بغض النظر عن مدى التغذية لا الثناء على التغذية السليمة والرياضة ، لا يزال الناس يبحثون عن علاج معجزة لفقدان الوزن دون جهد. حاليا ، يدرس العديد من بنشاط السؤال عما إذا كان من الممكن أن تفقد الوزن من الخبز كفاس؟ النظر في خصائص هذا المشروب وتأثيره على الوزن.
ما هو مفيد ل kvass الخبز؟
الخبز kvas يؤثر على جسم الإنسان متعدد الأوجه وبشكل جيد. جدير بالذكر بشكل خاص المجالات التالية:
- يساهم في تحسين نظام القلب والأوعية الدموية ؛
- يساعد في عمل الجهاز الهضمي.
- ينظم عملية التمثيل الغذائي
- يقوي المقاومة للفيروسات والبكتيريا.
- يزيل dysbiosis.
- يساعد في انخفاض الحموضة والتهاب المعدة .
- يخفض الضغط الشرياني
- يقوي مينا الأسنان.
- يقلل من التعب والنغمات.
- يثري الجسم بمواد مفيدة.
بالنظر إلى هذه القائمة ، يمكنك أن تكون على يقين من أن كفاس ، ربما ، هو الأكثر فائدة لجميع المشروبات الموجودة في أيامنا هذه.
Kvas لفقدان الوزن
بفضل قدرة kvass لتحسين العمليات الأيضية وإزالة الخبث من الجسم ، يمكن استخدامه حقاً كوسيلة إضافية لفقدان الوزن. إضافية - لأنه من دون تعديل النظام الغذائي للحد من الوزن أمر مستحيل ، وهذا هو المبدأ الأساسي والأساسي. لهذه الأغراض ، يكفي شرب نصف كوب من كفاس عدة مرات يوميا قبل وجبات الطعام ، وهذا سيسرع في تحقيق النتائج.
محتوى السعرات الحرارية من الخبز kvass
على 100 غرام من kvass لا يوجد سوى 27 سعرة حرارية ، لذلك يمكن اعتبار هذا الشراب سهلة للغاية. يحتوي على 5.2 غ من الكربوهيدرات و 0.2 غ من البروتين لكل 100 غرام ، ولا يوجد دهون على الإطلاق. ويرجع ذلك إلى تكوين الخبز kvass - يتم الحصول عليها عن طريق تخمير الخبز في الماء مع إضافة مكونات إضافية يمكن أن تغير طعمها وخصائصها.