يرجع اسم التزلج الحديث إلى عام 1924 البعيد ، كما تغيرت فترة تطويره الكثير من الأسماء. أصبحت تشيس في أسلوب السعي شائعة للغاية في مختلف البلدان ، وبالتالي تم إضافة التزحلق على لائحة الألعاب الأولمبية الشتوية .
سكياتلون - ما هذا؟
رياضة التسلية والمرح من التزلج هو سباق شامل ، مع عناصر الاضطهاد. سابقا ، كان يطلق عليه اسم pasyut و duathlon ، ولكن في عام 2011 قررت اللجنة الرياضية لتحديث اسم هذه الرياضة. لهذا السباق تحتاج إلى الحصول على بيانات مادية جيدة والتحمل ، لأن السباق يمتد لمسافات طويلة جدًا.
لا يعرف الكثير عن التزحلق على الجليد وما هو عليه ، وينسبه إلى الرياضات المائية. ولكن في الآونة الأخيرة أصبح من المألوف دعم وتطوير سباقات التزلج ، لأنها فقط لها تأثير إيجابي على كامل الجسم ككل. يتم تعليم سكياتلون حتى في المدارس والجامعات ، لأن الرياضة المتنقلة تزيد من القدرة على التحمل وتضع الشخص في مشاعر إيجابية .
Skiathlon - القواعد
مثل غيرها من الألعاب الرياضية ، ولدى skiathlon قواعد فريدة خاصة به. في السباق نفسه هو شخص واحد ، ممثلا لفريقه ، المدينة أو البلد. الهدف هو تجاوز أي شخص آخر أثناء الركوب. تنقسم مسافة المسار إلى فترتين متساويتين في المسافة ، وبعد التغلب على أحدهما ، يغيّر اللاعب الزحافات ويواصل طريقه بأسلوب مختلف. الرياضيون يسافرون بطريقتين:
- التلال.
- المألوف.
الرياضة الشتوية في التزلج ، طول السباق هو أربعة أنواع ، في 5 و 7.5 و 10 و 15 كيلومتر ، مقسمة إلى سباق الذكور والإناث. وتبقى قواعد الجميع كما هي ، باستثناء أن سباقات النساء تُعقد لمسافات أقصر ، لكن هذا لا يعني أنه سيكون من الأسهل تمريرها. الفائز هو اللاعب الذي يمتلك مثاليًا كلا النوعين من مسارات المشي على الجليد.
ما هو التزحلق على الجليد في التزلج عبر البلاد؟
كل نوع من أنواع التزلج ينطوي على أسلوبه الخاص. في التزحلق على الجليد ، تتم الحركة على مسار تزلج ملفوف ، تم إعداده مسبقًا. العرق يتطلب الكثير من القوة في أيديهم ، لأن التركيز الرئيسي عليهم. لا تعمل الأرجل الموجودة في المسار على إنشاء السرعة اللازمة للتسريع. تتطور سباقات التزلج Skiathlon وتجعلها أكثر إثارة ، لأن فوز اللاعب لا يعتمد فقط على قدراته البدنية ، ولكن أيضًا على:
- خطوات التردد
- أعواد ذائبة ترددية
- التضاريس.
Skiathlon - الرجال
لا يوجد فصل واضح بين الرجال والنساء في اللعبة ، وشروط الترشح هي نفسها للجميع. يمر نصف البشرية القوي لمسافات أطول ، بسبب قدرته على التحمل على الأحمال المادية. يختار التزلج التزحلق على الجليد لنفسه الرجال القامة ، مع اليدين والقدمين. العديد من رافعي الأثقال يلعبون بها بالإضافة إلى تدريبهم ، لتنمية العضلات.
Skiathlon - النساء
من الغريب أنه منذ الآونة الأخيرة أصبحت النساء مهتمات بالتزحلق على الجليد. لم يتم إيقافها بحقيقة أنك تحتاج إلى أن تكون لائقا بدنيا وأن تنخرط بانتظام في تقوية عضلات اليدين والقدمين. مسافات الفتيات أقصر ، لكن جميع القواعد التي وضعتها اللجنة الرياضية تبقى كما هي. من أجل الوصول إلى الألعاب ذات المستوى العالمي ، يجب أن يبلغ ارتفاع الفتاة 180 سم على الأقل.
يجب أن تعرف كل امرأة ، باختيار التزلج ، ما هي عليه. للوهلة الأولى ، قد يبدو أن هذه رياضة سهلة ، لكن الرأي الأول خادع. في الترجمة من اللغة الإنجليزية ، يشير التزلج إلى التزلج ، وكما تعلمون ، فإن القتال هو أكثر ملاءمة للرجال. في أي حال ، يختار الشخص الأنشطة الرياضية لنفسه ، وإذا قررت الفتاة القتال على الزلاجات ، فدعه يتطور في هذه المنطقة.