تطوير الذات وتحسين الذات

لماذا يجب على الشخص الانخراط في التطوير الذاتي والتحسين الذاتي ، لأن معظم الناس يعيشون بدونه؟ لكن مثل هؤلاء الناس ، كقاعدة عامة ، يواجهون صعوبات في الحياة أكثر من أولئك الذين يتطلعون إلى تحسين الذات. تطوير الذات هو وسيلة لحياة مثيرة للاهتمام وغنية ، لتحقيق حلمك. إنه عمل شاق على النفس ، شخص يضع الأهداف والمهام لنفسه ، ويكتسب معارف ومهارات جديدة لتحقيق حلم. من الواضح أنه يعرف ماذا وماذا يريد ويذهب بلا كلل إلى ذلك. إذا لم تكن شخصاً واثقاً ، تتعثر باستمرار في طريق الحياة ، ولا تحصل على المتعة والسعادة من الحياة ، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى البدء في تطوير الذات وتحسين الذات.

الدافع لتحسين الذات بسيط - الأشخاص الذين يشاركون في تطوير الذات أقل عرضة للإصابة بالمرض ، لأن الانسجام في النفس يؤدي إلى الانسجام في الجسم. مثل هؤلاء الناس غالبا ما ينجحون في الحياة ، مع أسرة سعيدة ومهنة جيدة. هذا هو الطريق إلى النجاح والازدهار.

ما يجب القيام به ليتم تطويرها؟

التحسن الذاتي للشخص يمر ، كقاعدة عامة ، طوال دورة الحياة ، بشكل واعي ومستمر ، مما يشكل صفات شخصية جديدة. من المهم جدا عدم نسيان التحسين الذاتي الروحي والجسدي. بعد كل شيء ، يعتقد الكثيرون في عصرنا أنه لا يستحق أن تضيع الوقت ، وهو أمر لا معنى له. على العكس ، فإن التطوُّر الروحي مهم جداً. بعد كل شيء ، كتب أسلافنا منذ فترة طويلة في تعاليمهم أن التطور الروحي هو الانسجام وتوحيد الشخصية والعقل والروح. هؤلاء الناس ليسوا عدوانيين ، هادئين ومتوازنين. أيضا ، ينبغي إيلاء الاهتمام للتطور البدني ، لأنه في جسم صحي - عقل صحي. يتم تقييم الناس لأول مرة في المظهر ، ولكن فقط بعد العقل. الجسد هو هيكلنا ، لذا يجب أن نهتم به ونمنع تدميره.

طرق الكمال الذاتي

هم في المقام الأول في العمل على أنفسهم. اقرأ المزيد ، والتواصل مع أشخاص مختلفين ، والقيام بالمعرفة الذاتية ، وتعلم كيفية حب وتقدير الآخرين. يجدر إبطال نفسية تحسين الذات. نحن نقاتل باستمرار الكثير من "أنا" ، غالبا ما نقول أنهم يريدون أن يكونوا كذا وكذا ... ولكن ماذا بالضبط؟ هادف ، مع العطش للحياة ، نشط ، مؤنس. جنبا إلى جنب مع تحسين الذات هو التعليم الذاتي. التعليم الذاتي - عندما يتطور الشخص بنفسه مثل هذه الصفات التي يريدها هو نفسه. هذه إجراءات متعمدة وهادفة لتحقيق النتائج. الكل يريد أن يكون مثالياً ، في عيونهم ، في أعين المجتمع المحيط. في بعض الأحيان هذا هو مشكلة تحسين الذات. وبما أن الجميع لا يرضي الجميع ، فلكل شخص وجهة نظره الخاصة.

لذا ، أود أن أشير إلى بعض الطرق لتحقيق النجاح في تحسين الذات:

  1. أقل من النوم. بعد كل شيء ، يحتاج الشخص حوالي 8 ساعات. الحصول على ساعة مبكرة ، وبالتالي ، سيكون لديك المزيد من الوقت الحر لتنفيذ الخطط.
  2. قم بأشياء مهمة أولاً. تحليل ما إذا كنت قد استخدمت الطاقة بشكل صحيح. إدارة الوقت يعني إدارة الحياة.
  3. احصل على مصدر إلهام. حافظ على جهاز كمبيوتر محمول بالقرب من يدك حيث يمكنك كتابة الأفكار التي تأتي إليك خلال النهار.
  4. التواصل عن طريق الهاتف بثقة وبواسطة الحماس. إظهار الاحترام للمتصل.
  5. تذكر الهدف وليس النتائج. قم بعمل ما تحب ، وليس من أجل التعرف عليه.
  6. اضحك في الصباح. رفع نفسك هذا المزاج ، نغمة جسمك.

وبالتالي ، فإن المكونات الرئيسية للتحسين الذاتي والتنمية الذاتية هي: الانضباط والانتظام ، والحلم ، والهدف والإنجاز ، وقوة السعادة والعقل والجسد والروح ، والإلهام ، والانتباه إلى أحبائهم وغيرهم. انطلاقا من ما سبق ، نفهم أنه في أي فترة من حياة الشخص ، فإن مجرد تطوير الشخصية وتحسين الذات هي المهمة الرئيسية لتحقيق الذات في هذا العالم.