مع بداية الربيع ، أريد حقاً الاستمتاع بطعم الخضار اللذيذة والعصير. من المهم في هذه الحالة عدم الإضرار بالجسم ، لأن بعض النباتات ، على سبيل المثال ، الحوريات ، على الرغم من احتوائها على مواد مفيدة للصحة ، هي موانع لبعض الناس.
أسجل - تكوين
الأوراق الشابة ، يرجى ليس فقط على لون مشرق والطعم الحامض الأصلي ، ولكن أيضا تركيبة كيميائية غنية. هناك في الفيتامينات الحميمية C ، K ، E ومجموعة B ، وأيضا البيوتين والزيوت الأساسية والكثير من الأحماض. هناك مواد معدنية في هذه المساحات الخضراء ، على سبيل المثال ، المغنيسيوم والفوسفور والحديد والمغنيسيوم وغيرها. يهتم الكثير من الناس بمدى فائدة الحبار الصغير ، كما أنهم مهتمون بالمحتوى الحراري للسعر ، لذا فإن قيمة الطاقة ليست عالية ، وهناك حاجة إلى 100 جرام فقط من السعرات الحرارية.
ما هو استخدام حميض للجسم؟
على الخصائص العادية ، للوهلة الأولى ، الأوراق الخضراء ، يمكنك التحدث لفترة طويلة. وأكدت الخصائص الطبية من حميض من قبل العديد من الدراسات:
- يساعد على تطبيع ضغط الدم . يتضمن تكوين الأوراق والجذور الكثير من أكسالات البوتاسيوم ، التي تعمل على عضلات الأوعية الدموية والشرايين ، مما يقلل من العبء على القلب.
- الاستخدام المنتظم يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. وهذا ما يفسر وجود جليكوسيدات النبات ، التي لها خصائص مضادة للأكسدة ، وتساهم في تدمير الجذور الحرة.
- ويرتبط استخدام حميض الجسم مع وجود في الجسم من فيتامين (أ) ، وهو أمر مهم لصحة العين. بسبب هذه الخاصية ، ينصح الخضر لتناول الطعام للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم.
- وبفضل وجود كمية كبيرة من فيتامين سي ، تتواءم أول أنواع الخضر في الربيع مع البري بري وتساعد على تقوية المناعة.
- استخدم الأوراق ليس فقط للاستقبال الداخلي ، ولكن أيضًا للعلاج الخارجي. على سبيل المثال ، يتم صنع عجينة منه ، وهو فعال في الحرمان ، ويزيل العصير التهيج والجفاف والحكة من الجلد. تجدر الإشارة إلى أن عصير يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تزيل الطفح الجلدي على الأغشية المخاطية للفم والشفتين.
- إن التسريب الذي يتم إعداده على أساس الأوراق المجففة ، له تأثير مدر للبول ، يساعد على إزالة السموم الملحية من الجسم وحتى رواسب الدهون ، والتي لا يمكن إلا أن ترضي الأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن.
- تكمن فائدة حميض المرأة في قدرتها على التخلص من أعراض انقطاع الطمث غير السارة ، على سبيل المثال ، انخفاض التعرق ، وتسجيل قراءات الضغط وإشباع الجسم بمواد مفيدة.
- استخدام العشب ومنتجات التجميل الشعبية ، لذلك يؤثر إيجابيا على حالة الشعر. إذا كنت تستخدم محلول مائي تم إعداده على أساس حميض ، فيمكنك تحسين الجريبات ، وإعطاء التألق والنعومة إلى تجعيد الشعر.
- إذا كان رأسك يؤلمك غالبًا ، يمكنك التعامل مع المشكلة ببساطة عن طريق شرب عصير دجاج. هناك أدلة على أنه مساعد فعال في علاج الروماتيزم والسل. في العصور القديمة كان يستخدم لعلاج الطاعون.
- يعتبر أداة جيدة لتنظيف الدم من السموم. من المستحسن أن تأخذ دورة لمدة أسبوعين ، لذلك تحتاج إلى شرب 50-60 مل من عصير بعد وجبة الطعام. سيكون منع ممتازة من عواقب وخيمة بعد التسمم ، على سبيل المثال ، الكحول.
- العصير الطازج فعال في علاج التهاب الجيوب الأنفية. يمكنك أيضا استخدام ديكوتيون من الجذور. مع مساعدة من هذا العلاج الشعبي يمكنك التعامل مع التهاب الأنف والجيوب الأنفية.
- نظرا لوجود حمض الاسكوربيك ، يعتبر هذا النبات أداة فعالة في علاج الاسقربوط.
اسغر للنقرس
في وجود تشوهات في العمليات الأيضية ، والتي يتم فيها اشتقاق حمض البوليك بشكل سيئ ، وتودع الأملاح في المفاصل ، من المهم اختيار المنتجات بعناية لقائمتك. الناس الذين يهتمون بما هو حليب الحصان مفيد للنقرس لابد أن يصابون بخيبة أمل ، لأن هذا المنتج محظور. هذا يرجع إلى حقيقة أن حمض الأكساليك لا يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن تفكر أنه إذا كنت تستهلك الكثير من حميض ، فإنه يزيد من خطر النقرس.
دراق مع مرض السكري
يجب على مرضى السكري اختيار المنتجات بعناية لقائمة الطعام الخاصة بهم ، حتى لا تتفاقم الحالة الصحية. هناك قائمة محددة من المنتجات المسموح بها والمحظورة. بالنسبة لأولئك الذين يهتمون ، يمكنك أن تشترك مع مرض السكري أو لا ، من الجدير أن نعرف أن هذه الخضر يمكن أن تكون ، ولكن بكميات صغيرة فقط. بفضل تركيبته الكيميائية الغنية ، من الممكن تحسين مسار العمليات الأيضية وتطبيع مستوى السكر. تجدر الإشارة إلى أنه في كثير من الأحيان يصاحب مرض السكري من الأمراض الأخرى التي هو بطلان حميض.
أسقل مع البواسير
يمكن للأشخاص الذين لديهم مشكلة حساسة مثل البواسير أن يدرجوا بأمان في أطباقهم الغذائية مع هذه الخضروات الحامضة ويستخدمون الوسائل المناسبة للطب الشعبي. إن Sorrel ، الذي أثبت خواصه الطبية من قبل العلماء ، له تأثير ملين معتدل. وقد ثبت أن لها تأثير إيجابي على شقوق الشرج ، نزيف الرحم والبواسير. من المهم أن نعرف ليس فقط مدى فائدة حميض ، ولكن أيضا كيفية إعداد مرق وشربه.
المكونات:
- حميض - 50 غم
- ماء - 200 مل.
طريقة التحضير:
- قطع العشب تمزيقه وملئه بالماء المغلي.
- ضع الموقد على نار صغيرة واطهي لمدة نصف ساعة.
- يصفى ويبرد المرق ، ثم يشربه ثلاث مرات يوميا لمدة 1/3 ش.
اسقلل المعدة
من المستحيل إعطاء إجابة لا لبس فيها حول ما هو مفيد لحمض الجهاز الهضمي ، لأنه في بعض الحالات ، بل على العكس ، خطير. عندما تستهلك بكميات صغيرة ، يزيد هذا اللون الأخضر إفراز المعدة والبنكرياس ، مما يحسن من نشاط الجهاز الهضمي. يُسمح بتناوله للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة مع انخفاض الحموضة. في نفس الوقت ، يحظر حميض في حالة قرحة المعدة ، حيث أن زيادة إنتاج عصير المعدة يؤثر سلبا على حالة المريض. لحماية نفسك ، من الأفضل استشارة الطبيب مسبقًا.
أسريال مع التهاب البنكرياس
مع التهاب البنكرياس ، من المهم أن تستبعد من الخضار الربيع الربيع مع طعم الحامض. في هذه الحالة ، تكون المعلومات مفيدة ليس حول ما يشفي الحميض ، ولكن ما هو خطر على التهاب البنكرياس:
- الأحماض العضوية لها تأثير مزعج على الجهاز الهضمي ، ويزيد من إفراز البنكرياس.
- يعزز تشكيل oxalates ، والتي هي في القنوات الصفراوية والمثانة ، وتفاقم عملية تدفق الصفراء ، وهذا يمكن أن يتلف البنكرياس.
- النبات له تأثير مفرز الصفراء ، والتي يمكن أن تكون ضارة عندما تفاقم التهاب البنكرياس.
اسقلل للكبد
وفقا للإحصاءات ، فإن عدد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد ينمو كل عام. أحد شروط العلاج السريع والناجح هو التغذية السليمة. كثير من الناس مهتمون بما إذا كان حميض مفيد لمشاكل الكبد ، وهكذا ، بفضل حمض الكريسوفانيك ، يتم تحسين الحركة المعوية ويتم تحفيز إنتاج الصفراء. الشيء الرئيسي هو استخدام القليل من الخضر في وصفات. هناك وصفات شعبية تساعد في أمراض الكبد.
المكونات:
- الجذر من حميض - 30 ز ؛
- الماء - 6 ملاعق كبيرة.
طريقة التحضير:
- اخلطي المكونات وضع كل شيء على نار صغيرة. اترك ليغلي لمدة ساعة.
- بعد انتهاء الفترة المخصصة ، أطفئ النار ، وأصر على 45 دقيقة أخرى.
- قبل الاستخدام ، والإجهاد ، والجرعة ثلاث مرات حوالي 1/2 شارع.
زيادة الهيموغلوبين بحمض الأكساليك
هناك آراء مختلفة حول مسألة زيادة الهيموغلوبين في الدم ، لذلك يجدر التحقيق في هذه المسألة بالتفصيل. كثير من الناس ، يتحدثون رأيهم حول ما هو حميض مفيد ، ويجادل أنه نظرا لمحتوى كمية كبيرة من حامض الاسكوربيك ، يعزز هذا العشب امتصاص الحديد. هناك علماء ينكرون فائدة الحميض لزيادة مستويات الهيموجلوبين. يفسر ذلك من خلال حقيقة أن في الأخضر هو حمض الأكساليك ، والذي يمنع امتصاص الحديد.
أسراب بعد احتشاء
بما أن هناك البوتاسيوم في التركيب ، يعتقد الكثيرون أنه سيكون مفيدًا في أمراض القلب. إذا سألت الطبيب ما الذي يساعد على ندم مع نوبة قلبية ، فلن تحصل على أي معلومات حول هذه المسألة ، وفي الواقع هذا المنتج هو بطلان في أمراض القلب. كل خطأ هو وجود حمض الأكساليك. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينصح بعد نوبة قلبية لديها الفجل ، الكشمش الأسود وعنب الثعلب.
أسقل لفقدان الوزن
إذا تحول الشخص إلى التغذية السليمة ، فمن الضروري النظر في فوائد كل منتج. إذا كنت مهتمًا بمدى حميمية مفيدة للنساء اللواتي يرغبن في إنقاص وزنهن ، فستكون المعلومات التالية مفيدة.
- يؤثر إيجابيا على الهضم ويحسن العمليات الأيضية في الجسم. وبفضل هذا ، سيكون الطعام الآخر أسرع وأكثر استيعابًا.
- إذا كان هناك الخضر بكميات كبيرة ، فإنه سيكون له تأثير ملين طفيف.
- النظر في وجود الأحماض العضوية في حميض ، وذلك بفضل أنه من الممكن لتنقية الجسم من منتجات الاضمحلال.
- من المهم فهم ما إذا كان من الممكن الخلط مع فقدان الوزن ، ومن الجدير بالذكر أن السعرات الحرارية منخفضة من هذا المنتج ، بحيث 100 غرام فقط هناك 22 سعرة حرارية فقط.
من لا يأكل الحميراء؟
من المهم أن نعتبر أنه في بعض الحالات ، يمكن أن تكون الحموضة الخضراء خطرة على الصحة ، لذلك يجب الأخذ بعين الاعتبار موانع الاستعمال الحالية:
- حمض الأكساليك في حميض يجعل المنتج خطير للأشخاص الذين لديهم مشاكل في عمل الكلى.
- لا تدرج في قائمة النقرس ، لأن هذا المرض لديه مشاكل
- يحظر هذا المنتج لالتهاب المعدة والقرحة مع ارتفاع الحموضة والعمليات الالتهابية الأخرى في الجهاز الهضمي. هذا يرجع إلى حقيقة أن حمض الأكساليك سوف يهيج الغشاء المخاطي ويزيد من تفاقم الحالة.