بيض الدجاج غينيا - جيدة وسيئة

الحديث عن ضرر وفوائد بيض الدجاج الهندي ، أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري ذكر مدة صلاحيته ، لأن المنتج المدلل لا يمكن أن يكون مفيدا ، مهما كان. يمكن تخزين البيض في درجة حرارة لا تزيد عن +10 درجات لا تزيد عن 6 أشهر.

فوائد بيض الدجاج غينيا

من المهم جداً معرفة ما هو استخدام البيض والدجاج الغيني ، حيث أصبح هذا المنتج شائعًا جدًا في الآونة الأخيرة. يتميز البيض بوجود كمية كبيرة من فيتامين أ ، وهو ضروري للرؤية. نتيجة لعدم وجود مسببات الحساسية في هذا المنتج ، يمكن استخدامها ليس فقط من قبل البالغين ، ولكن أيضا من قبل الأطفال. ينصح بيض الدجاج غينيا للأشخاص الذين يعانون من avitaminosis وفقر الدم. من المستحيل عدم ذكر محتوى منخفض السعرات الحرارية (45 كالوري) من بيض غينيا ، مما يعني أنه يمكن تناولها دون خوف من السمنة وأثناء اتباع نظام غذائي.

المنتج في تكوينه فيتامين د ، مما يجعل من الممكن تقليل احتمال الكساح وترقق العظام. في بيض غينيا يوجد أيضا فيتامين E ، الذي يعتبر المكون الرئيسي للجمال. هذا المنتج غني بفيتامينات ب ، والتي لها تأثير إيجابي على عمل الجهاز العصبي ، مما يساعد على التخلص من التعب والأرق. من بين عدد كبير من المعادن من الضروري تخصيص الحديد والبوتاسيوم ، وهي ضرورية للتشغيل العادي للأوعية الدموية والقلب.

في النظام الغذائي الخاص بك يجب أن تشمل بيض الدجاج غينيا لأولئك الناس الذين لديهم مشاكل مع الجهاز الهضمي ، مع أمراض العيون ، مع اضطراب في الجهاز العصبي والعمليات الأيضية في الجسم. في كثير من الأحيان ينصح الأطباء باستهلاك هذا المنتج للنساء المرضعات والحوامل.

موانع وأضرار

ضرر على جسم الإنسان يمكن للبيض الدجاج تجنيب فقط إذا كان لديهم تعصب فرد لمكوناتهم ، وكما ذكر أعلاه ، وانتهاء الصلاحية من تاريخ انتهاء الصلاحية من البيض. لا يمكن تناول هذا المنتج حتى إذا كانت هناك مشاكل في عملية هضم البروتين.