لقد ثبت منذ فترة طويلة أن كل أفكارنا مادية وغالباً ما تساعد الرغبة القوية جداً في تحقيق الحلم. ولكنك تريد فقط - قليلاً ، تحتاج إلى بذل المزيد من الجهود العاطفية والنفسية. يتم توفير المساعدة الرئيسية في هذا المنتدى التصور من الرغبات ، وخلقها من قبل الجميع السلطة.
لوحة التصور - ما هو؟
على أي سطح مسطح يتم إرفاق صور مشرقة وملونة لما ترغب في الحصول عليه. هذه الصور من السهل التقاطها ، والشيء الرئيسي هو أنها تجلب لك السعادة وتعطي مزاج جيد . لوضع هذه اللوحة تحتاج إلى رؤيتها باستمرار كل يوم. هذه الطريقة لتصور الرغبات فعالة للغاية ، والشيء الرئيسي هو تطبيقه بشكل صحيح. لإجراء جلسة تحتاج فقط في مزاج جيد ، لأن المجلس ينشط جميع احتياطيات الطاقة ، لذلك يجب أن تكون هذه الطاقة إيجابية فقط.
طريقة التصور في علم النفس
يشك العديد من المرضى في البداية في ما إذا كان تصور رغبات العمل ، مثل هذا المزاج يؤثر سلبًا على النتيجة. في علم النفس ، تعد طريقة التمثيل البصري من أكثر الطرق شيوعًا. ويعتقد الأطباء أن مثل هذا العمل ينشط عمل النصف المخي الأيمن ، والمسؤول عن الصور ، وينسق عمل الدماغ. نحن بحاجة إلى ألا نرغب فقط في العقل ، ولكن كل العواطف ، كل خلية من جسدك - إذ أن تصوّر الأفكار والرغبات سيعمل بكامل قوته. يستخدم علماء النفس في كثير من الأحيان طريقة التصور في العمل مع نجوم الرياضة والطلاب وأطفال المدارس.
قواعد لتصور الرغبات
من المستحسن اتباع قواعد معينة:
- تابع رغبتكم ، تخيلوا أنها قد تحققت بالفعل ، وأنكم تستمتعون تمامًا بنتائج أحلامكم. يمكنك قياس معطف جديد ، والجلوس على عجلة سيارة باهظة الثمن ، والاسترخاء على الجزر الغريبة.
- يجب أن تكون في الدور القيادي ، ولا ترى نفسك من الخارج ، يجب أن يكون الغمر كاملاً.
- إشراك جميع الحواس: السمع والشم والذوق. اشعر بالفرو الرقيق من المعطف على الكتفين ، ورائحة الجلد في داخل السيارة ، واستنشق بقع البحر التي جلبتها الرياح على الشاطئ.
- أصلح أفضل لقطة من فيلمك عن الرغبة ، وسوف يعيدك إلى حلمك ويساعدك على التركيز. يطلق عليها علماء النفس "مرساة الإطار".
- ترك من الرغبة. لا تقلق بشأن ما إذا كانت الرغبة ستتحقق أم لا ، فقط التصور الصحيح للرغبات يؤدي إلى النجاح.
أتمنى خريطة التخيل - كيف نفعل ذلك؟
لإنشاء بطاقة رغبة نحتاج إلى معرفة قواعد تكوينها ، فكرة واضحة وملموسة عن ما نريد ، من أجل تصور بنجاح المرغوب وإطلاق قانون تجسيد الأفكار على أكمل وجه. ببساطة ، الصور الملتصقة لن تساعد كثيرا - من المهم وضعها بشكل صحيح في المناطق والعمل باستمرار مع المجلس ، كما هو موضح في القواعد أعلاه.
لوحة التصور التمني
خرائط التمثيل البصري هي إدراج جسمك في العمل على تحقيق الرغبة ، لذلك يجب أن تكون مشرقة وإيجابية. كيف بشكل صحيح لجعل لوحة تصور رغبات؟
- الشيء الرئيسي هو اختيار الصور التي توضح حلمك بشكل صحيح.
- أبسط من ذلك كله هو خريطة للقيم. يلزمك العثور على صورة لما تحلم به ، ولصقه في وسط الخريطة ، بجوار صورتك.
- الأسهل هي بطاقة الرغبة العالمية. في وسط مكان الورقة صورتك ، وحولها - الصور التي توضح تحقيق أحلامك. بأي ترتيب. هذا سيساعد على خلق فيلمك عن تحقيق الرغبة.
لوحة التصور - المناطق
مخطط توزيع المناطق هو نفسه. على صورتك تحتاج إلى إرفاق صورة حلم.
- الشمال هو الجزء العلوي من الورقة ، والوظيفي.
- على العكس - منطقة المجد ، من الممكن لصق الصور التي نرغب في تحقيقها.
- على يسار صورتك هي منطقة للإبداع ، يمكنك أيضًا إضافة صور للمستقبل والأحلام المرغوبة عن الأطفال.
- على يسار صورتك هو مكان للعائلة.
- بين مناطق المهنية والإبداع ، تحتاج إلى نشر صور من السفر المثير.
بعد ذلك ، في اتجاه عقارب الساعة من المنطقة المهنية نشر صور لقطاعات التنمية الروحية والتمويل والعلاقات الشخصية. تحتاج إلى وضعها في مساحات حرة بين المناطق المحتلة بالفعل. إن لوحة التصور هي أداة قوية جدا في النضال من أجل رغبة المرء ، لذلك من الضروري الاقتراب من خلقها.
صور لمجلس الرؤى من الرغبات
هناك 3 طرق لإنشاء الصور: الكمبيوتر ، حقيقية ومجتمعة.
- الكمبيوتر . قم بإنشاء لوحة بيضاء باستخدام ملفات الكمبيوتر. فقط سيكون لديك الوصول إليها. العديد من إضافة لوحة التصور إلى الهاتف المحمول.
- الطريق الحقيقي . في مجلات الموضة ، ابحث عن الصور الفوتوغرافية والصور المطلوبة ، ثم قم بطباعتها ولصقها على الورقة.
- تقدم الطريقة المدمجة للعثور على صور لوحة التصور على الإنترنت ، وطبعها ولصقها على اللوحة.
لوحة التصور لفقدان الوزن
هل يعمل التمثيل المرئي للرغبات على حلم فقدان الوزن - نعم ، ولكن العمل فقط مع مجلس الإدارة سيكون صغيراً. كما هو الحال مع أي رغبة أخرى ، فإن لوحة التصور ستساعد إذا ما انتبهت إلى هذا الرقم. التصور الفعال للرغبات في هذه الحالة لا يعتمد فقط على الصيغة الصحيحة ، ولكن أيضًا على الصورة الصحيحة.
- يمكنك أن تأخذ كأساس صورتك ، حيث كان الرقم جميلًا ونحيفًا ، ولكنه أكثر فاعلية في استخدام Photoshop ، مع هذا البرنامج من السهل جدًا جعل الرقم مثاليًا.
- يجب وضع هذه الصورة في مركز لوحة التصور.
- ثم يمكنك ترتيب الصور التي تراها بنفسك في الأحلام.
- العمل على قواعد التصور ، تخيل نفسك مرهف ، أرق ، حاول أن تشعر بمرونة جسمك.