في النضال من أجل شخصية جميلة ، في بعض الأحيان يكون عليك استخدام وسائل غير تقليدية تمامًا. على سبيل المثال ، حمام الصودا. منذ العصور السوفييتية ، حاولت الجدات والأمهات إزالة الدهون غير المرغوب فيها وارتشفن الأطباق بالصودا. فعلوا ذلك. ولكن فيما يتعلق بالجسم ، فإن مخطط "تطهير" الوزن الزائد ، بالطبع ، مختلف قليلاً.
هل حمام الصودا ضار بالصحة؟
لا ، ليس كذلك. الصودا كمادة كيميائية لديها خاصية جيدة جدا - أنها تمنع امتصاص الدهون. مبدأ هذه الطريقة لفقدان الوزن هو: بعد الجسم هو rasparirovaniya ، تحت تأثير الحرارة ، "فتح" المسام ، وهناك عملية التعرق الشديد ، على التوالي ، يبدأ الجسم للتخلص من السموم والسموم. نتيجة لهذا الإجراء ، يتم "تحرير" الجسم من الكيلوغرامات الزائدة وانخفاض حجم.
من أجل معرفة ما إذا كانت حمامات الصودا تسبب الأذى ، دعنا نتذكر خصائص "الصودا" المنزلية. هذه المادة هي detoxifier ممتازة ، أي أنها تطبيع عملية التمثيل الغذائي في الجسم و "تنظف" ذلك لأنواع مختلفة من التسمم. لذلك ، لا يمكن أن يسبب ضرر الصودا ، على العكس ، أنه يساعد الجسم و "يرشد" على الطريق الصحيح.
حمامات صودا لفقدان الوزن لها موانع الاستعمال. على سبيل المثال ، بعد أن لا ينصح بالاستقبال لمدة ساعتين لتناول الطعام وممارسة الرياضة. بالإضافة إلى ذلك ، يحظر الأشخاص الذين لديهم أمراض في الجهاز القلبي الوعائي ، والتهابات الجهاز التنفسي الحادة ، والحساسية ، مثل هذه الحمامات.
قواعد لأخذ حمامات الصودا لفقدان الوزن
إذا لم تقلقك إشارات الاستطباب لحمامات الصودا ، قم بجمع الماء في الحمام ، مع درجة حرارة لا تقل عن 37 درجة. المقبل ، حل 200 غرام. الصودا في القليل من الماء وإضافة الحل الناتج إلى الحمام. تذكر ، في هذه الحالة ، في الحمام تحتاج إلى الجلوس ، ويفضل على الخصر (حيث تتراكم الرواسب الدهنية الرئيسية على الوركين والخصر). بعد أن تبدأ المياه في التهدئة ببطء ، أضف الماء الساخن. القاعدة هي هذه: كلما كانت درجة الحرارة أعلى ، أسرع التطهير. ولكن لا تطرف! مدة الإجراء 25 دقيقة ، وليس أكثر من ذلك. يمكنك تعزيز فعالية ، إذا قبل الاستحمام أخذ نزهة في الهواء الطلق. بعد الانتهاء من إجراءات المياه ، لا تشطف. اللباس والتفاف في بطانية دافئة. الاستلقاء في حالة استرخاء لمدة ساعة على الأقل. تتكون الدورة من 10 حمامات. ولكن يمكنك تكرار ذلك في وقت لا يتجاوز شهرين.