يوفر النوم العميق والعالي الدرجة والصحة والمزاج الجيد - الاحتياجات الأساسية للجميع. اعتاد الناس على هذه العملية الطبيعية لدرجة أنهم في الغالب لا يفكرون في طبيعة الظاهرة وخصائصها وحداثتها. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن تقدم إجابات على العديد من الأسئلة والشيء الرئيسي - ما هو الحلم؟
ما هو حلم الشخص؟
جسم الإنسان هو آلية معقدة ، ويجب الحفاظ على عملها باستمرار. إذا كان من الممكن التحكم في الاعتماد على الطعام والشراب ومحدوديته ، فلا توجد طريقة للاستغناء عن الراحة - إنه أمر حيوي! ما هو حلم الشخص؟ هذه هي عملية فسيولوجية ، حيث يتم فقدان الروابط العقلية النشطة للموضوع مع العالم المحيط ، يريح الدماغ.
ما هو حلم من وجهة نظر طبية هو نوع من النشاط العقلي الذي هو حيوي لأداء جميع أنظمة جسم الإنسان. تأتي الخلايا العصبية إلى حالة هدوء ، ومن ثم يتم تطبيعها بواسطة عمل الأعضاء الداخلية والأجهزة التنفيذية - الأوعية والعضلات والغدد المختلفة.
ما هو حلم - علم النفس
في العصور القديمة ، لم يعرف الناس سوى القليل عن طبيعة النوم ، ودفعوا نظريات لا تصدق ، على سبيل المثال ، أن هذه العملية تسمم الجسم بالسموم المتراكمة خلال يوم أو انخفاض في الدورة الدموية في الجسم. مع تطور العلم ، وجدت العديد من الألغاز فكرة. في نهاية القرن التاسع عشر ، نشأ علم علم السموم ، ومؤسسها في روسيا كان Maria Manasein. نشرت عملاً تحدثت فيه عن الحلم في علم النفس وعلم وظائف الأعضاء. سمحت أعمال المنيسين بأن تفهم أنه أثناء الحلم لا يتوقف الدماغ عن نشاطه بالكامل ، بل يكتفي فقط بوعي الشخص.
الأحلام وتفسيرها تهم الناس لآلاف السنين. لم يكن من الممكن كشف المعنى ، لكن تم إجراء المحاولات عدة مرات. ومن المعروف أن مثل هذا الحلم وفقا لفرويد هو رغبات الشخص ، أدركت أو غير محققة ، تعطى من قبل العقل الباطن من أجل الأحلام. يمكن تفسير البصر بمساعدة كتب الأحلام. وفقا لفرويد ، لا يمكن أن يكون حلم واحد سخيفًا وعديم المعنى.
ما هو الحلم - علم الغيب
تعلم النوم يعني معرفة نفسك وأسرار العالم. بالنظر إلى ما هو الحلم من وجهة نظر الباطنية ، من الضروري اعتباره ليس من الأرضية ، ولكن من الإسقاط النجمي. عندما ينام الشخص ، ينتقل من الظاهر (المادي) إلى العالم غير المأهول ، أو بالأحرى يتم تنفيذ الرحلة من قبل الجسم النجمي. في الواقع ، هذا يعني الخروج في الهواء. الناس قادرون على السيطرة على الحواس المعروفة فقط ولا يمكن أن تبقى واعية في راحة. ولكن بفضل التقنيات الخاصة ، يستطيع البعض التحكم حتى بجسمهم النجمي.
ما مدى فائدة هذا الحلم؟
للنوم تستخدم لعلاج كضرورة ، معين. في بعض الأحيان لا يكفي ، وأحيانًا لا ترغب في الذهاب إلى الفراش ، مقاطًا التسلية المفضلة لديك. فقط 2/3 من حياة الناس مستيقظون ، وبقية الوقت ينامون ، ولكن من المهم أن نفهم أنه يعطي الكثير من النوم أكثر من "يأخذ". له تأثير مفيد على الجسم وجميع وظائفه. قيد التقدم:
- يتم تطبيع ضغط الدم والسكر.
- يتم إعادة توليد القوى الروحية.
- تعمل بقوة الآليات المسؤولة عن تنظيم المعلومات ؛
- يتم تشكيل الخلايا العصبية الجديدة.
- يتم تجديد خلايا الجلد.
- في الأطفال يتم إنتاج هرمونات النمو.
السبات والنوم - ما الفرق؟
وبعض الكائنات الحية لديها القدرة على غمر جسمها بنفسها في فترة راحة طويلة (ما يسمى بالإسبات) ، مما يبطئ عملية الأيض وعمليات الحياة - الدورة الدموية ، والتنفس ، والخفقان ، وما إلى ذلك. لقد تعلم العلم أن يقوم بشكل مصطنع بإنشاء حالة من النشاط الحيوي بطيئًا للكائن الحي ، يُطلق عليه اسم السبات (من "فصل الشتاء" اللاتيني). وينجم عن استخدام العقاقير التي تمنع نشاط نظام الغدد الصم العصبية وإبطاء عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
خلال وقت السبات ، لا ينام المريض بالمعنى المعتاد. يتم تضييق تلاميذه ، ولكنهم يتفاعلون مع الضوء ، ويمكن فتح العينين ، وتسريع النبض ، وخفض الضغط. يمكن أن يستيقظ أي شخص في هذه الحالة ، ولكن سيكون على وشك الاستيقاظ. إذا كنت تفهم أنه من الأفضل النوم أو الإسبات للجسم ، فإن الفوائد تكون دائمًا في حالة صحية ، ولكن هذه مفاهيم مختلفة تمامًا.
ما هو النوم السريع والبطيء؟
عملية النوم دورية ، وتتكون من الفترات الزمنية نفسها في المتوسط لمدة ساعة ونصف الساعة لكل منها. ويعتقد أن الراحة الكاملة يجب أن تتكون من خمس فترات ، أي من 7.5 إلى 8 ساعات. وتنقسم الدورات إلى مرحلتين - سريعة وبطيئة ، والتي تختلف اختلافا جوهريا عن بعضها البعض ، في هذه الحالة من درجة نشاط الدماغ. النوم بسرعة وبطء على نفس القدر من الأهمية.
ما هو الحلم البطيء؟
النوم البطيء هو بداية أي راحة صحية. مرحلته الأولى هي غفوة (5-10 دقائق) ، حيث أن التفكير في ما يحدث في اليوم السابق هو محاولة لإيجاد حل للمشاكل المثيرة. بعد ذلك تأتي المرحلة الثانية ، التي تتميز بانخفاض في نشاط العضلات ، وتباطؤ في النبض والتنفس. الشخص لا يزال حساسا للمحفزات الخارجية وخلال هذه الفترة من السهل أن يوقظه. المرحلة الثالثة هي المرحلة الانتقالية ، والتي تنتهي مع المرحلة الرابعة من النوم العميق - ثم يتلقى الدماغ أكثر قيمة قيمة ، يتم استعادة قدرته على العمل.
ما هو حلم سريع؟
يتم استبدال المرحلة البطيئة بنوم سريع ، وهو أقرب إلى مرحلة الاستيقاظ ، ولكن من الصعب توقظ النائم في هذه اللحظة. من المرحلة الأولى تتميز بالحركات المتسارعة من مقل العيون (الجفون مغلقة في نفس الوقت) ، تقلصات القلب المتكررة ، نشاط الدماغ النشط ، الذي يقوم في هذه اللحظة بفرز المعلومات المستلمة. هناك رأي مفاده أن الدماغ يجري في المرحلة السريعة تحليلًا للبيئة ويقوم بتطوير استراتيجية للتكيف. ولكن الشيء الأكثر متعة في حلم سريع هو الأحلام المشرقة ، لا تنسى.
حلم السبات العميق - ما هو؟
إن أفضل دواء لجميع الأمراض هو حلم ، ولكنه ليس مفيدًا دائمًا. هناك حالة مماثلة من الكائن الحي الذي له حركة مميزة ، وعدم وجود ردود فعل على المنبهات الخارجية ، وانخفاض في درجة حرارة الجسم وعلامات الحياة. يمكنك مقارنتها مع غيبوبة مع الفرق أن الجسم قادر على الحفاظ على الوظائف الحيوية. هذه الحالة تسمى أحيانا "الموت البطيء" أو النوم الخمول ، وأسبابه لم يتم فهمها بالكامل بعد. كقاعدة عامة ، تسبق حالة مؤلمة الصدمات والصدمات والخبرات الثقيلة.
كثير من الناس يسألون أنفسهم: ما هو الحلم السباتي ، ظاهرة باطنية أو حقيقية؟ لا توجد إجابة لا لبس فيها. يثير عدم اليقين عددا من الشائعات ، وأهمها دفن الأشخاص الأحياء الذين يعانون من الخمول. تأتي المتلازمة فجأة ويمكن أن تصبح ردة فعل على التعب العام وقلة النوم ، وكذلك أمراض مثل فقدان الشهية والهستيريا.
الدواء من الأمراض والظروف المذكورة أعلاه هو مجرد حلم صحي. يجب أن تكون مدته الطبيعية 7 إلى 8 ساعات على الأقل للبالغين. ينام الأطفال لفترة أطول (من 10 ساعات) ، ولدى كبار السن ست ساعات للتعافي. للنوم يعني العيش ، لتجديد الاحتياطيات المفقودة من الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، في الحلم يزور الناس أحيانًا "الأفكار الذكية" ، لديهم فرصة للحصول على إجابات للأسئلة المثيرة أو ببساطة التمتع بحلم رائع.