كما تعلمون ، للتخلص من الوزن الزائد تحتاج إلى إجراء تعديلات على النظام الغذائي الخاص بك وزيادة النشاط الحركي ، ولكن لتعزيز التأثير ، ينصح الخبراء باللجوء إلى إجراءات إضافية - التدليك ، وحمامات الملح ، وعلى وجه الخصوص ، يلتف. في حد ذاتها ، لا يمكنهم التعامل مع الكيلوغرامات الزائدة ، ولكن في تكوين ما يسمى العلاج المعقد جدا جدا. كيف تخسر الوزن مع فيلم الطعام سيقال في هذه المقالة.
كيف يمكنني إنقاص الوزن مع فيلم للطعام؟
انها بسيطة جدا. يكفي لف جسدها في البطن والأرداف والفخذين في عدة طبقات والبدء في أداء الواجبات المنزلية أو الجمباز السهل. ليس من الضروري الالتفاف بشدة ، لأن الدم يحتاج إلى التعميم بشكل طبيعي ، ومن السهل التنفس. لا ينصح به ونشط جدا في الرياضة ، لأنه يمكن أن يسبب الضعف والغثيان والحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك متطلبات لمدة الإجراء: يجب ألا تتجاوز 40-50 دقيقة ، وبشكل عام يمكن إجراؤها مرتين في الأسبوع. خلاف ذلك ، يمكن أن تحدث العواقب المذكورة أعلاه ، والتي قد تعلق أيضا على تهيج الجلد بسبب التعرض لفترات طويلة للعرق.
أولئك الذين يهتمون ، سواء كان من الممكن إنقاص الوزن عن طريق فيلم غذائي وفقط ، من الضروري الإجابة على أن النتيجة ستكون غير مهمة وقصيرة الأجل ، لأنه تحت تأثيرها فقط تفقد الرطوبة وعندما يتم ملؤها ، يعود الوزن إلى المؤشرات السابقة. لكن هذه طريقة رائعة لأولئك الذين يريدون أن يعرفوا كيف يفقدون الوزن بسرعة بمساعدة فيلم الطعام لبعض الأحداث - المشاركة ، عيد الميلاد ، إلخ. وغالباً ما يتم اللجوء إليه من قبل الفتيات اللواتي اشتروا فستاناً جميلاً ، وقبل يوم من الاحتفال وجد أن أصبحت صغيرة بعض الشيء. للحصول على نتيجة طويلة الأجل ، سيكون عليك دمج هذا الإجراء مع النظام الغذائي وممارسة الرياضة.