الإمساك هو حالة مرضية عندما يكون إخلاء الأمعاء صعباً ، مع تراكم البراز مما يسبب عدم ارتياح جسدي ونفسي كبير. النظر في الأسباب الرئيسية للإمساك لدى البالغين وتحديد طرق العلاج.
أسباب الإمساك المزمن عند البالغين
مشاكل مع البراز بعد 30 سنة هي في الغالب نتيجة لنمط حياة غير صحيح وعادات سيئة. في بعض الحالات ، يحدث الإمساك على خلفية من الأمراض المزمنة. يمكن أن تكون أسباب الإمساك الدائم عند البالغين:
- نمط الحياة المستقرة والعمل المستقر ؛
- نقص الألياف النباتية في النظام الغذائي.
- عدم كفاية استهلاك المياه
- التسمم الدائم للجسم بالنيكوتين والمواد الكيميائية ، بما في ذلك الاستخدام المستمر لبعض الأدوية (Platifillin ، Atropine ، No-shpy ، Papaverina ، إلخ) ؛
- أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي.
- عوائق في الأمعاء الغليظة (الأورام ، الندوب ، التقلبات ) ؛
- اضطرابات الغدد الصماء المرتبطة بانخفاض في وظيفة إفراز الغدة.
- الأمراض العصبية ، والاكتئاب ، والظروف المجهدة.
علاج الإمساك
يشمل العلاج للإمساك عدة اتجاهات:
- تتضمن التغذية التغذوية تضمين النظام الغذائي اليومي للخضروات والفواكه الطازجة ومنتجات الحليب المخمرة والحبوب والجاودار وخبز otrubnogo. من المهم أيضًا شرب 1.5-2 لترًا من الماء يوميًا.
- توفير النشاط الحركي من خلال الركض ، الشحن ، السباحة ، الرقص ، إلخ. بسبب التمارين البدنية المنتظمة ، تم تعزيز التمعج في الأمعاء.
- علاج المرض الأساسي ، وهو سبب الوساطة للإمساك.
- استخدام المسهلات.
من بين الأدوية الفعالة المستخدمة لعلاج الإمساك عند البالغين:
- forlaks.
- Duphalac.
- Poslabin.
- Prelaks.
- Normase.
- Regulaks.
- Guttalaks.
- Fitomutsil.
بالإضافة إلى الأدوية على شكل أقراص ، معلقات ، مساحيق لعلاج الإمساك لدى البالغين في المنزل ، يمكن استخدام ميكروكلاز Microclasms أو التحاميل الشرجية مع تأثير ملين:
- بيساكوديل
- Ferrolaks.
- الجلسرين.
علاج الإمساك لدى البالغين مع العلاجات الشعبية
يمكن أن يوصي أولئك الذين لا يرغبون في العلاج بالمواد الصيدلانية بالعلاجات الشعبية الشهيرة. أكثر الوسائل التي يمكن الوصول إليها هي كوب من الماء في حالة سكر على معدة فارغة. يمتلك تأثير ملين من قبل:
- ضخ لحاء النبق ، فواكه جوستلر ، جذور الهندباء ، أوراق السينا والقراص.
- الجذوع والجذور الراوند ؛
- نخالة الجاودار
- نخالة القمح ، التي غرست في الحليب ؛
- عصائر الخضروات (البنجر ، السبانخ ، الكرفس ، الجزر ، الجزر ، اليقطين ، الخيار) ؛
- الفاكهة (التفاح والخوخ والمشمش والخوخ) ؛
- يخمر في الماء المغلي بذور الشبت والكتان والكمون والشمر؛
- محلول ملحي من درجة حرارة الغرفة الملفوف.
- على البخار في البرقوق الماء المغلي والمشمش المجفف والزبيب.
- تؤخذ على الزيوت النباتية المعدة فارغة (الزيتون وعباد الشمس وبذور اللفت والسمسم) ؛
- مزيج من الألوة وعصير العسل.
- مياه معدنية قلوية تحتوي على الكبريت.
يمكنك تطهير الأمعاء مع حقنة شرجية. يُنصح بإعداد حل للمُعالجة باستخدام ديكوتيون من البابونج أو بذور الشبت أو المريمية أو استخدام الماء الراكد. للحصول على أفضل تأثير ، أضف القليل من الملح أو الجلسرين إلى السائل.
أيضا ، فإنه يساعد في الإمساك تحفيز تدليك التمعج من أسفل البطن. افعل ذلك ، مستلقيا على ظهرك ، بينما ثني ركبتيك وتدلك معدتك ببطء مع يديك متراكبة على بعضها البعض في اتجاه عقارب الساعة.