ماذا تفعل في المرسوم قبل الولادة؟

تتطلع كل أم مستقبلية إلى اللحظة التي يمكنها فيها الذهاب إلى إجازة الأمومة والاستعداد للقيام بأهم حدث في حياتها - ولادة طفل. في هذه الأثناء ، من الناحية العملية ، غالباً ما لا تعرف النساء ما الذي يجب عليهن القيام به في هذه الفترة ، حيث أن لديهن الكثير من وقت الفراغ.

في الواقع ، إن الشهرين اللذين ستقضيهما الأم الحامل في المنزل في انتظار ولادة طفلها هو وقت كاف لأداء العديد من الأشياء الهامة والمفيدة ، فضلاً عن الراحة التامة. في هذه المقالة سنخبرك بما يمكنك القيام به في المرسوم قبل الولادة ، من أجل قضاء هذا الوقت مع الفائدة والاهتمام.

ماذا تفعل في إجازة الأمومة قبل الولادة؟

إذا كنت تبحث عن دروس مفيدة ومفيدة أثناء إجازة الأمومة ، فقم بتوجيه الانتباه إلى القائمة التالية:

1. حدد كل الأشياء التي تحتاجها لرعاية طفلك.
2. قم بإعداد شقتك أو منزلك لعضو جديد في العائلة. تزيين الغرفة ، وإجراء تغييرات في الداخل وتجهيز الحضانة بالكامل.
3. هل التحضير للولادة. قراءة الأدبيات ذات الصلة ، ومشاهدة الأفلام الوثائقية ، والاشتراك في الدورات ، وممارسة تمارين التنفس وهلم جرا.
4. في حالة عدم وجود موانع ، قم بزيارة حمام السباحة أو ممارسة اليوغا.
5. المشي قدر الإمكان في الهواء النقي. في عطلات نهاية الأسبوع ، يمكنك الذهاب في نزهة مع زوجك أو أصدقائك المقربين القادرين على صرف انتباهك عن الأفكار الحزينة والفرح.
6. اقرأ الكتب التي لم تتمكن من تخصيصها لفترة طويلة ، وقم أيضًا بمراجعة أفلامك المفضلة.
7. في الأمهات المستقبليات اللاتي يعشقن أي عمل تطريز ، غالباً ما لا يوجد شك في ما يجب فعله في المرسوم قبل الولادة. يمكنك خياطة أو ربط ملابس أنيقة لطفلك أو طرز لوحة جميلة. إذا كنت ترغب في تجربة شيء جديد ، فقد حان الوقت لتعلم كيفية نحت دمية من طين البوليمر أو تزيين العناصر الداخلية بتقنية decoupage.
8. حضور المعارض والمتاحف والمسارح. بعد فترة من الوقت سوف تكون مشكلة كبيرة للخروج من المنزل.
9. أخيرًا ، لا تنسَ أن تلتقط التوقّع السعيد لابنتك أو ابنتك - يمكنك إنشاء صور جميلة بمفردك أو الاشتراك في جلسة تصوير احترافية.