استخدم الناس مجموعة متنوعة من الأعشاب في فجر الحضارة - قاموا بإطعام الماشية ، وغطوا أسطح المنازل ، وعالجوا الأعشاب بالعلل ، وحشوا أيضًا أسِرَّة ووسائد ريش. مجموعة متنوعة من الأعشاب المعجزة أعطت الصحة والجمال وحياة طويلة. حتى اليوم ، في عصر التقدم التكنولوجي والتقنيات الفائقة ، نواصل استخدام الأعشاب لتلبية احتياجاتنا.
واحدة من المجالات الرئيسية التي تستخدم فيها مجموعة متنوعة من الأعشاب هو علم التغذية. الأعشاب التي تقلل من الشهية لا تزال ذات صلة ، إلى جانب الوجبات الغذائية السحرية ، والأجهزة اللوحية ، وأنظمة التغذية الخاصة. كل خبراء التغذية ذوي الخبرة يعرفون حرفيا قائمة الأعشاب التي تقمع الشهية ، ومن المعروف أيضا أن الشاي العشبي لا يسلب فقط هجمات الجوع ، ولكن أيضا جعل عملية التمثيل الغذائي أكثر "مبتهجا" ، وإعطاء الفرصة للأشخاص الدهون لفقدان الوزن بشكل أسرع وأسهل.
كيف تضعف الحشائش الشهية؟
يكتسب العلاج بالنباتات المزيد من الإعجاب بين الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة وبين أولئك الذين يعانون من النحافة ويرغبون في البقاء دائمًا في حالة جيدة. مزايا منتجات العلاج بالنبات هي أنها لا تضر الجسم ، بل تغلف جدران المعدة بلطف وتزيل الشعور بالجوع برفق.
الأعشاب لتقليل الشهية بطرق مختلفة:
- بعضها يغلف جدران المعدة ويساعده على هضم وإزالة الطعام بسرعة من الجسم.
- أعشاب منفصلة تحجب الشهية ، تنتفخ فقط في المعدة ، تضغط على جدرانها وتعطي الشخص الذي يشرب المرق ، شعور بالشبع.
- هناك الأعشاب الضارة التي تعطي تأثير ملين معتدل ، لأنه جزء من الطعام والسعرات الحرارية لم يكن لديك الوقت لإتقان ، حتى يفقد الوزن بشكل صحيح ، والشعور بالجوع لا يزعج.
- العديد من الأعشاب التي تقلل من الشهية ، وتضع الكبد في النظام ، وتقوي "موهبتها" لكسر الدهون ، وإزالة الخبث.
ما الأعشاب قمع الشهية؟
الأعشاب التي تساعد على بناء ، يمكنك إعداد نفسك ، ويمكنك شراء في أقرب صيدلية. بالطبع ، سيكون التأثير الأكبر على تلك التي تركتها في الصيف ، بعيداً عن الحضارة ، واجتمع في الريف. ولكن إذا لم يكن هناك مثل هذا الاحتمال ، فمن المنطقي للغاية الحصول على الرسوم من المنتجين الموثوق بهم ، أي في الصيدلية.
وهنا لائحة من وصفات الأعشاب التي يمكن أن تصبح أصدقائك الحقيقيين في النضال من أجل الوئام:
- منذ فترة طويلة يعرف نجم البحر بأنه العشب ، مما يساعد على إزالة الدهون. يمكن أن تؤكل نيئة ، يمكن أن تضاف إلى السلطة النباتية. يفرك سلطة ممتازة "يعمل" starchatki ، على مبشرة جذر الأرقطيون (أنه يوازن محتوى الدهون في الجسم) وأوراق الهندباء.
- سوف يساعد جذر عرق السوس على إزالة العطش من الحلو وسيبدد الرغبة في تناول وجبة خفيفة كل خمس دقائق. يمكن أن يمضغ ببساطة ، بدلا من الحلويات والكعك ، المعيار اليومي هو جذور.
- الأرقطيون يحفز الأيض تماما ، وهو يعمل كمدر للبول معتدل. وهو ينظف الدم تمامًا ، لأن الحديد الموجود في الكوب يزيل الكوليسترول الضار من الجسم. إلى كل هذه الخصائص عملت على رقة ، تصب في الماء المغلي المغلي (يحتاج نصف لتر) ملعقة كبيرة
جافة ، طهي لمدة 15 دقيقة على نار خفيفة. يجب أن يتم تبريد ديكوتيون من الأرقطيون والسكر لمدة نصف ساعة قبل تناول الطعام. - القراص لن يقلل فقط من الشهية ، ويزيل السموم ولكن أيضا يشبع بالفيتامينات E و C ، وكذلك الحديد والسيليكون والكالسيوم. يتم إعداد الشاي نبات القراص ببساطة: صب ملعقة من نبات القراص الجاف مع كوب من الماء المغلي الحاد ، واسمحوا الوقوف لمدة أربعين دقيقة وشرب حوالي عشرين دقيقة قبل وجبة الطعام.
كما ترون ، هناك الكثير من الأعشاب في العالم التي سوف تساعد ليس فقط على فقدان الوزن ، ولكن أيضا التخلص من الضرر ، وتصبح أكثر صحة وأكثر جمالا. لا تكن كسولًا ، استخدم هدايا الطبيعة ثم ستحصل دائمًا على صحة جيدة وخصر دقيق!