مظهر patisson هو غير عادي للغاية ، والتي تميزها على الفور من الخضروات. على الرغم من أن patisson هو قريب من القرع والقرع ، إلا أنه لا يشبه أحدهما أو الآخر. الأهم من ذلك كله ، شكله يشبه عدسة ثنائية الوجه مع حواف متفاوتة متموجة. تأتي patissons في جميع الأحجام ، من صغيرة جدا ، مع قبضة ، لعمالقة من عدة كيلوغرامات في الوزن. يمكن أن تكون خضراء ناعمة ، بيضاء ، صفراء ، مع خطوط زخرفية. وبما أنها لا تحظى بشعبية كافية بين المستهلكين ، فإن قلة من الناس تعرف فوائد وفوائد الاسكواش. على الرغم من أنها غالباً ما تستخدم كنوع من الديكور بأسلوب ريفي.
ما هي فوائد الاسكواش؟
استخدام الاسكواش هو في المقام الأول المحتوى منخفض السعرات الحرارية: في مائة غرام - فقط 19 سعرة حرارية. لكن أطباق هذه الخضروات تشبع تماما وتمنع الجوع بشكل دائم. سر القيمة الغذائية عالية في الألياف والكربوهيدرات المفيدة. على الرغم من أن كل من الدهون والبروتين في patissons ، أيضا ، هناك ، ولكن ليس هناك الكثير منها.
كما يتم تحديد خصائص مفيدة للباتون من خلال وجود الخضار والفيتامينات: C ، B1 و B2 ، PP ، الحديد ، الفوسفور ، البوتاسيوم ، الصوديوم ، المغنيسيوم ، الموليبدينوم ، الزنك وما شابه. في الأصناف الصفراء والبرتغالية هناك أيضا فيتامين أ واللوتين ، مما يساعد على تنقية الدم. لذلك ، يوصى باستخدام الفاكهة ذات الألوان الزاهية للأشخاص الذين يعانون من الجلطة ، التهاب الوريد الخثاري ، تصلب الشرايين ، إلخ. الأمراض. يعمل اللحم المائي من الخضروات بشكل جيد على التمعج من الأمعاء ، ويساعد على تحسين عمل الكلى والكبد. على نظام غذائي من patissons ، يمكنك بسرعة وأمان فقدان الوزن.
ولكن إلى جانب فوائد وضرر من patissons ، أيضا. في كميات مفرطة ، يمكن أن تسبب عسر الهضم ، وكذلك تفاقم الأمراض المعوية الموجودة بالفعل. لا ينصح بها لتناول المرضى الذين يعانون من التهاب المعدة وأمراض مماثلة.