الكوكتيلات حرق الدهون

الكوكتيلات لفقدان الوزن ، أو ، إذا تم التعبير عنها ثقافيا ، لتسريع عملية الأيض وتحفيز عملية التمثيل الغذائي للدهون ، يمكن شراؤها بسهولة في متاجر التغذية الرياضية . تشتري مسحوق (مع الترخيص وقناعة الصانع - أن هذا الطحين الملوّن يعمل حقاً) ، يزرع في الحليب والماء والعصير وبشكل عام في أي شيء ، ويفقد الوزن. يا لها من معجزة!

ومع ذلك ، من خلال غربلة هذه الراحة ، ولن نخفي ، مذاق رائع ، كوكتيلات ، أنت أسرع بكثير من وقتك لفقدان الوزن ، واستنزاف محفظتك. في مثل هذه الحالات ، يبدأ الشخص بالتفكير في كيفية أن يكون وكيف يحل محل العلاج المحبب بالفعل ، مع الأخذ في الاعتبار توفير المال.

أول ما يتبادر إلى ذهننا هو إنتاج الكوكتيلات التي تحرق الدهون في المنزل ، بأيديها الخاصة من المنتجات الطبيعية الخاصة بها والتي يمكنك لمسها وشمها والتأكد من أنها ليست الفاكهة الواضحة لعمل الهندسة الوراثية.

بطبيعة الحال ، ستكون مثل هذه البدائل الطبيعية أقل شعلة سريعة ، لكنها ستسمح لك بإنفاق الأموال على وسائل أخرى لفقدان الوزن - شراء تذاكر موسم إلى صالة الألعاب الرياضية ، على سبيل المثال ...

مكونات من الكوكتيلات حرق الدهون

إعداد الكوكتيلات حرق الدهون لفقدان الوزن في غاية البساطة. من الضروري ، فقط ، أخذ مكونات ذات خصائص حرق الدهون الواضحة وتوصيل الكل في خلاط. الشيء الناتج الذي يمكن أن تشربه لتناول الإفطار ، بدلاً من وجبة خفيفة بعد الظهر ، قبل وبعد التدريب.

دعونا نرى ما ينبغي أن تتكون الكوكتيلات الفعالة لحرق الدهون من:

  1. القهوة ليست عبثا أحد مكونات مشروبات الطاقة ، ولا يمكننا أن نتخيل بدون كوب من القهوة سريعة الذوبان في بداية يوم العمل ... إن السبب وراء شعبية أول مستهلك للطعام في العالم بسيط هو منشط يزيد من القدرة على العمل الجسدي والعقلي. بشكل عام ، يخفف من النعاس في الصباح ويدفع بالنوم في المساء. وكثيرا ما يعمل البن كعنصر رئيسي نشط في زجاجات حرق الدهون الرياضية للتدريب. تحتوي الكوكتيلات المميزة على كمية من الكافين أكثر من نظائرها التي تباع إلى البشر البدينين. يكمن الجمال في أن الكافيين سيساعدك على جذب المزيد من الطاقة من احتياطياتك - أي أنك ستقوم بمزيد من التمارين ، أقل تعباً وأكثر فعالية من حرق الدهون.
  2. الشاي الأخضر لا يقل عن "الكافيين" ويحفز أيضا. صحيح أن هناك مادة أخرى فعالة من الشاي الأخضر هي الكاتيكين - فهي تزيد من إنتاج الحرارة ، ولإنتاج الحرارة ، يتم استخدام الدهون.
  3. القرفة "المزيفة" هي قرفة صينية ، أحد أقارب هذه القرفة ، والتي يتم جلبها من سريلانكا. الفرق هو أن التناظرية الصينية تزيد من استهلاك السعرات الحرارية ، ولكن القرفة الحقيقية - لا. لتمييز الأول من الثاني ليس صعباً - أرخص القرفة على الرفوف بالتوابل - وهذا هو ، في الواقع ، القرفة.
  4. جريب فروت - هذه الفاكهة أصبحت شائعة بين التخسيس ، بسبب خواصها لخفض الكوليسترول في الدم ، لتطبيع مستوى السكر وعمل الجهاز الهضمي. من جريب فروت صنع كوكتيلات حرق الدهون التي تساعد ليس فقط على تنشيط عملية التمثيل الغذائي ، ولكن أيضا لرفع معنويات أولئك الذين هم على نظام غذائي - بعد كل شيء ، فإن رائحة الحمضيات ليست أقل علاجية من التركيبة نفسها.

وصفة لكوكتيل حرق الدهون مع الكرفس

جميع هذه المنتجات جيدة ، لكننا نفضل أن نتعامل مع كوكتيل حرق الدهون مع الكرفس والتفاح التي سوف تبتهج في صباح صيف حار وتشجعك على الركض أو الشحن.

كوكتيل مع الكرفس

المكونات:

إعداد

قشر التفاح والقلب ، وطحن. امزج مع سيقان الكرفس في الخلاط. من نصف الجير العصير ، يخلط مع الماء ويضاف إلى الخلاط - مرة أخرى يهز كل شيء معا. اقطع الثلج بشكل منفصل وأضفه إلى الزجاج.