مشكلة السمنة حادة في جميع أنحاء العالم ويحاول أطباء مختلف التخصصات إيجاد مخرج لهذا الوضع. في الوقت الذي يعمل فيه أخصائيو التغذية على تطوير حمية غير ضارة ، ومدربون للياقة البدنية هم برامج تدريبية ، فإن المعالجين النفسيين يدفعون طريقهم - الترميز من السمنة. في وقت سابق تم استخدام هذه التقنية بالفعل لمساعدة المدمنين على الكحول ومدمني المخدرات والمدخنين - والآن تم العثور على تطبيق آخر.
الأسباب النفسية للسمنة
علم نفس السمنة أمر معقد للغاية. في علم النفس الإيجابي ، ينظر إلى السمنة على أنها مساعدة ذاتية: فالشخص لديه القليل من التجارب الممتعة في الحياة ، ولا شيء يرضيه ، ولكن أن يكون سعيدًا ، فهو يأكل أي طعام لذيذ ومفضل ، مما يمنح نفسه المتعة. في هذه الحالة ، لا تعتبر السمنة مشكلة ، بل حلها.
في نسخة أقل قزحية ، ينظر إلى السمنة على أنها مشكلة عدم ضبط النفس: الوزن لا يصل إلى مائة كيلوغرام بين عشية وضحاها ، يتراكم تدريجيا ولا يستطيع الشخص التغاضي عنه ، ولكن لا يستطيع أن يفعل أي شيء. وليس لأنه من الصعب جدا فقدان الوزن ، ولكن لبعض الأسباب غير مفهومة تماما للشخص. عادة ما يؤدي هذا إلى الاستياء من الذات ، واحترام الذات ، والاكتئاب.
الغذاء اللذيذ ، الدهنية ، الحلوة بشكل عام هو مصدر المتعة. وإذا أصبح الشخص معتمدا على هذا ، فإنه غالبا ما يشير إلى عدم وجود مشاعر سعيدة ، والسعادة ، والحب في حياته. ومع ذلك ، يمكنك الاستمتاع بها بطرق أخرى: على سبيل المثال ، بعد 15 دقيقة من الرياضة النشطة ، يتم طرح هرمون الفرح ، السيروتونين ، في مجرى الدم. هذا هو بديل صحي أكثر من الإفراط في تناول الطعام.
في كثير من الأحيان ، تلعب المساعدة النفسية للسمنة دورًا مهمًا. لكن لا تربك المفهوم: أخصائي نفسي - شخص لديه تعليم تربوي ، ومعالج - طبي. يمكن للطبيب النفسي أن يستمع ويسأل أسئلة موحية تساعده على فهم نفسه ، ولن يتم إجراء التنويم المغناطيسي من السمنة إلا من قبل الطبيب النفساني.
الترميز للسمنة
عادة ، إذا قرر الشخص أن يكون مشفرة من السمنة ، فإما أنه عادة ما يبحث عن طرق بسيطة في كل شيء ، أو أنه قد جرب بالفعل كل شيء آخر ، وقرر أن السلطة ولن تكون مفاهيم متوافقة.
الترميز من السمنة هو تأثير على النفس والعقل الباطن ، ونتيجة لذلك يأخذ الشخص على المعتقدات والمواقف الجديدة التي يزرع الطبيب. بفضل هذا ، يمكنك تدمير عادات الأكل الخاطئة والانتقال إلى العادات الصحية. ويعتقد أن التمارين الجماعية أكثر فعالية ، على الرغم من أن علاج السمنة عن طريق التنويم المغناطيسي على حدة يعطي نتائج أيضا. تعقد الجلسات عدة مرات: وعي الشخص يحتفظ بـ 7 أجزاء من المعلومات وعند استلام الوحدة الثامنة ، يذهب الأول لا محالة إلى العقل الباطن ويكتسب الفرصة لتوجيه تصرفات الشخص.
يمكن أن يكون الاقتراح واحدًا من ثلاثة أنواع:
- التعبئة: تعتمد على استخدام الموارد اللاواعية للجسم.
- محدودة مفتوحة: التخسيس على حساب العديد من الخيارات الغذائية المقترحة.
- يشمل جميع الاحتمالات: يستخدم التخسيس وصور اللاوعي ، والتغذية السليمة ، وجميع الاحتمالات الأخرى.
يجدر النظر في أن المعالج ليس ساحر وبدون الاسترخاء الكامل الخاص بك للوصول إلى اللاوعي
أين يمكن ترميزها من السمنة؟
بالإضافة إلى العيادات التي يمارس فيها مثل هذا الترميز بشكل رسمي ، أصبح من الممكن في الغالب العثور على إعلانات من محترفي القطاع الخاص الذين يحصلون على أموال أقل مقابل خدماتهم. ومع ذلك ، يجدر النظر في ما إذا كان يمكنك الوثوق عقلك اللاواعي لشخص غريب؟ من المستحسن التعامل مع هذه المشكلة على محمل الجد وتطبيقها على عيادة راسخة.