يحتاج جسمنا إلى الفيتامينات والعناصر النزرة ، ومعظمها يمكن أن نحصل على الطعام ، على سبيل المثال ، مع الخضار والفواكه. الشيء الرئيسي بالنسبة للكثيرين ليس تكلفة مكونات الطبق ، ولكن بساطة إعداده ، لأنه لا يوجد ما يكفي من الوقت للناس العاملين ، وقوى أقل حتى في نهاية يوم العمل. نحن نوفر الطاقة ، ونحن ندرس مسألة كيفية خبز الموز في الفرن.
بسيطة ومفيدة
المكونات:
- موز ضحل غير ضار - 4 قطع.
- البني السكر - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
- النفط "الفلاحين" أو "مزارع" - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
- عصير الليمون الطازج - 2 ملعقة كبيرة. الملاعق.
- المياه المعبأة - 2 ملعقة كبيرة. الملاعق.
- الشوكولاته المريرة الداكنة - 100 غرام.
إعداد
- على ورقة الخبز ، قم بتوزيع الزبدة ووضعها في الفرن لبضع دقائق للسماح للزيت بالذوبان ، وكان أكثر ملاءمة لشحم ورقة الخبز.
- يتم تقشير الموز وقطع بشكل غير مباشر مع شرائح سميكة حول إصبع في العرض.
- نضعها على صفيحة الخبز ونطهو الشراب بسرعة من الماء والسكر وعصير الليمون. يجب أن يتوقف لمدة 5 دقائق ، حتى تتمكن من البدء في إعداد شراب. يمكنك إضافة بضع قطرات من شراب الفاكهة: الكرز ، التوت ، الخوخ.
- نملأ الموز بالشراب ونرسله إلى خبز لمدة ربع ساعة. نضع الحلوى النهائية على الطبق وأعلى ثلاثة فوق الشوكولاته.
مزيج غير عادي
إذا كنت تحب المذاق الحار في الحلويات ، طهي الموز المخبوز مع القرفة - إنه لذيذ جدا.
المكونات:
- موز متوسطة الحجم ناضجة - 5 قطع.
- النفط "مزارع" أو ما شابه - حزم؛؛
- بودرة القرفة - ملعقة صغيرة؛
- الرمال البني السكر - 2 ملعقة كبيرة. الملاعق.
- الليمون أو الجير - لتذوق.
إعداد
- إلى الموز لم يكن لديك الوقت لتعتيم (يحدث بسرعة) ، نعد الصلصة أولاً.
- في القدر قم بتسخين الزيت. عندما يذوب ، يضاف السكر والقرفة. نحن يقلب ويحمي (من الأفضل استخدام حمام مائي حتى لا يحترق).
- إذا كنت ترغب في الحصول على الموز المخبوز بالشوكولاتة ، أضف 200 غرام من الشوكولاتة السوداء المذابة بدلاً من القرفة.
- عندما تكون الصلصة جاهزة ، قم بنشر نصف الموز على صينية الخبز (يفضل أن تكون من الزجاج) ، صب العصير ، تقلص من الليمون أو الجير ، وزعي الصلصة على السطح وانتظر لمدة ربع ساعة حتى يتم خبز الطعم.
- نحن نخدم مع البسكويت الخفيفة والشاي.
- أيضا لذيذ جدا يتحول الموز المخبوزة ، إذا كانت وصفة إضافة ملعقة كبيرة من الكونياك أو الروم. صحيح ، مثل هذه الحلوى ستكون حصرية للبالغين.
فائدة فائقة
بالإضافة إلى البوتاسيوم والحديد لتزويد الجسم بالكالسيوم والبروتين ، نقوم بإعداد الموز المخبوز مع الجبن.
المكونات:
- ناضجة كبيرة الموز - 4 قطع.
- جبنة دهنية - 200 جم؛
- النفط "الفلاح" أو ما شابه ذلك - 50 غ ؛
- بيضة من نوع كبير I - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- السكر الأبيض المحبب - 2 ملعقة كبيرة. الملاعق.
- الليمون - 1 جهاز كمبيوتر.
إعداد
- في وعاء عميق ، اخلطي حتى تصل إلى كتلة متجانسة من البيض والسكر والجبن والزبدة. مرة أخرى ، إذا كان هناك رغبة ، يمكنك إضافة الشوكولاتة المذابة أو زوجين. ملاعق من الكاكاو.
- يوضع الموز المقطع (قطع ، مثل أكثر من ذلك) في الشكل ، صب مع عصير الليمون وتوزيع مزيج اللبن الرائب.
- يأخذ الحلوى حوالي ربع ساعة في 180 درجة.
- يمكنك تقديمه مع البسكويت أو الآيس كريم أو عصير الليمون بالزنجبيل.