النوم جزء لا يتجزأ من حياتنا. ويعتقد أنه إذا كان الطفل ينام جيدا ، فهو بصحة جيدة. وبالفعل ، بمجرد أن يبدأ الجسم في العمل ، ينزعج النوم. دعونا نحاول فهم هذه المشكلة بشكل أفضل.
أسباب اضطرابات النوم عند الأطفال
بادئ ذي بدء ، النظر في الأسباب الأكثر حميدة من اضطرابات النوم عند الأطفال.
السمات الفسيولوجية للطفل
- أصوات غريبة. القاعدة هي أن نوم الأطفال أكثر حساسية ، على النقيض من الكبار. لذلك ، يكون الطفل الذي يستيقظ من خلال الضوضاء العشوائية أسهل بكثير. لكي تنام بشكل أكثر إحكامًا ، حاول ألا تحميها من الأصوات الدخيلة. بعد أن أصبح الطفل معتادًا على الضوضاء الداخلية ، سيتوقف عن الاهتمام بها في المنام ، وبالتالي سيصبح نومه أقوى.
- الهواء. ليس سرا أن الأطفال ينامون أفضل في الهواء الطلق. لذلك ، قبل النوم ، لا تنس أن تهوي الغرفة جيدًا.
- يجب أن تكون الفراش مريحة: بطانية لهذا الموسم ، وسادة بحجم.
زيادة العواطف
لاحظت جداتنا أنه من المستحيل اللعب في الليل مع الطفل في الألعاب النشطة في الهواء الطلق ، فمن الأفضل أن ترسم أو تقرأ كتابًا. من الصعب جدا أن يغفو الطفل.يمكن أن يرتبط اضطراب النوم عند الرضع بالحالة العاطفية للأم التي يرتبط بها عن كثب لدرجة أنه يمكن أن يشعر بأدنى تغير في مزاجها. المشاجرات والصراعات مع الأقارب الذين تعيش معهم في نفس المنزل ، كما لا تضيف راحة البال للطفل. لذلك ، حاول حماية أطفالك من العواطف السلبية.
الأسباب التالية لاضطرابات النوم عند الأطفال تتطلب العلاج والتشاور الإلزامي مع طبيب الأطفال وأخصائي الأعصاب.
اضطرابات جسدية
وتشمل هذه الأمراض التي لا ترتبط مع تشوهات في الجهاز العصبي ، وأكثرها شيوعا:
- الألم ، المغص في البطن و dysbiosis ، والتي تعامل مع الأدوية التي تصيب جسم الأطفال مع البكتيريا المفيدة.
- الكساح (تعرق الرأس ، والخجل ، وارتعاش عند النوم) ، فمن الضروري أن تأخذ الكالسيوم والمستحضرات التي تحتوي على فيتامين D. لتلقي العلاج.
الاضطرابات العصبية
إشارات الإنذار التي ينبغي أن تنبه أمك:
- سلس البول الليلي (الأطفال من سن 4) ؛
- نائم.
- محادثات في حلم.
- bruxism (طحن الأسنان) ؛
- الكوابيس.
مع كل هذه المشاكل سوف تكون قادرا على فهم طبيب الأعصاب الطفل.
يمكن أن ترتبط اضطرابات النوم في طفل عمره عام واحد ليس فقط مع تشوهات صحية ، ولكن أيضا مع أخطاء الوالدين. تأكد من العمل في حفل تقاعد مسائي. وسوف يساعد الطفل على التوليف بالطريقة الصحيحة ، وسوف تظهر هذه العادة. انتبه أيضًا إلى كيفية وضع الطفل في النوم: التأرجح ، والمشي معه في ذراعيه ، والاستلقاء بجانبه - كل هذا يؤدي أيضًا إلى العادة ، والكسر الذي ستواجهه عاصفة من العواطف ، ونتيجة لذلك يمكن أيضًا إزعاج نوم الطفل.