الحياة النشطة الحديثة ، التي يواجه فيها الشخص ضغوط جسدية ونفسية مختلفة ، يؤثر سلبا على الصحة. في أغلب الأحيان ، ترتبط العديد من الأمراض بنقص العناصر الدقيقة في الجسم. وبسبب هذا ، قد يتم تعطيل عمل العديد من الأجهزة الداخلية: الكلى والكبد والرئتين والأمعاء ، إلخ.
علامات نقص المغذيات الدقيقة
إذا كانت بعض المواد ناقصة ، فقد تحدث الأعراض التالية:
- الموليبدينوم . يصبح الشخص عصبيًا ، وهناك دوران ، يصل إلى حالة اللاوعي ، ويصبح الجلد شاحبًا ، ويمكن أن تكون هناك مخالفات مع خفقان.
- المنغنيز . هناك عملية نمو بطيء في الأظافر والشعر ، وكذلك يحدث الطفح الجلدي ويحدث فقدان الوزن السريع. قد يكون هؤلاء الناس يعانون من عدم التسامح مع الحلو والسكر.
- الكالسيوم . يسبب عدم وجود هذا الصغر التشنجات والأرق ، وهذا هو الحال أيضا مع عدم وجود بعض الفيتامينات. قد يكون هناك أيضا مشاكل مع المعدة ، مع السمع ومع حالة عصبية.
- كروم . يسبب مشاكل الجلد ، وزيادة الكولسترول ، وعدم التسامح مع الحلو. نتيجة لذلك ، يمكن أن يحدث الجلطة الدموية وانخفاض وظيفة الغدة الدرقية.
- الحديد . في الشخص ينخفض الشهية وهناك تعب. قد تظهر الشقوق في زوايا الفم عند البالغين ، وقد يحدث الاكتئاب وعدم انتظام ضربات القلب.
- النحاس . أعراض نقص المغذيات الدقيقة في الجسم هي ما يلي: أشكال مختلفة من فقر الدم ، ومشاكل مع انتظام الدم والهيموجلوبين التوليف.
- اليود . في هذه الحالة ، يبدأ الشخص في التجمد حتى في حرارة الصيف ، ويصبح بشرته مملة وجافة. لا تزال هناك مشاكل مع الجهاز العصبي: النعاس والضعف ومشاكل الذاكرة.
- المغنيسيوم . يتم التعبير عن عدم وجود هذا العنصر الدقيق في الجسم في الدوخة ، ومشاكل التوجه في الفضاء ، وتشنجات العضلات ، والأرق ،
المزاج السيئ والصداع. أيضا ، تدهور حالة الأظافر والأسنان والشعر بشكل كبير. - السيلينيوم . هناك أمراض الغدة الدرقية والكبد والبنكرياس ، قد تكون هناك تغييرات التصنع في العضلات ومشاكل في الذاكرة وتطوير الجسم. هذا يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وتطوير نوبة قلبية.
- الزنك . سيتم الإشارة إلى عدم وجود هذا الصغر بواسطة بقع بيضاء على الأظافر ، يبدأ الشخص بالتعب بسرعة ويقلل من وظائف الحماية قبل عمل العدوى الفيروسية والحساسية.