حمامات للتنحيف في المنزل - 11 وصفات فعالة

هناك العديد من الإجراءات التجميلية التي يمكنك القيام بها بنفسك في المنزل. شعبية هي حمامات الشفاء التي تساعد على تحسين النتائج في فقدان الوزن ، التي تم الحصول عليها من خلال المدخول الغذائي والتدريب الرياضي.

حمام التخسيس في المنزل

هذه الإجراءات التجميلية لديها عدد من الخصائص التي تعتمد على المكونات المستخدمة. بالنسبة لأولئك الذين يهتمون بأخذ الحمامات لفقدان الوزن ، هناك مجموعة واسعة من الوصفات ، على سبيل المثال ، مع الملح والصودا والقهوة والطين وهلم جرا. يجب أن يكون أخذها في وضع الجلوس بشكل صارم ، بحيث لا تكون منطقة القلب على اتصال بالماء. قبل الغمس في الحمام ، فمن المستحسن لتنظيف الجلد مع فرك وأداء العديد من التمارين لتدفئة الجسم. أثناء العملية ، افرك الجلد وأقره.

Turpentine حمامات لفقدان الوزن

يتم الحصول على زيت التربنتين بعد المعالجة الحرارية للراتنج من الأشجار الصنوبرية ، والتي يتم جمعها يدويا. حمامات فعالة لفقدان الوزن فتح الشعيرات الدموية ، واستعادة الدورة الدموية ، وتحقيق الاستقرار في عمليات التمثيل الغذائي ، وخفض الكولسترول ، والحد من ظهور السيلوليت ، وإزالة السوائل الزائدة. من المستحيل تنفيذ إجراءات للالتهاب الرئوي ، وعدم انتظام ضربات القلب ، وارتفاع ضغط الدم ، ومشاكل الجلد ، والعمليات الالتهابية ، وتفاقم الأمراض المزمنة والحمل.

جعل الحمامات قبل الذهاب إلى السرير وبعد 1.5 ساعة بعد تناول الطعام. يجب أن تكون درجة حرارة السائل 37 درجة. فمن الضروري لتليين الأماكن الحساسة مع الفازلين. يستغرق 13-20 دقيقة للبقاء في الماء. خذ حمام عدة مرات في سبعة أيام. للحصول على النتائج ، فإن الكمية المثلى للحمامات البيضاء هي 21 (تبدأ بـ20 مل ، ثم تضاف 5 مل لكل إجراء) ، الصفراء - 11 (تبدأ بـ 80 مل ، 10 مل تضاف) ، ومختلطة - 9. النسب للحمامات المختلطة ، انظر الجدول.

حمام الصوديوم للتنحيف في المنزل

ويرجع تأثير الإجراء المقدم إلى حقيقة أنه عندما يكون الجسم في سائل دافئ مع القلويات ، يبدأ العرق بالنشاط ، مما يزيل السموم من الجسم. حمامات مع الصودا لفقدان الوزن تحسين عملية التمثيل الغذائي والنشاط في الجهاز الهضمي. بعد عدة إجراءات ، يمكنك أن تقول وداعا لقشر البرتقال وجعل البشرة ناعمة ونضرة. لإجراء واحد ، تأخذ ما يصل إلى 250 غرام من الصودا. من أجل فعالية حمام لفقدان الوزن ، يجب مراعاة القواعد التالية:

1. يجب أن تصل درجة حرارة السائل إلى حدود 35-38 درجة.
2. في الماء لا ينبغي أن يكون أكثر من 20 دقيقة.
3. من المستحسن إجراء الإجراءات قبل النوم.
4. ليس من الضروري أن تغسل الصودا من الجسم ، ولكن من الأفضل أن تتحول إلى ثوب وتستلقي على الراحة.
5. للنتيجة ، تحتاج إلى 10-15 إجراءات.

حمامات الملح لفقدان الوزن

يتم تضمين الإجراءات مع استخدام الملح في TOP من الأكثر شعبية ، لأن لديهم خصائص مهمة. تقوم الحمامات بتثبيت التبادل الملح للماء ، وإزالة السوائل الزائدة ، والتي تزيل التورم. من المهم تبني أي سائل أثناء التبني. الحمام مع ملح البحر لفقدان الوزن ينقي الجسم ، ويزيل السيلوليت ، ويسرع عملية التمثيل الغذائي ، وهو أمر مهم لفقدان الوزن. هو بطلان في أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والالتهابات والفطريات. هناك عدد من النصائح التي تساعد على تحقيق أقصى فائدة:

1. للإجراء يمكن استخدام البحر أو الملح bischofitnaya للحمامات لفقدان الوزن. فهي غنية بالمعادن المختلفة ، والتي تعتبر مهمة لجمال الجسم.
2. يجب ألا تكون درجة حرارة السائل أعلى من 38 درجة.
3. يؤخذ الملح للحمامات لفقدان الوزن في كمية 2.5 كجم لكل 100 لتر ، ولكن أولا تقليل الجرعة 2-3 مرات لإعطاء الجسم لتعتاد.
4. الدورة هي 15 يومًا ، وتجري جلسات كل يومين. لا يستغرق الإجراء أكثر من 20 دقيقة.

حمام مع مغنيسيا لفقدان الوزن

في الناس ، يسمى المغنيسيا الملح الإنجليزية. وهو فعال لإزالة التورم بسبب خلق تأثير الاحترار. حمامات التخسيس الساخنة مع المغنيسيوم تساعد على إجراء تطهير عميق للجلد ، وتحسين مرونته. لا يمكن القيام بهذه الإجراءات للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب وارتفاع ضغط الدم والدوالي. يحظر أخذ حمام مع التهاب على الجلد وأمراض النساء والجروح المفتوحة. يجب أن يأخذ الحمام كأسين من الملح الإنجليزي. استخدم القواعد التالية:

1. يجب أن تكون درجة حرارة السائل 35-40 درجة.
2. نفذ الإجراء قبل النوم ، لأنه يساعد على النوم بسهولة أكبر.
3. مدة الجلسة 15-20 دقيقة.
4. دافق دش المغنيسيا لا يستحق كل هذا العناء.
5. هل الإجراءات كل يوم للحصول على 10-15 جلسات.

حمام مع زيوت رائحة لتخفيف الوزن

الإجراءات مع إضافة إثيرات مختلفة لا تساعد فقط على إنقاص الوزن ، ولكن أيضا تمنح المتعة ، مما يساعد على الاسترخاء. إذا كان الوزن الزائد هو الذي يسببه الإفراط في تناول الطعام بسبب الإجهاد ، فمن المستحسن استخدام القرفة ، في حالة وجود مشاكل في عملية التمثيل الغذائي فمن الأفضل لإضافة الليمون وشجرة الشاي الأثير. الزيوت الأساسية لحمام التخسيس لتثبيت الجهاز الهضمي: البرتقال والبتشول. لبدء عملية حرق الدهون وإزالة المياه الزائدة ، إضافة أثير السرو والجريب فروت. هناك عدة قواعد لاستقبال مثل هذه الحمامات.

1. لا يمكنك استخدام الكثير من الأثير ، لذلك فقط 3-4 نقاط كافية.
2. بما أن الزيوت لا يمكن أن تذوب في الماء ، يجب أن تقترن بالقاعدة: كريم ، لبن ، عسل أو كفير.
3. يجب أن تكون درجة حرارة الماء 37 درجة.
4. لا تستخدم أي مستحضرات التجميل.
5. لا ينصح بعد الإجراء بمسح نفسك بمنشفة ، مما يسمح للزيوت بامتصاص المزيد من الوقت.

حمامات الخردل لفقدان الوزن

الإجراء مع استخدام الخردل له تأثير فعال ، وهذا هو ، والتوابل يعزز توسع الأوعية ، مما يزيد الدورة الدموية ، ويحسن العمليات الأيضية ويدفأ الجسم. الحمامات لفقدان الوزن السريع لها تأثير فيزيائي. الخردل تنبعث منه الزيوت الأساسية التي تؤثر على النهايات العصبية. لاحظ أن 10 غرام من السائل يجب أن يكون مسؤولاً عن 50 جم من المسحوق. أولا ، قم بحلها في حجم صغير من السائل بحيث لا توجد كتل. أخذ حمامات لفقدان الوزن ، يجب عليك أن تنظر في بعض القواعد:

1. يجب أن تكون درجة الحرارة 38 درجة.
2. مدة الإجراء 7 دقائق.
3. يمكن القيام بحمامات كل يومين.
4. إذا كان هناك حساسية ، فعليك التخلي عن الإجراء.
5. بعد الاستحمام ، اشطف المسحوق من الجسم باستخدام الدش الدافئ ثم امسحه وألفه في البطانية لمدة ساعة تقريباً.
6. يجب تزييت المناطق الحساسة في الجسم بالهلام النفطي.
7. يحظر حمامات الخردل للأمراض الجلدية.

حمام مع الخل لفقدان الوزن

لأغراض تجميلية ، استخدم خل التفاح الطبيعي ، الذي يمكنك تحضيره بنفسك. هذا المنتج يزيل جيدا الالتهاب والتوتر في العضلات. حمام مع خل التفاح لفقدان الوزن يزيد من التعرق ، مما يساعد على إزالة السائل والخبث من الجسم. مع الإجراءات العادية ، يمكنك التعامل مع علامات التمدد. من المستحسن أخذ حمام لبضع ساعات قبل وقت النوم. أولا أخذ دش لغسل الأوساخ الموجودة. تصب في الحمام 2 ملعقة كبيرة. لدغة وخذها في غضون 20 دقيقة. نحن بحاجة إلى القيام ثمانية إجراءات ، مرة واحدة في الأسبوع.

حمامات التخسيس للتنحيف

عرف الجميع عن جمال كليوباترا في مصر القديمة ، لذلك حلمت أسرارها معرفة كل شيء. كثيرون على ثقة من أن رقة الشكل ونضارة الجلد هي نتائج أخذ حمامات الحليب لفقدان الوزن. قليلون هم الذين يمكنهم تحمل تكلفة شراء حمام الحليب ، ولكن هناك وصفة بديلة معتمدة من قبل اختصاصيي التجميل. في البداية ، يوصى بإعداد فرك ، بخلط كمية مساوية من الكريمة السميكة وملح البحر الناعم. المشي من خلال الجسم ، والتوقف في المناطق مشكلة. الخطوة التالية هي الإجراء نفسه.

المكونات:

• العسل - 100 غرام ؛
• حليب ساخن - 1 لتر.

إعداد

1. خلط جميع المكونات عن طريق خلط دقيق. استخدام الحليب لا يغلي. صب الخليط في الحمام ، والتي تحتاج إلى جمع الماء في درجة حرارة 36-37 درجة.
2. يتم أخذ الحمام لفقدان الوزن لمدة 10-15 دقيقة ، ثم غسله بالماء الدافئ ، ولكن بدون مستحضرات التجميل.

حمام التخسيس العشبية

ومن المعروف أن عددا كبيرا من النباتات المستخدمة في الوصفات الشعبية للتعامل مع الكيلوغرامات الزائدة. يتم توفير نتائج جيدة عن طريق حمامات التخسيس مع الأعشاب: حكيم ، آذريون ، نبات القراص ، الخزامى ، البابونج ، الزيزفون ، بقلة الخطاط ، كلب القطط وغيرها من النباتات. هذه الإجراءات لها تأثير الشفاء على الجلد. العديد من الأعشاب لها تأثير تجديد. بالنسبة للوصفة المعروضة أدناه ، يتم استخدام النعناع والمريمية وزهور الكاليندولا والأوريجانو بنسب متساوية.

المكونات:

• جمع - 200 غرام ؛
• الماء المغلي - 1 لتر.

إعداد

1. صب الأعشاب بالماء المغلي واترك لمدة 15 دقيقة.
2. بعد ذلك ، سقي المرق ، وتصب في الحمام. خذها 15-20 دقيقة.

حمام القهوة لفقدان الوزن

القهوة ليست فقط مشروبات عطرة ، ولكن أيضا علاج بأسعار معقولة يمكن استخدامها لأغراض تجميلية. أخذ حمام لفقدان الوزن يساعد على تطهير الجسم من السموم والماء الزائد. بفضل هذا السيلوليت سيختفي ، وسيصبح الجلد ناعمًا وحريريًا. لتلقي الفائدة المعلنة ولتقليل الوزن ، يوصى باتخاذ مسار من 10 إلى 15 إجراءًا ، بحيث يتم إجراء ذلك مرتين خلال سبعة أيام.

المكونات:

• الصودا - بند واحد ؛
• ملح البحر - بند واحد
• عصير أناناس - 1 بند؛
• القهوة الفورية - 2 ملعقة كبيرة. ملعقة.

إعداد

1. يخلط الخليط جيداً ويضاف إلى الحمام. خذها 15 دقيقة
2. في نهاية الجلسة ، يوصى بفرك الجسم بإعداد مصنوع من زيت وقهوة البحر النبق.

حمام مع طين لفقدان الوزن

لفقد بضعة باوندات ، استخدم الطين الأبيض والأزرق ، لأنهم قادرون على إزالة منتجات الاضمحلال من الجسم ، وذلك بفضل التحسن في حركة الدم واللمف. هذه حمامات التخسيس مكافحة السيلوليت ، وتحسين حالة الأدمة وتساعد على فقدان بضع كيلوغرامات. صب 1/3 من الماء في الحمام وأضف 2-3 كجم من الطين الطيني. ضجة لجعل الخليط دون الكتل. ليكون في الماء تحتاج 20 دقيقة ، لطخت مع الطين. في نهاية الإجراء ، اغسل كل شيء بدُش. وتشمل الدورة اللازمة للحمام لفقدان الوزن 15-20 جلسة.