كيف يفقد Yegor Halyavin الوزن بـ 40 كجم؟

لقد صُدم العديد من الناس من قصة إيغور خايلافين ، الذي كان من الممكن أن يفقد وزنه خلال 12 شهرًا ، ومن شاب كامل يصبح رجلًا ذكيًا ونحيلًا. كان هذا التحول مروعًا وسريعًا لدرجة أن الناس بدأوا يتعلمون كيف خسر ييجور خلافين 40 كيلوجرامًا. بعد كل شيء ، فإن النتيجة مثيرة للإعجاب حقا.

كيف خسر إيغور هاليافين 40 كيلوجرامًا؟

في مدونته ، أعلن شاب قبل حوالي عام عن رغبته في إنقاص الوزن. في نفس المكان ، ذكر أن الخطوات الأولى نحو إنقاص الوزن هي رفض الأطعمة الدسمة والغنية بالسعرات الحرارية العالية. ولكن هذا ليس السر الوحيد لكيفية إسقاط إيغور خلافين 40 كجم. بعد كل شيء ، كثير منا يفهم أنه ليس من السهل القضاء على الوزن الزائد بطريقة بسيطة.

كما أوصت Telesvezda أن جميع أولئك الذين يفقدون الوزن يستغرق وقتا طويلا لممارسة الرياضة. لاحظ أن هذا ليس حول زيارة منتظمة إلى صالة الألعاب الرياضية ، ولكن حول مناحي تافهة وهواية نشطة. هذا يساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة ، والقضاء على ترهل الجلد وتشبع الجسم بالأكسجين.

باختصار تلخيص ، يمكن لكل شخص أن يفقد الوزن ، ولكن انخفاض في العدد الإجمالي للسعرات الحرارية المستهلكة ، و يجب إجراء زيادة في النشاط البدني بالضرورة.

كيف انخفض إيجور Khalavin 40 كجم - مشروب سري

هناك أيضا سر معين أن الرجل لم يصرح على الفور للصحافة ومعجبيه. وفقا ليجور نفسه ، لم يكن راضيا تماما عن النتائج التي تحققت ، لذلك أخذ مختلف الوسائل والشاي لفقدان الوزن .

لا يعرف بالضبط ما هو نوع من شرب Khalyavin تولى. يوجد في الشبكة عدد كبير جدًا من الإعلانات التجارية المختلفة التي تدعي أن المشارك في النقل استخدم منتجاتها. ييجور نفسه لا يعلق على هذا. لذلك ، من المستحيل تحديد العلاج بالتحديد ، وما إذا كان من حيث المبدأ قد ساعده على إنقاص الوزن.