في قلب التوت العصائر من الوصفات التالية ، يمكنك استخدام كل من الفواكه الطازجة والمجمدة ، والجمع بين التوت مع بعضها البعض أو مع أي فاكهة موسمية.
عصائر بيري - وصفه
يتم إعداد هذه العصير من الفواكه المجمدة ، والتي لديها ثخانة سميكة. مثل هذا الشراب سوف يسمح لك ليس فقط لإرضاء الجوع مع الفائدة ، ولكن لإثراء الجسم بمضادات الأكسدة.
المكونات:
- العنب البري المجمد - 115 غ؛
- التوت المجمدة - 115 غ؛
- الخوخ - 5 قطع.
- الموز - 1 قطعة.
- بذور الكتان - 1 ملعقة صغيرة؛
- بذور عباد الشمس المقشر - 15 غ؛
- حليب الخضروات أو الجوز - 235 مل.
إعداد
املأ وعاء الخلاط مع التوت المجمد ، وأضف إليه البرقوق المقشر ، والموز المقشر ، والبذور وصب الحليب النباتي. يخفق العصير من التوت المجمد ، وتحقيق أقصى قدر من التوحيد ، ثم تخدم على الفور ، بحيث لا يفقد الشراب خصائصه المفيدة والحفاظ على النسيج.
عصائر بيري الفاكهة
المكونات:
- الفراولة الطازجة - 65 غ؛
- التوت الطازج - 70 غ؛
- التوت الطازج - 70 غ؛
- زبادي - 215 غرام ؛
- العسل - 15 مل.
- Nectarines - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
إعداد
ضع لحم النكتارين في وعاء الخلاط ورش كل التوت من القائمة. صب في اللبن والعسل ، ومن ثم خفق كل شيء لتجانس كامل. جرب مشروبًا جاهزًا وضبط اتساقه وفقًا لذوقك.
الموز و بيري العصائر
لا يعمل الموز في العصائر على إضافة مذاق مميز فحسب ، بل يعمل أيضًا كمثخن مثالي. إذا قمت مسبقاً بوضع الموز في الفريزر ، ثم خفقه في الخلاط ، احصل على العصائر المثالية لاتساق الآيس كريم الناعم.
المكونات:
- الموز - 1 قطعة.
- مزيج من التوت المجمد - 115 غ؛
- الخضروات الحليب - 115 مل.
إعداد
قبل إجراء عصير التوت ، قطع الموز المقشر وتجميده. ضع المجمدة
وصفة عصائر التوت في خلاط
المكونات:
- خليط متجمد من التوت - مادة واحدة؛
- اللبن - 165 غ ؛
- حليب خضروات - 235 مل؛
- زيت الفول السوداني - 15 غ؛
- كريم جوز الهند - 15 جم.
إعداد
ضع المكونات من القائمة في وعاء الخلاط وخفقت ، لتحقيق أقصى قدر من التوحيد. صب العصائر على الكؤوس وتقديمها على الفور ، مع استكمال التوت الطازج.