المشجعين من التوت البري ليست عن طريق الصدفة مقارنة مع العليق مع التوت. كلا النوعين من التوت في الغابات لديهم "أسلاف" مشتركة. خارجيا ، والتوت مماثلة جدا ، العليق والتوت ، هي مختلفة بشكل ملحوظ في الذوق واللون. بلاك بيري له طعم حلو ومريء لطيف للغاية ، قابض طفيف. يختلف لون التوت من الأزرق إلى الأسود إلى الرمادي ، كما يقول الناس ، ألوان "جناح الغراب".
ما مدى فائدة بلاك بيري للجسم؟
ومن المعروف خصائص مفيدة من العليق منذ العصور القديمة. على سبيل المثال ، تم استخدامه كدواء لعلاج التهاب المفاصل والنقرس الطبيب اليوناني القديم أبقراط. استخدم المعالج الروماني القديم والصيدلاني Dioscorides أوراق العليق كعلاج مرقئ وعلاج لمرض اللثة.
ويشير المعالجون الحديثون إلى ارتفاع محتوى البوتاسيوم والحديد في التوت ، لذا ازدادت بشكل كبير مجموعة الأمراض التي يستخدم فيها التوت الأسود كـ "دواء":
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- ارتفاع ضغط الدم.
- أمراض الكلى والجهاز البولي.
- التهاب المرارة.
- تحص صفراوي.
- الوقاية من السرطان.
بفضل خصائصه المفيدة ، فإن توت العليق له تأثير مفيد على تكون الدم ، ويشارك في تجديد الخلايا ، ويقوي الأوعية.
ما مدى فائدة بلاك بيري للنساء؟
بالإضافة إلى تأثير مكافحة الشيخوخة من العليق يزيد الأيض في الخلايا ويحسن الأيض. بالإضافة إلى ذلك ، في 100 غرام من التوت يحتوي فقط على 35 سعرة حرارية. انخفاض السعرات الحرارية يجعل بلاك بيري "مشارك" من العديد من الوجبات الغذائية. تناول 100 جرام فقط من التوت تحصل المرأة على مجموعة مهمة من العناصر الدقيقة (الزنك والبوتاسيوم والمنجنيز والصوديوم والنحاس والحديد) والفيتامينات (A ، B ، C ، E ، PP) لصحتها.
يشير المتخصصون إلى فوائد التوت الأسود في جسم المرأة أثناء الحمل وبعده. بفضل عدد كبير من العناصر النادرة والفيتامينات والتانينات ، يتم استعادة جسد المرأة بسرعة بعد الولادة. يتم تطبيع مستوى الهيموغلوبين في الدم. يحسن الأيض.
ما هو أكثر فائدة ، التوت أو العليق؟
بلاكبيريز يمكن أن تجلب الكثير من الفائدة لجسم الإنسان. في الآونة الأخيرة ، يوصي الغدد الصماء على نحو متزايد باستخدام التوت الأسود لمرضاهم مع مرض السكري . يمكن للمركبات الكيميائية التي تشكل التوت تطبيع مستوى الجلوكوز في دم المريض. بالإضافة إلى ذلك ، يعزز بلاك بيري امتصاص أفضل للكالسيوم في الجسم. لذلك ، كل من يهتم بصحة عظامهم وأسنانهم
توت العليق ، مثل العليق ، غني بالفيتامينات والعناصر النادرة. المحتوى العالي لحمض الاسكوربيك في هذا التوت يسمح باستخدامه ضد نزلات البرد. وعلى شكل مربى ، تتزايد خصائصه الطبية.
ينصح أطباء الأمراض الجنسية بتوت العليق كوسيلة لزيادة الرغبة الجنسية ، سواء لدى الرجال أو النساء. يتم تحقيق هذا التأثير من خلال الزنك ، والذي يرد في بذور التوت.
وبالتالي ، فإنه من المستحيل الحصول على إجابة لا لبس فيها على سؤال أي من التوت هو أكثر فائدة. الجميع حر في الاعتماد على ذوقهم ، شهادة الطبيب ، فضلا عن تفضيلاتهم.