ما هي المرأة التي لا تحلم بأن تكون مالكًا لساقين جميلة نحيلة طويلة ، تصدم كل الشباب دون استثناء وتجبرهم على لدغة شفاههم بغيرة من صديقات أكثر اعتيادية؟ وبالنسبة للكثيرين فإنه ينجح. لا سيما في الشباب وليس مثقلة بالاهتمام من الفتيات ، الذين لا يزال لديهم كل شيء إلى الأمام ، ولكن في الربيع تزهر الروح. لكن السنوات عابرة ، وأصبح شقائق النعم الأمس ، زوجة ، عشيقة. من المخاوف البالية ، انخفضت الكتفين قليلاً ، وانحنى الظهر قليلاً ، وبمجرد أن تعرض بفخر لعرض الساقين يخفي تنورة طويلة. ولا عجب ، لأنه على الساقين كان هناك توسع في الأوردة ، والذي يؤلم ويتطلب العلاج. نعم ، الدوالي ليست شيئاً لطيفاً. لذلك دعونا نفهم من أين أتى ، وما إذا كان من الممكن منع هذه المحنة.
ما يمكن أن يسبب مرض الأوردة على الساقين؟
إن أسباب الدوالي على الساقين كثيرة جداً ، وكذلك طرق علاجه. ومع ذلك ، الأكثر شيوعًا هي:
- الوزن الزائد.
- المهن "الدائمة" (مدلك ، مندوب مبيعات ، ممرضة ، مدرس).
- المشي في أحذية غير مريحة مع الكعب العالي.
- الأمراض مع ضعف الدورة الدموية والتمثيل الغذائي (مرض السكري ، قصور الغدة الدرقية ، النقرس ، وأمراض نقص تروية القلب).
- عدم وجود الفيتامينات C و P و microelements من السيلينيوم والكالسيوم والكوبالت. بعد كل شيء ، هذه هي الفيتامينات والعناصر النزرة التي تقوي جدران الأوعية وتساعدها على البقاء مرنة.
ولكن أيا كان المسببات لا تكمن في قاعدة الأوردة على الساقين ، فإنها تحتاج إلى الجودة والعلاج في الوقت المناسب. ولحسن الحظ في ترسانة الطب الحديث هناك العديد من التقنيات الرائعة. سوف نتعرف عليهم.
طرق علاج الدوالي على الساقين
إذا كانت الأوردة على الساقين لا تؤلم كثيرا ، ولم تنته العملية بعد ، فهناك كل الفرص لاستعادة صحة وجمال ساقيك بمساعدة إجراءات معتادة معتادة. في هذه الحالة ، علاج الأوردة على الساقين مع المراهم ، والمستنزفون ، والأدوية ، والكتان ضغط وتمارين خاصة:
- المراهم ، التي تخترق الجلد ، لها تأثير مضاد للالتهابات وتبرد الساق المفعمة بالألم.
- في الجسم من العقيدة يحتوي على مادة هيرودين ، وهي مادة تضعف الدم وتمنع تكون الجلطات الدموية. في تركيبة مع المراهم والأقراص ، هو علاج ممتاز لعلاج الأشكال غير المحررة من الدوالي.
- ضغط التريكو ، وضع ضغط خفيف على جلد الساقين ، يساعد الأوردة على تقليص وضغط الدم بشكل أفضل.
- ومجموعة من التمارين الخاصة تقوي عضلات الساقين ، من مستوى التدريب الذي يعتمد أيضا على قوة الحد من الجدران الوريدية. وهنا بعض منهم.
- ضع يديك على الحائط عند ارتفاع الكتفين أو على الجزء العلوي من السرير لإيجاد وضع ثابت. الآن الحصول على ما يصل أصابع قدميك ومرة أخرى يسير قدم كامل. كرر التمرين 15 مرة.
- كن على التوالي ، عد 1 مع إلهام ، ورفع يديك فوق رأسك والوقوف على أصابع قدميك. على حساب 2 تأخذ صورة البلع. ممارسة تكرار 15-20 مرة.
- اجلس على كرسي والقدمين معاً. رفع وسحب على الجوارب الخاصة بك دون رفع كعبك عن الأرض. كرر 15-20 مرة.
- من نفس الموقف الأولي ، يجلس على كرسي ، ورفع ، على كم من الكعب يمكن وضعها مرة أخرى ووضعها على الأرض. الجوارب لا تمزيق الأرض. كرر التمرين 15-20 مرة.
- استلقي على ظهرك ، ضع وسادة صغيرة تحت الفقرات العنقية ، ارفع ذراعيك وساقيك حتى تكون راحة اليد والقدمين موازية للسقف. الآن في غضون 2-3 دقائق صغيرة تهز لهم ، كما لو كنت في المرتعشة بدأت.
المشي على الكعب ، على الجوارب ، على الحواف الخارجية والداخلية للقدمين ، والمشي الطويل المقاس في الهواء النقي يساعد أيضا الكثير. الحركة جيدة بشكل عام للصحة ، ولكن لأمراض الأوعية الدموية والقلب على وجه الخصوص.
في الأشكال الحادة من الدوالي ، من الضروري اللجوء إلى علاج التهاب الأوردة على الساقين بالليزر أو بمساعدة العلاج بالتصليب على الوريد المريض وذلك بإدخال مادة خاصة من السليلوسان. ولكن في الحالة الأولى وفي الحالة الأخيرة ، يقوم الطبيب بتعيين العلاج. ولا تخف من الاتصال بأخصائي. تقنيات اليوم بعيدة كل البعد عن الألم والإقامة الطويلة في المستشفى ، والعواقب الناجمة عنها ليست سوى عودة الجمال والصحة. أحب نفسك ، اعتني بعروقك ، وستجذب جاذبية ساقيك حتى الفتيات في الخامسة عشرة من العمر.