يجب أن يكون الخفقان الطبيعي ، وفقًا للإشارات الطبية ، مساويًا للقيم من 60 إلى 80 نبضة في الدقيقة. النبضة السريعة قد يكون لها أسباب معينة ، تتعلق بانتهاك الأعضاء الداخلية. لذلك ، يجب عليك تحديد هويتك وتحديدها على الفور.
ما الذي يسبب النبض السريع؟
في معظم الأحيان في البالغين ، ينشأ النبض السريع بسبب نمط الحياة المستقرة وعدم ممارسة الرياضة في عضلة القلب. لذلك من المهم جدا أن يكون هناك أسلوب حياة صحي وممارسة الرياضة. مساعدة ممتازة في القلب ، على سبيل المثال ، ركوب الدراجات أو الركض الخفيف.
هناك عوامل خارجية وداخلية تؤثر على سرعة دقات القلب ، لفت الانتباه إليها ، يمكنك تحديد سبب وجود نبض سريع:
- الإجهاد.
- الأرق.
- استخدام غير مضبوطة من مضادات الاكتئاب.
- استخدام المنشطات
- استخدام المؤثرات العقلية ؛
- ARVI أو الإنفلونزا.
- الاستهلاك المفرط للكحول ، والكافيين ، والشوكولاته ، والطاقة ؛
- التعب.
- زيادة الوزن.
- نشاط بدني قوي
- الشيخوخة
- ارتفاع ضغط الدم
- نقص الكالسيوم والمغنيسيوم في الجسم ؛
- درجة حرارة الجسم مرتفعة.
تجدر الإشارة إلى أنه يمكن ملاحظة مثل هذا التفاعل كرد فعل على الأدوية. يمكن أن يصبح ضعف النبض وسرعته رد فعل للأدوية ، فضلاً عن البقاء لفترات طويلة في وضع مرهق ، أو الإرهاق أو اضطراب القلب.
إذا لاحظت نبضة سريعة باستمرار ، عندها يمكنك التحدث عن اضطراب هرموني أو مرض قلبي وعائي. في هذه الحالة ، يجب عليك استشارة أخصائي يساعد في إجراء التشخيص الصحيح.
زيادة النبض والضغط
زيادة في معدل ضربات القلب عند الضغط الطبيعي ممكن نتيجة للتوتر العصبي. للحد من ذلك ، تحتاج فقط إلى تهدئة والاسترخاء. إذا أصبحت مثل هذه الهجمات دائمة ، فيجب عليك استشارة طبيب القلب الذي يمكنه التشخيص.
في كثير من الأحيان تظهر مثل هذه العلامات على خلفية خلل في الغدد الصماء أو الغدة الدرقية. إذا كان هذا هو الحال ، في هذه الحالة يتم إضافة الأرق إلى معدل ضربات القلب عالية. قد يشير النبضة السريعة عند الضغط المنخفض إلى وجود خلل التوتر العضلي في الوعاء الدموي أو فقر الدم.
يمكن أن يحدث النبض السريع أيضًا بعد الأكل ، عندما يفرط الشخص. في هذه الحالة ، يجب إعادة النظر في نظامك الغذائي ، لأن الوزن الزائد له تأثير سيئ على نشاط القلب. إذا كان لديك ضيق في التنفس ونبض سريع ، فيجب عليك استشارة أخصائي - وهذا يشير إلى مشاكل صحية خطيرة.
كما يلاحظ وجود نبضة سريعة مميزة عند ارتفاع ضغط الدم. هذا يرجع إلى حقيقة أن السفن الضيقة ، وضغط الدم يرتفع ، و
في وقت يكون فيه لديك نبض سريع ، قد يكون هناك صداع. ويرتبط هذا أيضا مع تضييق الأوعية الدموية وزيادة الضغط داخل الجمجمة.
إذا كنت تعاني من ضعف ونبض سريع ، فيجب استشارة الطبيب ، حيث يشير ذلك بوضوح إلى أن مشاكل خطيرة في القلب أو الأوعية الدموية تبدأ. لا تنتظر مظاهر أكثر جدية وواضحة.
إذا ظهرت النبض الزائد فجأة عن طريقك ، فيمكنك تهدئته عن طريق وخز وتنفير أنفك ، وكذلك إسقاط رأسك في الماء البارد. بطريقة فعالة للغاية هو موقف الدجاجة ، عندما يجلس القرفصاء وتوتر جميع العضلات.