من أجل التطوير الكامل للطفل ، يجب أن تتبع ثلاثة قواعد بسيطة:
- النشاط البدني.
- النشاط العقلي.
- التغذية المتوازنة.
بالطبع ، في وقتنا هذا هناك الكثير من الإغراءات للطفل ، والتي لن تكون مفيدة لصحته. وليس بإمكان كل أم أن ترفض الرضيع تمامًا في شراء هذه المنتجات اللذيذة ، ولكن الضارة جدًا.
ولكن ، لحسن الحظ ، هناك وصفات بسيطة من شأنها أن تذوق حتى المضافات الغذائية الفاسدة للأطفال. والأهم من ذلك ، أن إعداد هذه الأطباق لا يجبر أمي على القيام برحلة إلزامية إلى المتجر وإقامة طويلة في المطبخ. ومن المؤكد أنها الحلويات للأطفال من الفاكهة.
فيما يلي بعض الوصفات لأطباق الفاكهة للأطفال:
حلوى اللبن الرائب مع التوت والفاكهة
المكونات:
- الجبن - 260 غ؛
- قشدة حامضة - عبوة واحدة؛
- السكر - 60 غ ؛
- الجيلاتين - حزمة واحدة.
- ماء - 110 مل.
- التوت - 200 غرام. (أو أي فاكهة ناعمة موجودة في الثلاجة).
إعداد
حل الجيلاتين في الماء المغلي. يُقلب الجبن مع القشدة الحامضة والسكر ، ويخفق كل شيء مع الخلاط. يضاف الجيلاتين إلى الجبن المخفوق. التوت شريحة في نصفين ويقلب مع اللبن الرائب. وضعت في القالب ووضعها في الثلاجة حتى يتجمد.
وصفة لسلطة الفواكه للأطفال
المكونات:
- apple -2 pcs.
- الموز - 2 قطعة.
- برتقالي - 1 قطعة.
- اللبن - 3 ملاعق كبيرة. ل.
إعداد
قشر وقطع كل الفاكهة إلى مكعبات ، إضافة اللبن.
السلطة المذكورة أعلاه تقريبية للغاية. يمكنك استخدام أي فاكهة موسمية (الفراولة ، التوت ، المشمش ، إلخ). سيكون من الممتع جداً الخلط مع الحليب المكثف أو الكريمة المخفوقة. إذا كان الطفل يحب ، يمكنك إضافة القشدة الحامضة مع السكر أو تناول العسل.
باستخدام العسل ، تأكد من إضافة المكسرات (الجوز والبندق وغيرها). يمكن تضمين المكسرات في تكوين أو طحن وتزيينها مع طبق.
شرائح الفاكهة للأطفال
سوف تكون لوحة جميلة من الجدول الاحتفالي بمثابة طبق فاكهة للأطفال. لإعداده ستحتاج إلى الفواكه الملونة وخيالك. هناك عدة اختلافات في الصور لتزيين طبق فاكهة:
- القلب؛
- نجم.
- كومات الحيوانات
- الفراشات أو النحل ، إلخ.
يمكن أن تكون ألوان الفاكهة على طبق ، واختيارها بناء على ما هو متاح في الثلاجة.
يمكن للفواكه المقطعة للأطفال أن تكون ممتعة لجميع أفراد الأسرة أو مسابقة في حفل للأطفال. اطلب من الأطفال مهمة ، من القطع النهائي لإنشاء البطل المفضل أو الآخرين ، كمثال ، أظهر الصورة النهائية للفاكهة.
شجرة فاكهة
المكونات:
- التفاح - 1 جهاز كمبيوتر. كبير ، صلب
- الجزر - 1 جهاز كمبيوتر. طويل ورفيع
- العنب - 1 الكتلة.
- كيوي - 1 قطعة.
- الفراولة - 5 قطع.
- التوت - 6 قطع.
- برتقالي - 1 جهاز كمبيوتر.
إعداد
قطع ثقب في التفاح على شكل جزء كبير من الجزر. أدخل الجزر في التفاح.
الفاكهة كانابي للأطفال
يمكن أن يكون بديلًا لمزهرية عادية مع الفاكهة كانابيه. تأكد من أن الأطفال سيقدرون هذا الابتكار. بعد كل شيء ، نعلم جميعا كيف الأطفال لا يحبون لتنظيف الفواكه. ثم تحتاج فقط إلى أخذ عصا مع الفاكهة ، ويمكنك أن تأكل. هذا الحل لا يزال يوفر الكثير من البقع الزائدة على الأثاث والملابس.
يمكن أن تكون الفواكه للمقبلات ، حسب تقديرك. على صحن وضع أوراق السلطة والأسياخ مع فاكهة معلقة.
كما ترون ، فاكهة الحلويات للأطفال بسيطة بما فيه الكفاية في الطهي ، والأكثر فائدة لطفلك. سوف يهتفون الطفل وأنت ، وإعطاء تهمة حيوية وتجديد توازن فيتامين في الجسم المتزايد.