الرغبة في تطوير الذات هي آلية بقاء طبيعية ، بدونها لن تصل الإنسانية إلى المستوى الحديث. تكمن المشكلة في العقبات التي تنتظر هذا المسار ، والتي يمكن أن تكون واحدة منها أزمة وجودية ، تتطور من التناقضات الداخلية. هناك عصاب ، عندما لا داعي للقلق بشأن الحد الأدنى من احتياجات الحياة.
الأزمة الوجودية في حياة الإنسان
تنشأ الرغبة في تبرير وجودهم في كل شيء ، لكن العديد من التفسيرات تبين أنها بسيطة وسلسة بسبب التدين العميق أو وضع مواقف من نوع آخر. تنشأ مشاكل جوهرية في لحظة الإحباط في المثل العليا التي تم اختيارها في وقت سابق. يتوقف الشخص عن الشعور بالرضا من ارتفاع المكانة أو يفقد الثقة في القيمة الخارقة للطبيعة لحياته. قد يكون سبب آخر لهذه التجارب هو الشعور بحتمية الموت.
المشاكل الوجودية للإنسان
قد يبدو أن مثل هذه الانعكاسات تتم زيارتها فقط من قبل مالكي كمية غير محدودة من وقت الفراغ ، فالأشخاص الذين يعملون بجد لا يملكون القوة اللازمة لحدوث عصاب. وهذا صحيح جزئياً ، وفي الغالب يزور ممثلو المهن الإبداعية خبرات وجودية ، ويكون العاملون في العمل اليدوي أقل عرضة للمصلحة الشخصية ، لكنهم لا يتمتعون بالحماية الكاملة من ذلك.
قد تكون المتطلبات الأساسية للعصاب:
- فقد شخص عزيز
- خطر حياة المرء.
- تطبيق مخدر ؛
- عزلة مطولة
- فراق مع أحد أفراد أسرته أو الأطفال.
الأزمة الوجودية والانتحار
في عملية التفكير ، يواجه المرء تناقضًا ناتجًا عن إحساس بأهمية حياة المرء ووعي متزامن لعدم جدواه. إن عدم القدرة على إيجاد حل لهذه الحالة يتحول إلى حالة من اليأس الوجودي ، والتي يتسبب في فقدان الاهتمام بها في المستقبل. يمكن أن يؤدي تفاقم الأزمة إلى الرغبة في إنهاء وجودها بلا معنى ، وهو غير قادر على الاستفادة من أي شخص. في هذه الحالة ، من الصعب للغاية على الشخص حل الموقف من تلقاء نفسه.
الوحدة الوجودية
هناك نوعان من الوحدة: كل يوم ووجودي. الأول يتميز بشعور من العزلة عن المجتمع ، غالباً ما يكون مرتبطاً بالخوف من رفضه أو خوفه من السماح لشخص ما بالاقتران. والنوع الثاني أكثر عمقًا ، ولا يعتمد فقط على الغياب الفعلي للأشخاص القريبين. هنا تكمن المشكلة في تدمير السلام الداخلي الذي يمتلكه كل شخص.
نتيجة هذا هو الإحباط الوجودي ، الذي يحدده فقدان الرغبة في تحديد بعض المعنى على الأقل. يشعر المرء باللامبالاة ، فهو يشعر بالملل ، لكن الحالة ليست مرضية في طبيعتها. أي أن الأزمة الوجودية في هذه المرحلة تتسم بالاكتئاب العام ، ويشعر الشخص بعدم إحساسه بالوجود ، ولا يريد أن يتعلم شيئًا جديدًا ويتطور ، ولكن لا توجد رغبة أيضًا في إيذاء نفسه.
الخوف الوجودي
عادة ما يتم تخصيص تجربة من هذا النوع لمجموعة منفصلة ، لأنها لا ترتبط بحدث معين ، ولكنها متداخلة مع العالم الداخلي للشخص . يحدث القلق الاساسي بدرجات متفاوتة في الكل ، لكن لا يشعر بها بشكل واضح دائم بسبب كتلة قوية من اللاوعي. هذا العمق والتعقيد في إعطاء المخاوف من الحدود الواضحة يجعلان من المستحيل القضاء عليها كليًا ، بل إنما فقط يقللان من شدتها. تنقسم كل القلق الوجودي إلى 4 مجموعات رئيسية:
- الخوف من الوقت - يخشى الشخص من التقدم في السن ، ليصبح عاجزًا ، ويموت ، ويختبر بسبب المستقبل غير المؤكد.
- الخوف من الفضاء - الخوف من الظلام والعمق والفضاء المفتوح والتغيير والرغبة في تنظيم طريقة الحياة بشكل واضح ومتابعتها فقط ؛
- الخوف من الحياة - الخبرات فيما يتعلق بالغموض والغموض وعدم وجود أي معنى في الوقت ذاته ؛
- الخوف من النفس هو الخوف من فقدان العقل أو فقدان السيطرة ، أو عدم فهم التطلعات أو الأفعال الخاصة به.
النبيذ الوجودي
هذه هي اللحظة الأكثر إيجابية للتفكير حول مصير المرء ، كما هو الحال مع النهج الصحيح يمكن أن تثير الرغبة في المضي قدما ، وتطوير المهارات المهنية فقط ، ولكن أيضا طرق التواصل العاطفي مع العالم. يساعد في الإفراج عن الفرد إلى مستوى جديد. يمكن أن يؤدي اجتياز الأزمة الوجودية في الحياة إلى ثلاثة أسباب رئيسية لحدوث الذنب:
- تحقيق ذاتي غير كامل
- علاقات قوية بشكل غير كاف مع الأقارب والأشخاص المهمين ؛
- فقدان الاتصال مع المطلق.
كيف تتعامل مع الأزمة الوجودية؟
في ظل وجود مشاعر عميقة وإحساس بفقدان جوهر الحياة ، يبحث الشخص دون جدوى عن نقاط القوة لحل أزمة وجودية ، يتكون التغلب عليها من مرحلتين رئيسيتين:
- الاعتراف . المشكلة هي ، يجب أن تحل ، وأنه من الممكن ، كل شخص حر تماما في اختياره.
- معنى جديد . الأزمة هي بداية مرحلة جديدة ، والأسباب القديمة للعيش لم تعد صالحة ، والوقت لإيجاد جديدة. يمكن العثور على المعنى في الحصول على أقصى قدر من المتعة من الحياة ، وتحقيق الفائدة للبشرية.
يشير المعالجون النفسيون إلى إمكانية تقليل حدة التجارب من خلال المحادثات مع الأحباء. إذا لم يتم اتخاذ التدابير ، يتطور العصاب الوجودي على خلفية التجارب ، مما يؤدي إلى اضطراب في الأعضاء الداخلية. مع العصاب ، لن يتمكن سوى خبير يستخدم العلاج المركب (العلاج النفسي والطب) من التأقلم.