مسقط رأس المانجو هو الهند. ويعتقد أن بوذا يحب الغوص في انعكاسات عميقة في بساتين المانجو. اليوم ، نحن أقل اهتماما بالأفكار الفلسفية في ظل المانجو (على الأقل لأنه في خطوط العرض لدينا لا "الظل") ، ولكن المشورة الطبية بشأن استخدام المانجو لعلاج السمنة ، أمراض الجهاز البولي التناسلي ، اضطرابات الطعام وحتى السرطان ، أكثر من أي وقت مضى إلى تاريخ. على الأرجح ، تحتوي المانجو على العديد من الخصائص المفيدة ، على الأقل تأخذ الرائحة الطبية ، التي تقاومنا أحيانًا من الغريبة الغريبة.
هيكل
يتشابك تكوين وخواص المانجو المفيدة دائمًا. إن محتوى الفاكهة من الفيتامينات المعدنية يجعل من الممكن تزويد الجسم بكل المواد الضرورية تقريباً. يحتوي المانجو على بعض الأحماض الأمينية الأساسية (التي هي بالفعل نادرة للمنتج النباتي) ، وكذلك التانين - وهي مادة تطبيع نشاط الجهاز الهضمي ، وإذا لزم الأمر ، تخفف من كل من الإسهال والإمساك.
تفرد ثمار البلدان الاستوائية هو أنها تحتوي على المنتجات النباتية التي لا ينبغي أن تحتويها. في هذه البلدان ، كانت هناك دائما مشاكل في البروتينات الحيوانية (وبالتالي النمو المنخفض للسكان) ، أصبحت الأبقار حيوانات مقدسة ، لأن في هذا المناخ هي ببساطة خطرة للغاية - فهي مندهشة تماما من قبل الآلاف من أنواع الديدان. البقاء على قيد الحياة في مثل هذه الظروف أصبح ممكنا فقط بفضل المنتجات النباتية التي تجمع في حد ذاتها والأحماض الأمينية الأساسية ومجموعة كاملة من الفيتامينات ، والشبع جيدا.
مع جميع الخصائص المفيدة للالمانجو ، والسعرات الحرارية ببساطة بائسة - هو 65 كيلو كالوري / 100 غرام.
يجب أن يؤخذ المانجو بطريقة هادفة:
- كما الحلويات وكأطباق مستقلة ، يجب استهلاك المانجو تحت الضغط ، والاكتئاب ، ومشاكل مع الرغبة الجنسية ؛
- يجب أن تمضغ تماما المانجو المفروم ناعما جيدا ، والحفاظ على اللحم لفترة أطول تحت اللسان - وهذا يساعد على تغذية عضلة القلب في أمراض القلب المختلفة.
- تؤكل المانجو غير الناضجة مع الإسهال.
- الثمار الناضجة تستهلك 2-3 مرات في الأسبوع مع الإمساك.
- في التهاب الجلد ، الأكزيما ، مشاكل مع الكلى من الضروري قبول عصير svezhevyzhatyj من المانجو الناضجة ؛
- وتستخدم ديكوتيون من أوراق المانجو (إذا كنت تحصل عليها - كنت محظوظا) لعلاج العمى "الدجاج" والسكري والتهاب البنكرياس.
- يجب أن يستهلك المانجو بنشاط من أجل السرطان.
الفيتامينات ، كما سبق أن ذكرنا ، هي بالفعل العديد من المانجو:
- فيتامين E ؛
- فيتامين ب.
- جميع الفيتامينات للمجموعة B ، باستثناء B12 ؛
- فيتامين ج
- فيتامين أ.
بالإضافة إلى ذلك:
- الحديد،
- الزنك؛
- النحاس.
- الصوديوم.
- الفوسفور.
- المنغنيز.
- الكالسيوم.
المانجو لفقدان الوزن
يجب أن أقول إن هناك أكثر من 1000 نوع من المانجو في العالم ، جميعها مفيدة للغاية ، ولكن لا تزال هناك بعض الاختلافات. لذلك ، يعتقد أن أفضل طريقة لفقدان الوزن هي مانجو أفريقي.
وتبين أن دراسة أجريت أجريت فيها أن الاستخدام المتكرر للمانجو الأسود أو ايرفينج أدى إلى فقدان الوزن لدى النساء بمعدل 5.5 كجم ، مع فقدان الحجم عند الخصر - 4-5 سم وفي نفس الوقت ، الباقي لم يتغير.
بالطبع ، كثيرون يودون إنقاص الوزن بسهولة. لذلك ، زاد العرض مع الطلب على المانجو بشكل حاد.
وتبين أنه في المانجو هناك فلافونيدات خاصة ، والتي هي مضادات الجص. Lepnin هي المادة التي ينتجها الجسم ، وذلك بفضل
وهكذا ، بدأت المانجو لتناول الطعام لفقدان الوزن. بالطبع ، تم إجراء أصناف من النظام الغذائي الأحادي للمانجو ، والتي وعدت بخسارة 5 كجم في ثلاثة أيام. ولكن نتيجة لكل هذا ، فإن الشيء الوحيد الذي أصبح يفقد الوزن هو الحساسية.
مانجو هو منتج غير نموذجي وراثيا بالنسبة لنا. أسلافنا لم يأكلوه ، لذا فإن الجسم لا يصلح لاستهلاكه بالكيلوجرامات. ينبغي تذكر هذا واحترامه.