كيف تتعلم كيف تفهم الحدس؟

كم مرة كان عليك استخدام العبارات "هنا أشعر بها قلبي" ، "كبد" وبعض الأعضاء الأخرى التي تعني تحذيراتك من أي أحداث؟ هذه اللغة الغريبة هي رابط غير مرئي بين التجربة البشرية والحدس ، أو ربما مجرد حادث؟

الصوت الداخلي في كل واحد منا

لقد وجد العلماء حقيقة مثيرة للاهتمام: اتضح أن حدسنا ينعكس في الحالة العامة للجسم.

يحسب الطبيب البريطاني نيوبورت لانغلي عدد النهايات العصبية في المعدة والأمعاء. اتضح أنها متطابقة تقريبًا مع خلايا الدماغ. وبالتالي ، عندما يهددنا الخطر ، تجبرنا الهرمونات على الفرار من التوتر. وأثارت اعصاب المعدة في هذا الوقت ، مما يؤدي إلى اعتراض التنفس. لذا فإن أحاسيسنا ليست مجرد حدس ، بل هي خبرتنا المكتسبة المتراكمة في العالم الجسدي. هنا الشيء الرئيسي هو أن نلاحظ ذلك وفهمه بشكل صحيح.

الجسم لا يطيع

الحدس هو أكثر من سبب. بما أن العقل يحتاج إلى عملية تفكير ، والحدس هو دافع بسيط. يعطي نتائج دون عملية تفكير ، أي بشكل عفوي. مرة أخرى ، الحدس هو رد فعل لتجربتنا السابقة ، لأن أعمالنا في كثير من الأحيان تحت تأثير الحدس قد تبدو غير مفهومة إلى حد ما وغبية. وكل ذلك بسبب عدم تخزين الذكريات في وعي كامل ، ولكن يتم تخزينها بعناية في العقل الباطن وفي الوقت المناسب تمتد من هناك بمساعدة صوت داخلي. إذا كنت تعذب من قبل سؤال ، تدونها على الورق وتذهب إلى السرير. في الصباح ، سوف يمتد الحدس ، وسوف تخبرك الإجابة الصحيحة.

الطبيب نفسه

هناك أوقات عندما يقوم شخص ، دون أن يتوقع من نفسه ، يقوم بعمل معين ، على سبيل المثال ، توقف السيارة في منتصف الطريق ، على الرغم من أنها في عجلة من أمرنا. وحرفيا على نفس الطريق بعد 200 متر هناك حادث. هذا الشعور اللاواعي من "التوقف والانتظار" ينقذ حياة الشخص. لذلك ، استمع إلى نفسك ، ما تخبرك به أحاسيسك الداخلية.

"أريد كل شيء دفعة واحدة"

أجرى علماء النفس تجربة أظهرت مدى الحدس الضروري بالنسبة لنا. في هذا الاستطلاع ، شاركت 12 نماذج من السيارات ، واضطر الناس لاختيار الأفضل منها. اختار 25٪ فقط من المشاركين الذين كان من المفترض أن يقدموا إجابة فورية أفضل سيارة. وتم تحديد 60 ٪ من المستجيبين بشكل صحيح ، ولكن في حالة عندما أعطوا الوقت للتأمل. ومن ثم ، فإن الحدس أمر مهم وليس دائمًا عفويًا ، وليس من قبيل الحظ ، فمن الضروري الاستماع إليه.

التحضير الذاتي

قبل الالتفات إلى نفسك الداخلية ، تحتاج إلى التنفس بعمق ، والتوقف عن التفكير المنطقي ، والاسترخاء ، ولكن التركيز على الاهتزازات المنبثقة عن الأشخاص والأشياء الأخرى ، ثم حاول أن تشعر (لإدراك لحظة رد فعل جسمك). مع مرور الوقت ، يمكنك حتى إنشاء طريقة خاصة بك للعمل مع الحدس.

حلم الماسك

كثيرا ما يذكر علماء النفس ربط الحدس بأحلامنا. إنها طريقة فعالة "للتواصل" مع الحدس الخاص بك. بفضل الأحلام يمكنك توقع بعض الأحداث مقدمًا والتنبؤ بالطقس وحتى العثور على الأشياء المفقودة.

اعتن بنفسك

انطلاقا من ما سبق ، يجب أن تتذكر: الحدس هو طريقة إدراك جوهر الأشياء ، والتي تستثني جميع أنواع المنطق.

لأنك بحاجة للاستماع إلى إشارات جسدك ، وتقول الكثير. ضع أسئلة بسيطة واعثر على الإجابات المناسبة لها في نفسك. ضمّن داخل شخصيتك مؤشرًا معينًا يتوهج في اللحظة المناسبة بثلاثة ألوان: أحمر - توقف ، توقف ، أصفر - كن حذراً ، أخضر - اذهب ، مسارك مفتوح. عيّن هذا اللون للمؤشر في الوقت المناسب بمساعدة حواسك وانطلق منه.