وغالبا ما ينصح اختصاصيي الجهاز الهضمي والمعالجين بتضمين بذور الكتان في النظام الغذائي. هذا المنتج الطبيعي لا يقل قيمة في مجالات الطب الأخرى (الغدد الصماء ، أمراض القلب ، أمراض النساء) ، وكذلك الطهي والتجميل. ولذلك ، ينبغي لنا أن نفكر بمزيد من التفصيل مدى فائدة بذور الكتان وكيفية استخدامها وما يمكن استخدامه فيه.
ما هي بذور الكتان المفيدة للجسم الأنثوي؟
المضاف إلى النظام الغذائي الموصوف هو الرائد بين المنتجات الأخرى لمحتوى lignan. هذه المادة هي ما يطلق عليه "الاستروجين النباتي" - وهو مركب شبيه بالهرمونات يمكن أن يمنع الأورام الخبيثة في الغدد الثديية ، واضطرابات الغدد الصماء ، واستعادة توازن البرولاكتين والبروجسترون.
بالنظر إلى فائدة بذور الكتان للنساء ، من المهم ذكر خصائص الكتان التالية:
- مضادات الأكسدة.
- فطريات.
- مكافحة الشيخوخة.
- مضاد للتشنج.
بفضل هذه الصفات ، يمكن أن تتعامل المضافات الغذائية مع مثل هذه المشاكل:
- داء المبيضات (القلاع) ؛
- الشيخوخة المبكرة
- أعراض غير سارة من انقطاع الطمث.
- اعتلال عضلي فيبروكيستيك
- العقم الغدد الصماء.
- انقطاع الطمث المبكر
- متلازمة ما قبل الحيض.
أيضا في قائمة ما هي بذور الكتان مفيدة للنساء ، فمن المستحيل عدم ذكر خصائص تجميلية فريدة من نوعها. المنتج يغذي البشرة بشكل عميق ويساعد على:
- تخفيف التجاعيد.
- تحسين اللون وتخفيف الوجه.
- تنشيط تجديد الخلايا.
- زيادة إنتاج الإيلاستين والكولاجين.
- تشبع الجلد مع الرطوبة.
- تخلص من الهالات السوداء تحت العينين.
- القضاء على تهيج وتقشير.
- التعامل مع الحساسية.
وبالمثل ، بذور الكتان هي قيمة للعناية بالشعر. يوفر تطبيقها التغذية وترطيب فروة الرأس ، وزيادة كثافة وقوة الخيوط ، مما يعطي أقفال تألق.
ما هو مفيد لبذور الكتان لجسم الإنسان؟
يحتوي المنتج المعروض على الحد الأقصى من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة أوميغا 3 و 6 و 9. حتى زيت السمك أقل من بذور الكتان في تركيز هذه المواد.
الاستخدام المنتظم للمادة المضافة الموصوفة إلى النظام الغذائي يساعد على تقوية الجدران الوعائية وتقليل نفاذيةها ، والتي لها تأثير إيجابي على عمل نظام القلب والأوعية الدموية بأكمله ، بمثابة الوقاية الممتازة للتخثر وأمراض القلب الأخرى.
بالإضافة إلى الأحماض الدهنية ، هناك الكثير من المواد الثمينة الأخرى في الجهاز الموصوف:
- البوتاسيوم.
- السيلينيوم.
- الألومنيوم.
- الفيتامينات ، بما في ذلك - المجموعة ب ؛
- المنغنيز.
- الألياف العضوية القابلة للذوبان ؛
- المغنيسيوم.
- أحماض أمينية.
- الغلوتين.
- اليود.
- النيكل.
- المخاط.
- الحديد،
- الكروم.
مزيج من هذه المكونات ويسبب استخدام ديكوتيون من بذور الكتان:
- التشبع السريع دون الضغط على الجهاز الهضمي.
- فقدان الوزن
- تطهير الجسم من السموم.
- القضاء على الإمساك حتى في شكل مزمن.
- شفاء من القرحة على الغشاء المخاطي في المعدة.
- تحسين الدورة الدموية .
- تطبيع وظائف القلب.
- ترميم الكلى والجهاز البولي
- تقليل الحمل على الكبد.
- حل الحجارة في المرارة ، إفرازها الطبيعي ؛
- تصحيح الأيض.
- الحماية من التلف للخلايا العصبية ؛
- دعم عمل الحصانة ؛
- تحسين الغدة الدرقية.
- الوقاية من الأمراض العقلية والاكتئاب ؛
- خفض نسبة السكر في الدم والكولسترول .
- الوقاية من أمراض الأورام.
- علاج الأمراض الجلدية.
من المهم أن نتذكر أن الجزء الأكبر من المكونات القيمة يرد في بذور الكتان ، وليس في النفط منها.