ما هي السعادة - بالنسبة للأشخاص كانت هذه المسألة ذات صلة في أي وقت: من العصور القديمة الرمادية إلى اليوم. لكن هل هو ببساطة وصف هذه الظاهرة ، لإعطائها شكلاً ملموساً؟ ونعم ، ولا ، لأن السعادة لديها ميزات فردية أكثر في كل حالة على حدة.
ما هي السعادة بكلمات بسيطة؟
مصير جيد أو مصير تحت حماية الآلهة - لذلك شوهدت سعادة القدماء. كيف تصف ما هي السعادة بالنسبة لشخص ما ، هل يمتلك هذا المفهوم ميزات مشتركة يسهل التعرف عليها؟ إذا نظرنا إلى الكل ، فقد منحت الإنسانية هذه الظاهرة بمثل هذه الميزات. إذن ما هي السعادة بكلمات بسيطة:
- تجمع متناغم من جميع مجالات الحياة الهامة التي تأتي من إدراك الإنسان لاحتياجاته الأساسية الأساسية ؛
- السعادة هي شيء يطمح إليه الجميع ، إنه في مكان ما في المستقبل ، ولأنه شرط لا غنى عنه هو تطبيق الجهد - وهو أيضًا مفهوم شائع جدًا للسعادة ، يجب كسبه.
إذا قسمنا السعادة إلى مكونات صغيرة ، فهنا فرد لكل شخص:
- الفرصة لتكون مفيدة للناس والعالم.
- لتحقيق الذات في المهنة ؛
- يصبح الزوج والأم.
- لديك الفرصة للسفر ؛
- الاستمتاع بالحياة.
مفهوم السعادة في الفلسفة
ما هي السعادة البشرية - لقد وجد المفكرون القدماء أجوبة على هذا السؤال من خلال الاستماع إلى أنفسهم والعالم من حولهم ، من خلال الجدال مع حكماء آخرين وطلابهم. مشكلة السعادة في الفلسفة هي مفهوم الطرد المركزي. أول باحث معروف عن السعادة ، أرسطو ، رأى هذه الظاهرة كنشاط للإنسان تعتمد على الفضيلة.
تمثيل حول سعادة فلاسفة مشهورين آخرين:
- سقراط . لتعليم نفسه أن يكون راضيا عن الأشياء الصغيرة ، ونقدر الملذات البسيطة والتوقف عن الرغبة في المزيد من السعادة.
- عرض أفلاطون السعي وراء السعادة داخل نفسه ومن عملية الإنجاز ذاتها ، وليس الاعتماد على النتائج التي ستحققها.
- كونفوشيوس - التفكير الإيجابي والتأمل في الأفكار الجيدة - مفتاح حياة سعيدة.
تعريف السعادة في علم النفس
ما هو الانسجام والسعادة - كيف يتم تغطية علماء النفس لهذه المسألة؟ تعتمد حالة السعادة في علم النفس على العديد من العوامل. إن جسم الإنسان هو نظام ذاتي التنظيم ، ويوفر التوازن الأوتوماتيكي توازنًا ديناميكيًا ، وحالة السعادة تعتمد أحيانًا بشكل مباشر على كيفية عمل الجسم ، وتخصص المقدار الأمثل من الهرمونات اللازمة لإحساس الانسجام. علماء النفس تعريف السعادة والتوازن الفسيولوجي والتوازن العقلي. يمكنك العثور على السعادة من خلال الشروع في طريق المعرفة الذاتية وتطوير مواهبك ، صفات قوية.
كيف تحقق السعادة؟
كيفية تحقيق السعادة ، ما هو هرمون السعادة وما إذا كان من الممكن تجربة هذه الحالة باستمرار؟ ينتج جسم الإنسان ما يسمى هرمونات السعادة أو الناقلات العصبية ، وهذه تشمل:
- يعتبر السيروتونين أحد الهرمونات المركزية "المسئولة" عن الشعور بالسعادة ، ويعتمد نموها على كمية الشمس والنشاط البدني وإجراءات الاسترخاء.
- الدوبامين - يساعد الشخص على التنغيم ، لتحقيق الأهداف ، لتلقي الفرح من الجنس ، ليبتسم في العالم.
- Endorphins - مجموعة من الناقلات العصبية مماثلة للمواد الأفيونية (الأفيون والمورفين) ، ودعم البهجة ، والنشاط.
ما يساعد على تحقيق شعور بالسعادة ، توصيات علماء النفس:
- التواصل مع الأطفال - ليس لديهم حتى الآن نظرة "مغسولة" للعالم ؛
- تسبب الابتسامة والضحك الإفراج عن الاندورفين.
- لمعرفة الموارد في المشاكل الناشئة ؛
- الإيمان بالله أو المطلق - إدراك أن هناك شيئًا أكثر منا ، يمنحنا الحب لكل شيء ، يؤدي إلى إحساس بالسعادة المتعالية ؛
- نشاط بدني معتدل
- تخصيص الوقت لنفسك.
ما هي سعادة النساء؟
ما هي السعادة الحقيقية للمرأة؟ غالباً ما يمكن سماع هذا السؤال أن أهم شيء بالنسبة للمرأة هو تحقيق نفسها كزوجة وأم. في القرون الماضية ، تم تخفيض دور المرأة إلى حارس المنزل والزواج الناجح - السعادة التي يحلم بها الجميع. اليوم ، كيف تصبح سعيدًا ومبهجًا باستخدام كل الفرص التي يوفرها العالم - ينطوي على اختيار شخصي رائع لكل امرأة: أن تكون مجرد أم وزوجة سعيدة أو النجاح في العمل ، أو يمكن الجمع بين كل هذا في نمط واحد جميل سعيد من مصير المرء.
كيف تصبح أم سعيدة؟
ما هي السعادة الحقيقية؟ الأطفال - هذه هي السعادة والمشاركة في شيء حميم ، يوحد الحياة نفسها ، وينقل كعصا. هذا ما يربط في أعماق الماضي ، وفي المستقبل. تشعر المرأة بمهارة شديدة هذا التنفس للحياة ، الذي يملأ روحها بسعادة لا نهاية لها ، بغض النظر عن المصاعب والصعوبات ، وليالي بلا نوم. تساعد التوصيات التالية على أن تكون أم سعيدة:
- لا نسعى إلى الكمال ؛
- توزيع الرعاية والرعاية للطفل مع زوجها ، لا تتخلى عن دعم الوالدين - أم متعبة أم غير سعيدة ؛
- حلم عالي الجودة؛
- الوقت الشخصي للإجراءات ، النشاط البدني ، التسوق ؛
- التواصل مع الأمهات الأخريات.
ما هي السعادة العائلية؟
ستكون العلاقات الأسرية منسجمة وسعيدة فقط إذا كان هناك توازن أو بعبارة أخرى مساهمة مساوية في العلاقة بين الزوجين. هو دائما العمل لصالح وتنمية الأسرة. تصور الأسرة والعلاقات فيها كشيء لا يتغير ويؤدي الاستاتي إلى عواقب محزنة. ما هي سعادة الأسرة ، وتشمل:
- هواية مشتركة
- المفاجآت والهدايا ، وعلامات الاهتمام ؛
- طقوس صغيرة (قبل قبل المغادرة ، كلمات الوداع) ؛
- محادثات عائلية
- الثقة
- الحياة الجنسية المتناغمة
- المشاركة المشتركة في تنشئة الأطفال.
كيف تصبح سعيدًا وناجحًا في العمل؟
كيف تصبح شخص سعيد؟ بالنسبة للمرأة العصرية التي تتمتع بتدفق سريع للحياة ، هناك خيار يمكن تحقيقه في الحياة الأسرية وفي الأعمال التجارية ، لكن تحديد الأولويات يبقى دائمًا مرحلة مهمة في تحقيق السعادة. التخصيص المختص بالوقت والموارد عملية معقدة وضرورية. ما هي سعادة تحقيق الذات في علاقة محببة - وهذا عندما تفعل المرأة ما تعتقد أنها معدة ولديها قدرات كبيرة عليه.
يعتمد تحقيق النجاح والسعادة في الأعمال على المبادئ التالية:
- فهم أن القضية جزء من المهم ، ولكن ليس ككل ، من المهم تطوير مجالات أخرى للحياة ؛
- التركيز الداخلي على النجاح ؛
- تشكيل عادات جديدة مفيدة والتخلص من العادات القديمة ؛
- الدراسة - هناك دائمًا مجال للنمو ؛
- علاقات متناغمة مع الآخرين - الناس مورد مهم ؛
- إن الحالة المختارة تجلب الرضا والرغبة في الاستيقاظ مبكرا في الصباح وتحفز الأعمال - وهي العلامة الرئيسية التي تعطي الأعمال إحساسا بالسعادة وتؤدي إلى النجاح.