المياه هي واحدة من المواد القليلة اللازمة لجميع أشكال الحياة على هذا الكوكب. بالنسبة إلى الشخص ، يكون الماء مهمًا لمئات من الأسباب المختلفة ، خاصةً لأسلوب الحياة. شرب الماء من أجل البقاء تحضير الطعام للأكل ؛ لغسل ، لملاحظة النظافة - من الصعب تخيل الشخص بدون ماء. هو نفسه 70 ٪ من الماء. لكن الخوف من الماء موجود وله اسم طبي.
ما هو رهاب الماء؟
داء الكلب ، أو رهاب الماء - هو الخوف الشديد والمتهور من الماء. يأتي المصطلح من الكلمة المائية اليونانية والفوبيا ، أي الخوف من الماء في الترجمة المباشرة. داء الكلب هو أحد مترادفات داء الكلب. مع داء الكلب ، هناك خوف الذعر من التشنجات في الحلق عند البلع. كل من الحيوانات والأشخاص المصابين بداء الكلب يعانون من آلام مبرحة في عضلات الحلق لا يمكنهم شربها. سوف يعانون بدلا من العطش والجفاف من اتخاذ قرار رشفة. ليس دائما هو مرض من أعراض المرض ، بل هو أيضا اضطراب عقلي منفصل.
الخوف من الماء جيد وسيئ
مثل كل خوف ، الخوف من الماء هو عاطفة سلبية قبل وضع خطير حقيقي أو متخيل. في سياق التطور ، تم تشكيل هذا التفاعل النفسي كآلية واقية ضرورية لبقاء الأنواع. الخوف المعتدل يساعد على تجنب الخطر ، ويتجمع في لحظة حرجة ويتصرف بشكل صحيح.
فوائد الخوف من الماء
في حين أن الخوف من الماء معتدل ، فإنه يفيد. على سبيل المثال:
- إن الخوف من المياه العميقة لدى شخص يعوزه العوم هو ظاهرة صحية. ويرتبط خطر محتمل الغرق.
- الخوف من الماء المظلم . إن الجهل بما يكمن تحت السطح المظلم من الماء يسبب المخاوف بشكل مبرر. سواء كان ذلك لا يكفي ، يمكن أن يكون هناك - شظايا ، قاع مغفل أو على الإطلاق مفترس.
ضرر الخوف من الماء
بمجرد أن يتجاوز الخوف من الماء ، تبدأ في تسميم الحياة. الخوف المفرط وغير الصحي هو اضطراب عقلي ، ولا فائدة من استخدامه.
- الخوف من شرب الماء ، والخوف المتهور من الاختناق بالماء دون وعي ، وفهم أي خطر حقيقي ، يضر بالصحة العاطفية والجسدية.
- الخوف من غسل اليدين أو الاستحمام يؤدي تدريجيا إلى حقيقة أن الشخص الذي يعاني من رهاب الماء يصبح غير اجتماعي.
رهاب الماء - الأسباب
الجواب على السؤال ، ما هو الخوف من الماء ، وجدت منذ فترة طويلة الأطباء النفسيين. هذا هو اضطراب عقلي ، رهاب. هذا ليس خوفًا صحيًا من الخطر المرتبط بالماء ، ولكن من الأمراض. يمكن أن تثير عوامل مختلفة تطوره:
- كلاسيكي : عاش من خلال الصدمات ، مواقف غير سارة وخطيرة.
- التوسط : ليس فقط تجربة مباشرة ، ولكن أيضا مشاهدة بعض المشاهد والأحداث تسهم في تطوير رهاب.
- اللفظية : القصص المتعلقة بالمياه الخطرة تستتبع تطور الخوف ، الأطفال ضعفاء بشكل خاص ، والتعليم المبكر ، الذي يركز على حقيقة أن الماء خطير ، يمكن أن يكون ضارًا للنفسية.
رهاب الماء - الأعراض
الماء هو "المكون" الطبيعي للكائنات الحية على الأرض. ومع ذلك ، لا يحب الجميع الماء. هناك أناس يحبون الاسترخاء على شاطئ البحيرة ، ولكن هناك من لا يحبها. والشخص الذي لا يعرف كيف يسبح سيشعر بعدم الارتياح وغير مريح بالقرب من جسم مفتوح. رغم أن هذا لا يعني بالضرورة أنه يعاني من رهاب الماء.
لفهم ما إذا كان الشخص يعاني من رهاب الماء أم لا ، فأنت بحاجة إلى تحليل خوفه. الخوف المتعلق بالفوبيا هو دائما:
- الإفراط : إن الشخص المصاب بالإحباط خائف حتى في المواقف الآمنة - في الحمام ، في الحمام.
- غير عقلاني : الشخص الذي يعاني من رهاب الماء غير قادر على تفسير أسباب خوفه من الماء ، ومدى خطورته.
- لا يمكن السيطرة عليها : إن أفكار وأفعال الكارهة للماء هي تحت رحمة الخوف. إنه لا مفر منه بالنسبة له.
- "تجنب" : الخوف من الماء أثناء رهاب الماء شديد لدرجة أن الشخص يحاول تجنب أي اتصال بالماء. حتى إذا كان هذا السلوك يؤثر سلبًا على جودة الحياة.
- دائم : لا يظهر الخوف من الماء في حالات معينة ، يرافق أي اتصال بالماء.
يمكن تقسيم أعراض رهاب الماء إلى ثلاثة أنواع:
1. المادية ، في اتصال مع الماء:
- خفقان والتنفس
- اجهاد العضلات.
- الألم والدوخة.
- المعدة تؤلم
- هناك شعور بالانفصال.
- التلاميذ التوسع.
- المرضى.
2. المعرفية : يرافق الخوف من الماء الهواجس سيئة.
3. السلوكية : إن الرغبة في تجنب ملامسة الماء تصل إلى حدود قصوى وتؤثر سلبًا على الحالة ، على كل من المظهر والصحة بشكل عام.
كيف تتغلب على الخوف من الماء؟
يعرف الأطباء النفسيون كيفية التغلب على الخوف من الماء. يستخدمون العلاج السلوكي المعرفي. مبادئ تشغيلها تتكون تدريجيا من "تعويد" الشخص على الماء ، مما يدل على سلامتها ، وخلق الظروف لعواطف إيجابية. في وجود الخوف الخاضع للسيطرة ، يستطيع الشخص السليم نفسه تعريض نفسه إلى مثل هذا "العلاج": إذا كان هناك شيء ما يسبب الخوف ، فإن وضع التصادم يكون على غرار ، وتظهر المعرفة - ما كان يشكل تهديدًا غير مؤذٍ في الواقع.