يمكنك التحدث إلى ما لا نهاية عن الخصائص المفيدة لفراولة الغابات. بالإضافة إلى حقيقة أن هذا التوت له طعم مشرق رائع ، فإنه يحتوي على خصائص مفيدة هامة.
هل فراولة الغابة مفيدة؟ تماما. يحتوي على مواد مثل الفركتوز والجلوكوز والأحماض العضوية: cinchona والتفاح والليمون و salicylic. إلى جانب ذلك ، تحتوي الفراولة على الزيوت العطرية والمواد العطرية. إذا اتبعت نظامًا غذائيًا ، فاعلم أن الفراولة هي منتج غذائي. كما يحتوي على الكثير من الحديد والكالسيوم وحامض الأسكوربيك. كما تشتمل التركيبة على فيتامين C وحمض الفوليك والكاروتين والفيتامينات الأخرى. من المستحيل عدم ذكر المغذيات الدقيقة: المنغنيز والنحاس والحديد والكوبالت - فهي تساعد على تحسين الدورة الدموية. وتحتوي الفراولة أيضًا على أملاح معدنية - الفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم. كل هذا في تركيبة له تأثير إيجابي على جسم الإنسان.
بالمناسبة ، الفراولة المجففة أيضا لها خصائص مفيدة. اعتن بالاستخدامات مسبقا: يجب أن يكون التوت كاملًا وجافًا ، وجففه أفضل على سطح خشبي تحت المظلة. يمكن تخزين مثل هذا التوت لمدة تصل إلى عامين في وعاء زجاجي أو كيس قماش.
ما هو مفيد للفراولة للبشر؟
الفراولة مفيدة للأطفال عالية فيها الفيتامينات المفيدة. هو حق المخدرات شعبية. يحتوي على جميع المكونات الضرورية ، المهمة لكائن حي متزايد.
نحن نقدم لك التعرف على خصائص مفيدة من الفراولة بمزيد من التفصيل.
- لنظام القلب والأوعية الدموية . الفراولة يحسن القلب ويزيد من قدرته على التحمل. إذا كنت تعاني من تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم ، ثم تناول الفراولة الطازجة. أنها تساهم في القضاء على السموم والكولسترول من الجسم. ضخ التوت وأوراق الفراولة يقلل من ضغط الدم ويزيد من تقلصات القلب.
- لنظام الغدد الصماء والإخراج . يمكن أن تقلل الفراولة امتصاص اليود بواسطة الغدة الدرقية. بالإضافة إلى ذلك ، يحسن التوت وظيفة الكلى ومدر للبول ممتازة. تحارب الفراولة الاهتياج والنقرس والالتهابات والتهاب المثانة. ننصحك بتضمين الفراولة في نظامك الغذائي ، إذا كنت تعانين من فقر الدم والسكري وإذا كنت تعاني من اضطراب استقلابي.
- للجهاز الهضمي . الفراولة تطبيع نشاط الأمعاء ، وكذلك يحسن الهضم ويعزز شهية جيدة. الألياف ، الموجودة في الفراولة ، يزيل الكوليسترول الزائد من الجسم. إذا كنت تعاني من الأمراض الالتهابية في المعدة أو القرحة أو البواسير أو الديدان أو الإمساك المتكرر ، قم بشرب مرق الفراولة. في التهاب المعدة والمغص ، فمن المستحسن أن أكل التوت.
الفراولة تمتلك أيضا
الفراولة هي التوت مذهلة: بالإضافة إلى استخدامها ، يمكن استخدام التوت لأغراض التجميل. في العصور القديمة ، تم التخلص من النمش والبقع المصطبغة بمساعدة صبغة كحولية من الفراولة. بالمناسبة ، الفراولة تساعد على إطالة شباب بشرتك: فهي تمنع ظهور التجاعيد وتقاتل مع التجاعيد التي ظهرت بالفعل. صنع أقنعة من الفراولة على أساس منتظم ، ستلاحظ أن جلد الوجه والرقبة يصبح أكثر مرونة ، ناعمة ، مرنة ومشدودة. إذا كنت قلقًا بشأن رائحة الفم الكريهة ، اغسل فمك بمرقوب الفراولة بعد تناول الطعام.