كمية كبيرة من حامض الاسكوربيك ، وهذا الفيتامين هو علاج طبيعي لتعزيز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، يسهم التواجد في مشروب الفيتامينات B أيضًا في حقيقة أن الشخص يصبح أقل عرضة للإصابة بالعدوى الفيروسية.

ينصح أيضا Chicory لأولئك الذين لديهم بالفعل الذبحة الصدرية أو يعانون من البرد. إن تناول مشروب ساخن لن يساعد فقط على "تدفئة حلقك" ، بل سيدمر أيضًا الكائنات الدقيقة المسببة للالتهابات. أيضا ، يمكن أن تقلل من الحرارة ، وزيادة مقاومة الجسم ، وهو أمر مهم في علاج الأنفلونزا ونزلات البرد.

هل يمكنني استخدام الهندباء المسحوقة لأشخاص رفيعين؟

بالإضافة إلى فيتامينات ب وحامض الأسكوربيك ، يحتوي المشروب على أحماض عضوية ، إنسولين متعدد السكريات ، وأملاح معدنية. هذا المزيج من العناصر النادرة والمواد المفيدة التي تساعد على جعل الشيكولاته تؤثر على معدل الأيض. كما تعلمون ، فإن سرعة عمليات التمثيل الغذائي في الجسم يؤثر على مدى سرعة الشخص ويخفف الوزن. لذلك ، إذا كنت تستخدم هذا المشروب بانتظام ، يمكنك تطبيع عمليات امتصاص البروتينات والدهون والكربوهيدرات ، وكذلك إزالة مواد الجسم "غير الضرورية". فقط 2-3 أكواب من الشراب يومياً ستساعد الشخص على خسارة بضعة أرطال ، خاصة إذا كان على الأقل يحد نفسه في استخدام الخبز والحلويات المختلفة. ويمكن ملاحظة هذا التأثير في شهر واحد.