كثير من الناس يحبون النكهة مع طعم القرفة ، لذلك يضاف إلى الأطعمة والمشروبات المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي التوابل على خصائص مفيدة للجسم. منذ العصور القديمة في البلدان الشرقية ، وقد استخدمت القرفة وسيلة فعالة لفقدان الوزن. واحدة من المشروبات الشعبية تحتوي على القرفة والعسل ، ولكن من الجدير معرفة عدد الأيام التي يجب شربها لفقدان الوزن من أجل الحصول على نتيجة جيدة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم الجمع بين التوابل وغيرها من المنتجات ، على سبيل المثال ، مع الكفير أو الشاي أو العصيدة. يمكن شراء القرفة بالفعل في مسحوق أو استخدام العصي.
كم يشرب القرفة بالعسل لفقدان الوزن؟
أولاً ، سنكتشف ما هو استخدام القرفة للجسم. أولا ، يحفز التوابل الأيض ، وهو أمر مهم جدا لعملية فقدان الوزن. وثانيا ، يقلل من مستوى السكر والكولسترول في الدم. ثالثًا ، تساعد القرفة على تقليل الشهية. التوابل الأخرى لها تأثير إيجابي على نشاط الجهاز الهضمي. بالنسبة للعسل ، يحتوي هذا المنتج على العديد من الفيتامينات والمعادن. وفقًا للمعلومات الموجودة ، إذا كنت تعرف عدد الأيام التي تشرب فيها القرفة بالعسل ، يمكنك التخلص من 6 كيلوغرامات في المتوسط ، اعتمادًا على الوزن الأولي.
هناك خصوصية واحدة لهذه الطريقة لفقدان الوزن: في مرحلة ما يتوقف الشراب عن العمل ، ولكنه يحدث عندما ينشط نشاط الجهاز الهضمي. في هذه الحالة ، من المستحسن أن تأخذ استراحة قصيرة ، ثم مرة أخرى لتكرار الدورة.
هناك العديد من المشروبات المختلفة ، لذلك لمعرفة مقدار شرب القرفة مع العسل لفقدان الوزن ، تحتاج إلى معرفة كيفية إعدادها.
رقم الوصفة 1 . في هذه الوصفة ، يجب أن تلاحظ نسبة القرفة والعسل - 1: 2. شرب ما دام هناك فقدان للوزن ، وبعد ذلك ، تأكد من أخذ استراحة لعدة أسابيع.
المكونات:
- الماء المغلي - عنصر واحد ؛
- قرفة - ملعقة صغيرة
- العسل غير المبستر - 0،5 ملعقة صغيرة.
إعداد
خذ الماء الساخن المنقى ، ثم أضيفي إليه القرفة الطازجة أو المسحوقة. أغلق كل شيء مع غطاء واتركيه لمدة 30 دقيقة. لتشرب. في نهاية الوقت ، سلالة وبارد. ثم ضع العسل. نصف المشروب يشرب قبل الذهاب إلى السرير ، والجزء الثاني قبل الاستيقاظ.
رقم الوصفة 2 . يمكنك صنع الشاي بالليمون. هذه الحمضيات لها أيضا تأثير إيجابي على الأيض وعلى الجهاز الهضمي. من المهم أن تعرف كم يمكنك شرب القرفة مع العسل والليمون لتحقيق نتائج جيدة ، ولكن لا تضر الجسم. شرب 1 ملعقة كبيرة. شراب المعدة ضروري على معدة فارغة و 1 ملعقة طعام إضافية. قبل النوم. ويمكن أيضا أن تستهلك مثل هذا الشاي من خلال مراقبة أي نظام غذائي كمساعد.
المكونات:
- الماء المغلي - عنصر واحد ؛
- قرفة - 1/4 ملعقة صغيرة؛
- الليمون - 1 قطعة.
- العسل غير المبستر - 1 ملعقة صغيرة.
إعداد
بادئ ذي بدء ، يجب صب التوابل بالماء المغلي وترك لفترة من الزمن للإصرار. نتيجة لذلك ، يجب أن تكون درجة الحرارة حوالي 40 درجة. بعد ذلك ، يمكنك وضع العسل والليمون.
من المهم أن تعرف ليس فقط كم من الوقت يستغرق شرب القرفة مع العسل لفقدان الوزن ، ولكن القواعد الأخرى لهذه التقنية: يحظر زيادة الجرعة اليومية ، لذلك الحد الأقصى للمقدار
لا يوصى بإعداد مشروب للاستخدام في المستقبل ، فمن الأفضل إعداد جزء يومي ليوم واحد.
اختر التوابل الطبيعية فقط ، لأن خيارات التخزين الرخيصة لا تحتوي على أي مواد مفيدة ، وفي بعض الحالات تكون خطرة على الصحة.
لا يمكن لأي شخص استخدام هذه الأداة لفقدان الوزن. كثير من الناس يعانون من التحمل الفردي للتوابل والعسل. لا يمكنك استخدام هذه التقنية لفقدان الوزن للأشخاص الذين يعانون من حموضة شديدة في المعدة.
شرب القرفة والعسل هو مساعد ، وذلك للتخلص من الوزن الزائد ، وتناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة بانتظام.