منذ العصور القديمة ، تعتبر التمور الغذاء المقدس في الدول الإسلامية. هناك يعتبرون "خبز الصحراء". وفي بلدنا هذا المنتج مغرم جدا. أولاً وقبل كل شيء ، لذيذ جداً. ومع ذلك ، فبالإضافة إلى الذوق الجيد ، تحتوي التمر على مجموعة كاملة من الفيتامينات والعناصر النادرة وعدد من الخصائص المفيدة.
خصائص الشفاء للتمور
نظرًا لمحتوى الألياف الكبير ، فإن التواريخ تحسن عملية الهضم. أنها تحتوي على العديد من المعادن والأملاح (حوالي 15) ، والأحماض المختلفة (أكثر من 20) ، والفيتامينات A ، B و C ، وكذلك الكربوهيدرات. التواريخ تماما استعادة القوة وتوازن توازن العناصر الدقيقة في الجسم. فهي مغذية جدا - 300 سعرة حرارية في 100 غرام.
الخصائص العلاجية للتمور للبشرة والشعر والأظافر لا تقدر بثمن. هذا المنتج في الخارج يشمل الكبريت ، النياسين وحمض البانتوثنيك ، بحيث يضمن استخدامها المنتظم تقريبا بصر جيد ولا توجد مشاكل في الكبد والكليتين.
التواريخ لها تأثير قوي على اللثة ، وأسنانها لن تزداد سوءًا ، ما لم تغسل فمك بعد تناولها. تتأثر خصائص التمور بالبوتاسيوم والمغنيسيوم. تناولها بكميات كبيرة ، لا تقلق بشأن عمل القلب ، وكذلك المياه الزائدة في الجسم.
التواريخ - منتج رخيص ولذيذ ، وبالتالي مناسب جدا للاستخدام المتكرر. بفضل طعمها الحلو ، يتحسن المزاج ويقل خطر الاكتئاب والتوتر.
بعد فقدان الدم الحاد ، يُنصح بتناول التمر المجفف أو الطازج لاستعادة الجسد بسرعة.
خصائص مفيدة من مواعيد للنساء
من المعروف أن النساء بحاجة إلى الكثير من الماغنسيوم من أجل الأداء الطبيعي للأعضاء التناسلية. بالإضافة إلى ذلك ، المغنيسيوم مفيد للعضلات ، وهذا يعني أنه مفيد بشكل خاص للرياضيين لاستخدام التمور.
ينصح الأمهات المرضعات ليس فقط لتعزيز صحتهن ، ولكن أيضا لتشبع حليب الثدي بمواد مفيدة مختلفة.
خصائص مفيدة للتمور في الحمل
من الصعب المبالغة في تقدير فوائد التمر أثناء الحمل. بسبب كمية كبيرة من النحاس فيها ، يتم امتصاص الحديد من قبل الجسم أفضل بكثير. خلال فترة الحمل ، من المهم جداً الحفاظ على مستوى طبيعي من الهيموجلوبين في الدم والقاعدة اليومية لـ 20 تمرة يعالج هذا تمامًا.
وفقا لعلماء الطب ، فإن التمور تقوي عضلات الرحم ، وهو أمر مهم بشكل خاص في الأشهر الأخيرة من الحمل والاستعداد للولادة. بالإضافة إلى ذلك ، عند استخدام هذه الفواكه المجففة ، فإن الاكتئاب قبل الولادة وبعدها ليست رهيبة.
الخصائص العلاجية لعظام التمر
من عظام التمور تصنع مرقات لاستعادة الكلى والمثانة ، خاصة لإزالة الحجارة. مسحوق من أحجار التمر مفيد للاستخدام مع الإسهال إلى الداخل ، وإلى الخارج مع الجروح المصابة والقروح الجلدية. منذ فترة طويلة تستخدم خصائص مفيدة من بذور التمر لتحسين قوة الذكور ، وكذلك تاريخ العسل وعصير التاريخ.
خصائص ضارة من التواريخ
عندما تستخدم بشكل غير صحيح ، يمكن لأي نبات أو فاكهة طبية تغيير تأثيره إلى عكس ذلك. في بعض الأحيان حتى التواريخ يمكن أن تضر الجسم البشري.
موانع لاستخدام التواريخ هي أمراض الجهاز الهضمي. لا ينصح أيضا المرضى الذين يعانون من مرض السكري لتناول التمر ، كمنتج حلوة جدا التي تزيد من نسبة السكر في الدم.
عند اختيار التواريخ ، يجب أن تكون منتبهة ، لأنه في بعض الأحيان يتم معالجتها بواسطة المواد الكيميائية ، ولا يتم تنفيذ عملية التجفيف. بدلا من ذلك ، يتم غمر التواريخ في حلول خاصة.