تطهير الجسم لفقدان الوزن في المنزل

لقد أصبح تطهير الجسم لفقدان الوزن في المنزل مؤخرًا شائعًا جدًا ، حيث إنه لا يساعد فقط على تطهير الجسم ، ولكن في الوقت نفسه لفقدان الوزن . إزالة السموم من الجسم يساهم في فقدان الدهون الزائدة. إن الاختيار الصحيح للغذاء والتغذية في الوقت المناسب ، يساهم في التخلص الأفضل من الكيلوغرامات الزائدة. إن تنظيف الجسم لفقدان الوزن سيمكن الجسم من التعامل بأسرع وقت ممكن مع حرق الدهون ، مما يسمح لك بالحصول على المزيد من الطاقة وتكون دائمًا في حالة مزاجية جيدة.

كيف تبدأ تطهير الجسم لفقدان الوزن؟

خيار ممتاز هو الامتثال للصيام لمدة ثلاثة أيام ، لأن الامتثال لهذه الاستراتيجية يسمح في المنزل لتطهير الجسم. من المستحسن تجنب تناول الأطعمة الصلبة لبعض الوقت ، ومن الأفضل شرب الماء المقطر النقي فقط. بسبب الصيام لمدة يومين ، يمكنك ملاحظة زيادة في هرمون النمو بنسبة 40 ٪. هرمون النمو لديه خاصية قوية تسمح لك بتجديد شباب الجسم والتخلص من رواسب الدهون.

يحتاج تطهير الجسم قبل إنقاص الوزن في المقام الأول إلى زيادة كمية الطعام في الفواكه والخضروات ، لأنها تحتوي على مضادات أكسدة وألياف غذائية ، مما يساعد على زيادة جهاز المناعة وإزالة السموم من الجسم. من المستحسن تناول مثل هذه الأطعمة ، التي تساعد على تطهير الجسم قبل فقدان الوزن: التوت ، والقرنبيط ، والجريب فروت ، والتفاح ، والسبانخ ، والجوز. كما يوصى باستبدال الزيت النباتي بزيت الزيتون. من الشائع شرب الشاي الأخضر.

من المستحسن أن تستهلك على الأقل لتر من الماء كل يوم ، لأنه يساعد على زيادة معدل الأيض ، مما يساعد على حرق السعرات الحرارية بسرعة. من الأفضل شرب كوب واحد من الماء قبل تناول الطعام ب 20 دقيقة.

ستكون فعالية أكثر وضوحا إذا قمت بتخصيص ما لا يقل عن نصف ساعة في اليوم لممارسة الرياضة. من أجل حرق الدهون زادت ، وبدأ الوزن الزائد تدريجيا للذهاب بعيدا ، فمن الضروري الجمع بين تدريب القوة وتمارين القلب.

الاستعدادات لتطهير الجسم وفقدان الوزن

منذ نشأتها ، كان أسلوب تطهير الجسم يعتمد على استخدام العلاجات الطبيعية ، ولكن بعد فترة قرر أنصارها أن هذا لم يكن كافيا ، وفي وصفات تطهير الأمعاء والكلى وغيرها من الأجهزة ، بدأوا في استخدام الأدوية.

الكربون المنشط

في الآونة الأخيرة ، يعتبر الفحم أداة ممتازة لمحاربة إزالة الفضلات من الجسم. لا يحظى بشعبية كبيرة ، ولكن ، مع ذلك ، هناك أدوية أخرى ذات تأثير مماثل في الطلب: polysorbent ، smect ، polyphepan. الايجابيات من هذه الأدوية:

1. التخلص من الجسم من المنتجات الضارة والسموم.
2. لا يوجد تأثير الشفط.

أي أن المواد الماصة تسمح لك بالتخلص من السموم الموجودة في الجسم ولا تعيد ملئها بمواد سامة جديدة.

الاستعدادات مدر الشفوي

العقاقير ذات الفعل الصفراوي ، والتي تسمح للتخلص من الصفراء "القديمة" ويكون لها تأثير محفز على عمل الخلايا أثناء تطهير الجسم:

1. Holosas.
2. سولاري.
3. Tsikvalon.
4. Gimekromon.
5. Holenzim
6. Allohol.
7. Fortrans.

ليس من الصعب تخمين أن هذه الأدوية وجدت تطبيقها في تطهير الأمعاء لفقدان الوزن. الأدوية لها عدة مزايا:

1. التأثير الكامل ، والذي يحدث حتى مع دورة صغيرة من إجراءات التنظيف.
2. إفراغ جسد المحتويات.
3. العمل الفعال في فترة قصيرة من الزمن.

لسوء الحظ ، مع الاستخدام الأمي للأدوية الملينه ، يمكن للمرء أن يواجه الجفاف وجميع النتائج المترتبة على ذلك.