أي امرأة تريد أن يكون لها شخصية ضئيلة ، لون البشرة صحي ، والشعر الخصبة. كل هذا يمكن تحقيقه عن طريق استخدام الأطعمة التي تحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والأملاح المعدنية والحصول على كمية ضئيلة من السعرات الحرارية. أحد هذه المنتجات هو الكرفس. يصاحب ذلك تطهير الجسم من المواد المسببة للسرطان ، وغسلها من الجسم من خلال العصير ، والذي يمنع شيخوخة الجلد. على هضمه ، يحتاج الشخص الكثير من السعرات الحرارية ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
يعد الكرفس الطري هو أفضل طريقة للحفاظ على خصائصه التي لا تقدر بثمن ، وإضافة لحوم الدجاج الغذائية ستجعل الطبق فريدا في الذوق. نحن نقدم لك خيارات مثيرة للاهتمام لصنع الحساء مع الكرفس والدجاج.
شوربة كريمية مع الكرفس والدجاج
المكونات:
- صدور الدجاج - 2 قطعة.
- بصل - 2 قطعة.
- الجزر - 1 قطعة.
- البطاطا - 1 جهاز كمبيوتر.
- كوسة - 1 قطعة.
- الكرفس - 2 ينبع ؛
- كريم (10 ٪ محتوى الدهون) - 0.5 لتر.
- الملح - حسب الذوق
- الفلفل - حسب الذوق
- الخضر - حسب الذوق.
إعداد
تقطع الخضراوات المغسولة والمقشّبة إلى مكعبات ، وسيقان الكرفس إلى حلقات رفيعة. على مقلاة ساخنة يضاف الزيت النباتي ووضع الخضار قطع. يُحرَّك الخليط باستمرار ، ويُحرَّك الخضار على نار متوسطة لمدة 20-25 دقيقة. في نفس الوقت ، في 2 لتر من الماء ، طهي الدجاج حتى ينضج. نأخذ صدر الدجاج المطبوخ ونقطعه إلى قطع صغيرة. ثم ، مع الخضار ، أعد الدجاج في قدر صغير واخلطه في خلاط. يُضاف الكريما والملح والفلفل حسب الذوق ويُسخن الطبق على الموقد لمدة خمس دقائق.
يتم تقديم الحساء مع الأعشاب المفرومة.
حساء مع الملفوف وجذر الكرفس والدجاج
المكونات:
- الملفوف الأبيض - 200 غرام ؛
- الجذر الكرفس - 150 غرام ؛
- شرائح دجاج - 400 جم؛
- البطاطا - 4 درنات.
- الفلفل الحلو البلغاري - 75 غرام ؛
- الجزر - 3 قطع.
- بصل - قطعة واحدة.
- ريحان مجفف - 10 غ؛
- توابل اوريغانو (اوريجانو) - 60 جم؛
- الملح - حسب الذوق
- الليمون - 1 جهاز كمبيوتر.
إعداد
نقوم بتنظيف جذر الكرفس المغسول ونطحنه على مبشرة كبيرة. إلى الكرفس لا يظلم ، صب عليه مع الماء وعصير الليمون. يتم تقطيع شرائح الدجاج المسلوقة حتى تصبح جاهزة. يتم تنظيف وتقطيع الجزر والبصل والبطاطس
وبالمثل ، يمكن طهي الحساء مع الدجاج والمصنوع من ساق الكرفس.