الووشو للأطفال

اليوم ، يمكن استدعاء واحدة من الرياضات الشعبية الووشو للأطفال. هذا النوع القديم من القتال الفردي القديم لا يطور فقط المكون الفيزيائي ، بل أيضا العنصر الروحي ، وفي هذا الصدد هو فرصة نادرة لتقوية جسم الطفل ، وكذلك روحه.

استخدام Wushu

تستطيع دروس الووشو تطوير الطفل بشكل شامل وجعله أكثر نجاحًا وقوة وثقة بالنفس. فوائد حضور هذه الفئات مهمة للغاية:

1. على عكس العديد من الرياضات الأخرى ، فإن Wushu ليست مؤلمة ، والتي غالباً ما تكون واحدة من العوامل الحاسمة عندما يتعلق الأمر بهذه الرياضة.
2. إن الحاجة إلى تذكر وممارسة تسلسلات معقدة من الحركات تعويد الطفل على تركيز عالٍ من الانتباه ، والذي يظهر في النهاية في شكل ذاكرة متطورة وفكر مكاني.
3. يتضمن أسلوب الووشو عدة مجموعات عضلية في آن واحد ، مما يعزز التطور في أقصر وقت ممكن من الصفات المفيدة مثل التحمل واللدونة وسرعة ودقة الحركات والقوة.
4. يعد تدريب الووشو أحد أفضل الطرق لتطوير جهاز الدهليز ، والذي يسمح للطفل بتنسيق الحركات بدقة وتطوير شعور توازن لا تشوبه شائبة.
5. يتم الجمع بين كل حركة في نظام Wushu مع تقنية التنفس معينة - والتي تسمح لنا لتطوير التنفس الصحيح ، والتي هي قادرة على توفير الأكسجين إلى الكائن كله.
6. يصبح الطفل الذي يحضر هذه الفصول أكثر انضباطا ومسؤولية وتطويرًا.

على الرغم من حقيقة أن الفنون القتالية غالبا ما يتم اختيارها من قبل الأولاد ، فإن الووشو للفتيات هو أيضا طريقة ممتازة لتطوير الجسم والروح. لفناني الدفاع عن النفس الشباب وضعت برنامج خاص ، مما يقلل من الحمل وعدد التكرار. في كثير من الأحيان تظهر الفتيات نفس النتائج الجيدة في هذه الرياضة مثل الأولاد.

دروس ووشو للأطفال

هناك الكثير من أساليب الووشو (بالمناسبة ، هذه الرياضة لها اسم شهير آخر - الكونغ فو ، الذي يعرفه الأطفال من الرسوم المتحركة عن الباندا). لقد تمت تجربتها عدة مرات لتصنيفها ، ولكن عادة ما لا يتلاءم التنوع مع التصنيفات. من بين الأكثر شعبية يمكن تحديدها على النحو التالي:

1. Wushu-Taolu ، أو "Wushu Complexes" هو نوع من المنافسة الووشو التي تتكون من أداء مجموعات كاملة من الحركات التي تجمع بين أنماط مختلفة من الووشو وبعض العناصر البهلوانية.
2. Sanda ، أو sanshou - مبارزة اتصال ، حيث يتم تجهيز الرياضيين بالكامل لحماية الجسم من الضربات. يتم تقييم المهارات القتالية المعروضة.
3. Tuishou - وهو نوع من الجمباز الووشو ، حيث تتطور الحساسية. الخلاصة: دون استخدام الضربات أو الالتقاطات ، تستفز العدو على مغادرة الدائرة.

لا تقتصر القائمة على هذا ، وتقدم أقسام مختلفة من Wushu للأطفال نهجا مختلفا. يمكنك أن تجد تلك التي يكون فيها تطوير البلاستيك ، وليس هناك أي معارك على الإطلاق ، ولكن يمكنك ، على العكس ، اختيار اتجاه أكثر عدوانية (على سبيل المثال ، إذا كان الطفل مفرط النشاط ، يمكن أن يساعد على تخفيف أعصابه). الشيء الرئيسي هو أن تسترشد ليس فقط من خلال أفكارك ، ولكن أيضا من وجهة نظر الطفل.

وفقًا للرأي الأكثر شعبية ، من الأفضل البدء في دراسة الووشو في سن السادسة فما فوق: في هذا الوقت أصبح الطفل بالفعل "بالغًا صغيرًا" ، يحتاج إلى التعود على المسؤولية والانضباط الذاتي الذي تتطلبه دروس المدرسة. سيساعد التدريب ليس فقط على إثارة وقت فراغك ، بل أيضاً على تطوير الميزات الضرورية والتأقلم بسرعة مع النظام المدرسي ، مما يوفر الانتباه إلى الدروس والأداء الأكاديمي الممتاز.