إن بداية التغذية التكميلية هي لحظة مهمة ومسؤولة للغاية في حياة الأم الجديدة وطفلها. ينبغي التعامل مع اختيار المنتجات بعناية وحذر شديد. اليوم سوف نتعرف على وصفة هريس الموز للأطفال الرضع ونتعلم كيفية إدخالها في النظام الغذائي. كوجبة مكملة للرضع ، يكون الموز جيداً كما كان من قبل ، لأن هذه الثمرة هي واحدة من أكثر الأطعمة المغذية والسعرات الحرارية.
لذا ، أولاً ، نتعرف على فوائد الموز للكائن الحي المتنامي:
- الفاكهة لا تسبب الحساسية.
- يحسن المزاج.
- يحتوي على العديد من الفيتامينات.
- يخفض الكولسترول في الدم.
- يقوي الحصانة
- يعيد نومًا جيدًا ؛
- له تأثير مهدئ
- له تأثير مفيد على الهضم.
- الموز غني بالبوتاسيوم ، وهو ضروري للقلب والكبد والمخ والأسنان والعظام والعضلات.
ومع ذلك ، فإن اختيار الموز للأغذية التكميلية - وهو أمر صعب. يجب أن تكون الفاكهة ناضجة ، وبشرتها صفراء زاهية وبدون بقع بنية اللون. من الجدير شراء الموز في المتاجر المثبتة ، حذار من الفواكه الخضراء أو الناضجة. أيضا الانتباه إلى تخزين الفاكهة في مكان الشراء.
لإدخال هريس الموز في نظام غذائي للطفل فمن الممكن بالفعل من 5-6 أشهر.
كيف لطهي البطاطا المهروسة الموز؟
المكونات:
- الموز الصغيرة - 1 جهاز كمبيوتر.
إعداد
يغسل الموز بشكل صحيح ومقشر. بعد ذلك ، قصها إلى قطع صغيرة وعجنها بشوكة حتى حالة من عصيدة أو
عندما يبلغ عمر الطفل 10 أشهر ، يمكن إضافة عصير الفاكهة الطازج إلى الهريس بكميات صغيرة ، حتى لا يسبب رد فعل تحسسي ، على سبيل المثال للحمضيات. من الأفضل أن تبدأ بتناول ملعقة صغيرة من هريس الموز ، فمن المستحسن أن تعطيه لطفلك في الصباح لمتابعة رد فعل الجسم خلال النهار.
بالإضافة إلى الثمار السحر يمكن إعطاء الطفل الخضار واللحوم المعطر ، والشيء الرئيسي هو إدخالها في النظام الغذائي تدريجيا.