الببتيدات في الرياضة

أصبح أسلوب حياة صحي رائجًا جدًا. من المألوف أن يتم التقاط الصور في صالة الألعاب الرياضية ، ونشر الصور على الشبكات الاجتماعية حول "لقد مارست الكثير وتعبت للغاية". في الشبكات الاجتماعية نفسها ، هناك ترويج نشط للغاية لأنواع مختلفة من التغذية الرياضية والمنشطات. إذا تم حظر العقاقير المنشطة قانونًا ، فهناك تفريغ للتغذية الرياضية ، التي لا يتم حظرها رسمياً ، ولكن لها تأثير مماثل على الجسم. هذه هي الببتيدات. اليوم سننظر في أهمية الببتيدات لنمو العضلات.

الببتيدات - ما هو؟

الببتيدات هي مواد طبيعية أو اصطناعية تتكون من الأحماض الأمينية. تباين المركبات ضخم ، لذلك يمكنك اختيار دواء لتنظيم أي وظيفة من وظائف الجسم. في معظم الأحيان يستخدم الببتيدات من قبل الرياضيين لنمو العضلات وحرق الدهون . تستخدم الببتيدات في رفع الأثقال كبديل للستيرويدات. على عكس الأخير ، لا يحظر القانون الببتيدات ، فمن الصعب تحديدها في اختبارات المنشطات ، لأن هذه المواد لها نصف عمر صغير ويتم إزالتها من الجسم بسرعة. وفي الوقت نفسه ، تساعد هذه الإضافات على زيادة الأداء الرياضي ، عندما يبدو أن الجسم قد فعل كل ما في وسعه.

هذه ليست جميع الجوانب الإيجابية لاستخدام الببتيدات للرياضيين. أولاً ، يمكن طلبها بحرية وشراؤها دون القلق بشأن المقاضاة الجنائية. وثانيا ، فإن مسار هذه الأدوية أرخص بكثير (عدة مرات) مسار المنشطات.

بعد إدخال الجسم ، يؤدي الببتيدات إلى إنتاج هرمونات معينة مسؤولة عن وظائف معينة في الجسم. يمكن أن يبدأ إنتاج الهرمونات فورًا بعد إعطاء الدواء ، بحد أقصى في هذا الوقت. أيضا هناك نوع من الببتيدات التي تنظم إفراز الهرمونات في الدم ليس في وقت واحد ، ولكنها تقوي مراحل الذروة لنشاط الكائن نفسه.

على سبيل المثال ، يمكن اعتبار استخدام مثل هذه المادة لزيادة تركيز هرمون النمو. في الحالة الأولى ، يتم الوصول إلى أقصى كمية من الهرمون في بلازما الدم بعد تناول الدواء ، وعادة في غضون 20 دقيقة. في الحالة الثانية ، لا يهدم الدواء الدورات اليومية لتشكيل الهرمون ، فقط يصححها. لذلك ، سيتم تسجيل الحد الأقصى للمبلغ في الليل ، بعد حوالي ساعة من النوم.

ولذلك ، فإن أهمية الببتيدات للرياضيين أداء هائلة: فهي رخيصة نسبيا ، لا ترصد مراقبة المنشطات ويعطي نتائج هائلة عندما يكون الجسم قد بلغ الحد الأقصى الطبيعي. السؤال هو ، هل يستحق استخدام الببتيدات للأشخاص الذين لا يشاركون في رياضة كبيرة.

التغذية الرياضية: الببتيدات

مثل هذه المادة مثل الببتيدات لها العديد من الخصائص الإيجابية والصفات التي يتم الترويج لها بنشاط وإدخالها في وعي السكان. ومع ذلك ، لا شيء على الإطلاق يقال عن الضرر والآثار الجانبية. عندما تقرر البدء في استخدام الببتيدات الرياضية ، يجب أن ندرك بوضوح أن هناك موانع وأعراض جانبية في أي مادة ، حتى في نبتة سانت جون وحشيشة الهر. لذلك ، من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول هذه الأدوية وإعداد الدورة. هو مع الطبيب ، وليس المدرب.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه من بين 20 من الأحماض الأمينية المعروفة ، من الممكن تجميع عدد كبير من المستحضرات ، سيكون لكل منها تأثير مختلف على الجسم. على سبيل المثال ، هناك الببتيدات للقوة ، لتحسين الانتعاش ، لمزيد من التحمل ، لحرق الدهون وفقدان الوزن. بالطبع ، يجب أن يكون الببتيدات للنساء مختلفة عن الرجال. لأن التغذية الرياضية المختارة بشكل غير صحيح يمكن أن تثير الرجال للتخلص من الإستروجين (هرمون الجنس الأنثوي) - وهذا أمر محفوف بالتثدي. وفي النساء ، يؤدي وجود فائض من هرمون التستوستيرون إلى نمو مفرط للشعر ، وانخفاض في نبرة الصوت وغيرها من الأشياء غير السارة.

بشكل عام ، يتم استخدام الببتيدات في رياضة الحديد. تشمل هذه الفئة رفع الأثقال وكمال الأجسام. يتم اختيار الببتيدات لأداء الرياضيين والجرعات بشكل فردي من قبل طبيب مختص. ومع ذلك ، تقريبا أي من الرياضيين اعترف باستخدام هذه المضافات.

إن إنتاج الهرمونات من قبل الجسم هو اتجاه خفي للغاية وغير معروف في الطب ، وحتى أخصائي من ذوي الخبرة ليست بمنأى عن الأخطاء والعواقب غير المرغوب فيها لاستخدام الببتيدات. بالإضافة إلى ذلك ، كل الناس مختلفون تمامًا ، وما يمكن أن يحدث بشكل جيد يمكن أن يسبب مشكلة خطيرة لآخر.