ما هرمونات تؤثر على الوزن؟

الهرمونات هي مواد كيميائية نشطة بيولوجيا في الجسم ، تنتجها الغدد الصماء. للهرمونات تأثير معقد متعدد الوظائف على الجسم وهي منظِّمات لعمليات مختلفة في أعضاء وأنسجة الشخص.

الهرمونات التي تؤثر على الوزن

إذا لم يستجب جسمك للعديد من الحميات والرياضة ، فعلى الأغلب يكون لديك فشل هرموني - والوزن الزائد هو نتيجة نقص أو زيادة في بعض الهرمونات. ما هو الهرمون المسؤول عن الوزن؟ لا يمكن الإجابة على هذا السؤال بشكل لا لبس فيه. سننظر في عدة أنواع من الهرمونات التي تؤثر على الوزن بطريقة أو بأخرى.

الليبتين أو هرمون الشبع هو الهرمون المسؤول عن استقلاب الطاقة في الجسم. وهذا هو ، هرمون الليبتين هو "يعمل" لخفض أو زيادة الوزن. في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، يتم تقليل حساسية هذا الهرمون.

هرمونات الإناث هرمون الاستروجين هي المنظمين للجهاز التناسلي الأنثوي ، ولكن تؤثر بشكل غير مباشر على الوزن الزائد. في النساء بعد 50 عاما ، ينخفض ​​مستوى هرمون الاستروجين ، مما يؤدي إلى انخفاض في الرغبة الجنسية ، وتباطؤ عملية التمثيل الغذائي وزيادة في الرواسب الدهنية.

هرمون آخر مسؤول مباشرة عن الوزن يسمى ghrelin . ويعتقد أن هذا الهرمون مكمل ليبتين. غريلين هو هرمون من الجوع ، يزداد مستواه قبل الأكل ويقل بعد تناول الطعام.

إن تأثير الهرمونات على الوزن مهم جداً ، ولكن ليس من الضروري ، على أي حال ، استخدام الأدوية الهرمونية بنفسك ، على سبيل المثال ، لجعل حقن هرموناتك تقلل أو تزيد من الوزن للحصول على شخصية جذابة جميلة. يمكن أن يؤدي نقص أو إفراز أي هرمون إلى عواقب وخيمة للغاية (الصلع ، وفقدان الشعر الزائد ، والأورام ، والعقم).

هل تؤثر أي هرمونات أخرى على الوزن؟

نعم ، يلعب دور هائل في تنظيم وزن الشخص بواسطة هرمونات الغدة الدرقية.

يتم إنتاج هرمونات الغدة الدرقية في الغدة الدرقية ، فهي مسؤولة عن الأيض الطبيعي ، وتحفز نمو وتطور الجسم. عندما لا يكون هناك مستوى كاف من هرمونات الغدة الدرقية ، يشعر الشخص بالخمول ، واللامبالاة ، وتقلص العمليات العقلية ، ويحدث كبح النشاط الذهني والبدني. أي عندما ينخفض ​​مستوى هرمونات الغدة الدرقية ، ينخفض ​​مستوى الأيض الأساسي ويحدث زيادة في الوزن.

هرمون آخر يؤثر على زيادة الوزن أو فقدان الوزن يسمى التستوستيرون . هرمون التستوستيرون هو هرمون الذكورة ، ولكن بكميات صغيرة يوجد الهرمون أيضا في النساء ، وله التستوستيرون تأثير إيجابي على نمو العضلات وحرق الدهون الزائدة.

بعد أن فهمت ، ما تأثير الهرمونات على الوزن ، لا تسرع في القيام أو استنتاج ، ما هو بالضبط عيوب أو زيادة الهرمونات هو سبب وزنك الزائد. أولاً ، التشاور بالضرورة مع الطبيب ، وتسلم تحليلات حول هذا الهرمون أو ذاك ، وفقط بعد ذلك ، حدد ما إذا كنت بحاجة إلى تناول الأدوية الهرمونية. في كثير من الأحيان ، الأشخاص الذين يرغبون في الحصول على الوزن بمساعدة الهرمونات هم من الرياضيين الشباب الذين لم يدرسوا بالتفصيل نتائج استخدام الأدوية الهرمونية.

ربما لا تكون المشاكل المتعلقة بالوزن الزائد عميقة للغاية ، وليس على المستوى الهرموني ، كما تعتقد. حاول أولاً تغيير نمط حياتك ونظامك الغذائي ، واستبعاد الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر ، على ممارسة الرياضة. وفقط إذا لم يستجب جسمك لتصرفاتك المواتية له ، استشر الطبيب الذي سيساعدك في تحديد الهرمونات التي تؤثر إيجابًا على الوزن ، يجب أن تأخذها. حظا سعيدا!