بالنسبة للكثيرين ، لا يزال الضفادع ثمارًا مجهولة ، ولكن الثمار الحلوة والحامضة تستحق أن تكون على طاولتك. ظاهريًا تشبه إلى حدٍ كبير البرقوق أو الكرز ، ولكن حسب الذوق ، فهي خليط من التفاح والمشمش والفراولة. و loquat له العديد من الخصائص المفيدة ، وكل ذلك بسبب محتوى الفيتامينات والمعادن ، والتي في هذه الثمرة تكثر. كثيرون مهتمون بمحتوى الطعام من السعرات الحرارية ، ولذلك في هذه الثمار تكون صغيرة و 47 سعرة حرارية لكل 100 غرام.
لماذا ثمار شجرة المشملة مفيدة؟
حتى الآن ، هناك حوالي 30 نوعًا مختلفًا من هذه الفاكهة ، لكن الأكثر فائدة وشعبية هما نوعان: الألمانية واليابانية.
من المشملة هو مفيد:
- مع العديد من الأمراض المعوية ، والفواكه مفيدة كعامل تعزيز لتطبيع عملية الهضم. إذا كانت الثمار غير ناضجة ، فإنها تعمل كمثبت ، والجسد الناضج له تأثير ملين.
- يتضمن التكوين العديد من phytoncides ، لذلك يتم استخدام الثمار في الطب الشعبي لمكافحة العمليات الالتهابية في الجهاز التنفسي.
- خصائص مفيدة من المشملة الفاكهة المرتبطة بصيانة كمية كبيرة من الألياف ، والتي هي قادرة على تنظيف أمعاء السموم ، وسوف تحسن حركية الأمعاء.
- تحتوي الفواكه على كمية كبيرة من فيتامين أ - وهو مضاد للأكسدة ضروري لصحة العين ، لأنه يحمي ضد عمل الجذور الحرة ، وهذا يقلل بشكل كبير من خطر إعتام عدسة العين وغيرها من المشاكل.
- التركيبة تحتوي على الأحماض ، التي تعمل على تحسين إنتاج الأنسولين ، وهو الوقاية من مرض السكري.
- ترتبط خصائص مفيدة لثمرة المشملة أيضا إلى وجود الأمجدالين - وهي مادة تساعد على التعامل مع فشل الكبد ، وتلف الكبد ، ويحسن قدرة الكبد على محاربة السموم.
- الفواكه والبوتاسيوم غنية ، وهو أمر مهم لتطبيع ضغط الدم والحفاظ على توازن الماء في الجسم.
- يتضمن تكوين فيتامين (أ) ، والتي
مهم لصحة الجلد ولمنع فقدان الرطوبة. المدرجة في التكوين ، والمواد منع الشيخوخة المبكرة. - تحتوي الفاكهة على العديد من العناصر الغذائية الهامة لتشكيل الدم.
- بالنسبة لأولئك الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد ، سيكون من المفيد معرفة أن الفاكهة تحفز الجهاز الهضمي ، كما أنها تساعد على تسريع الجوع ، لذلك يمكن استخدام شجرة المشملة كوجبة خفيفة مفيدة.