عادة ما يفضل فقدان الوزن من خلال أي وسيلة مساعدة. ولكن لماذا لا تكمل مثل هذا العلاج الطبيعي والفعال مثل خل التفاح مع نظامك الغذائي المتوازن وممارسة الرياضة؟ اليوم سوف نتحدث عن فقدان الوزن مع خل التفاح ، فوائده وموانع استخدامه.
خصائص مفيدة من خل التفاح
في خل التفاح يحتوي على الأحماض العضوية - التفاح ، الجليكوليك ، الليمون والسيك. أيضا ، هذا المنتج غني بالمعادن البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم والصوديوم. كل هذا أدى إلى استخدام خل التفاح لتفقد الوزن ، وكذلك لعلاج عدد من الأمراض.
من بين الخصائص المفيدة لخل التفاح لفقدان الوزن ، يجب أن يقال بشكل منفصل أنه بسبب استهلاكه ، يتم إذابة الدهون والكربوهيدرات بشكل أسرع ، يتم إنشاء الهضم والتمثيل الغذائي ، وتقل الشهية والرغبة الشديدة في تناول الحلويات. ولكن الابتلاع ليس هو التغير الوحيد لفقدان الوزن ، كما يمكن استخدام خل التفاح للتلف وللمشاكل في مناطق مكافحة السيلوليت.
عمليات التخمير الناجمة عن التغذية المفرطة ، واستخدام المواد الغذائية غير الطازجة ، والكحول وغيرها من الأشياء ، لا يؤدي إلى الانتفاخ والتسمم مع السموم من الأغذية المتخمرة. استخدام خل التفاح لخسارة الوزن يؤدي إلى تنقية المعدة ، حيث يزيلنا الخل من مسببات الأمراض ، وله تأثير مضاد للفطريات ومضاد للالتهاب.
الخل في الداخل
يؤخذ خل التفاح شفويا في محلول مذاب في الماء ، وأحيانا مع العسل. لا ينبغي أبدا أن يكون مخمو السكر في شكله النقي ، لأن هذا سوف يحرق جميع الأعضاء الداخلية. لذلك ، يوصى بتناول كوب من الماء 1-2 ملعقة صغيرة من الخل و ½ ملعقة طعام. العسل. مثل هذا الشراب لفقدان الوزن يستغرق نصف ساعة قبل الإفطار في الصباح على معدة فارغة. خيار آخر هو تناول مشروب كهذا في وجبة الإفطار وفي فترة ما بعد الظهر وقبل الذهاب للنوم.
تطبيق خارجي
ضد علامات التمدد والسيلوليت ، يمكنك تطبيق لفائف الخل. لهذا ، يتم تربيتها المياه والخل بنسب متساوية ، نقع الشاش أو ضمادة في هذا الحل ، والضغط عليها.
موانع
لا يمكن استخدام خل التفاح للتقرحات المعوية والتهاب المعدة. أيضا ، موانع لاستخدام خل التفاح لفقدان الوزن هم من ذوي الحموضة العالية. وكل أولئك الذين يستطيعون إنقاص وزن الخل على نحو آمن ، فإننا نوصي بشربه عبر القش حتى لا ندمر مينا الأسنان.